首先教師需要充分發揮自身作為課堂組織者的作用，積極示範正確的瑜伽動作，在學生的心目當中樹立良好的榜樣作用，潛移默化地引導學生喜愛上瑜伽這項體育課程。此外，教師需要在課堂之上要求學生多加練習，或是自己親身示範，或是要求學生根據標準的瑜伽視頻進行練習均可，教師在旁指導，及時糾正學生不規範的瑜伽動作，進而幫助學生樹立正確的審美觀。在教學語言方麵，對於動作不標準的學生，教師決不允許謾罵或是譏諷，避免打擊學生的自信心，盡量給予學生更多的讚許與鼓勵。
四、教學效果體現持續性
瑜伽課程屬於大學體育課程的重要分支之一，與一般的瑜伽俱樂部有著本質上的區別，大學瑜伽體育課程的教學目標可概括為兩點，一是人文性，二是健身性，旨在促進學生的生理與心理兩個方麵健康發展。為了體現大學瑜伽體育課程教學效果的持續性，盡量選用健身瑜伽，采用分階段的方法確保教學效果的持續性。
在教學的初期，選用難度偏低的體位練習方法，注重教學效果的可見性，以激發學生學習瑜伽的積極性。教師根據學生的實際水平，在教學原則的指導下，合理編排瑜伽動作組合形式，以期最大限度地發揮瑜伽課程的練習效果。筆者建議采用直線式為主，混合式為輔的瑜伽練習模式，此外還可以劃分不同階段的教學體係，因材施教，設置具有針對性的教學目標，采用符合學生認知水平的教學內容，以保證大學瑜伽體育課程的教學效果的持續性。
五、結語
總而言之，大學瑜伽體育課程的改革需要從內涵與外延兩個方麵著手，與一般的瑜伽健身會所的模式區分開來，教學內容的選擇需要遵循先易後難的原則，教學方法應當循序漸進，彰顯人文性，確保教學效果的持續性，進而促進大學生生理與心理健康發展。
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