中學開展大課間體育活動的實踐及思考
體育教學與研究
作者：鄧健哲
摘 要： 隨著素質教育的實施，現代化中學教育發展中以往課間操活動形式已然無法適應活動需求，發展與創新大課間體育活動組織形式勢在必行，且眾多中學存在運動場地不足的問題，對學生運動興趣有較大的影響，針對此，本文將從調節學生緊張情緒、促進身心全麵發展角度出發，對當前中學開展大課間體育活動實踐進行積極探究。
關鍵詞： 中學 大課間體育活動 實踐
針對教育中課間操枯燥化、單一化的現狀，教育部推出了開展大課間體育活動這一舉措，這種新的學校體育組織形式發展自課間操，順應了時代的發展需求，形成了形勢變化多樣、內容豐富多彩的大課體育活動，對增強學生鍛煉效果、激發學生學習興趣等意義重大。
一、大課間體育活動的內容構成
綜合看來，目前眾多中學都在上午第二節課後安排大課間體育活動，結合運動場地不足等現狀，筆者設計的活動內容及結構大致如下：首先應當堅持四個結合：規定項目與自選項目相結合、體育與藝術相結合、活動內容與季節變化相結合及形式與內容相結合。
對於活動內容安排方麵，筆者認為應當在晴天開展：（1）傳統廣播體操；（2）舞蹈；（3）跳繩；（4）氣功（黃鶴功）；（5）遊戲；（6）球類活動；（7）素質操；（8）韻律操；（9）自編小型團體操；（10）武術操。陰雨天的時候，活動項目有：（1）室內遊戲；（2）室內健身健腦操（自編）[1]。
對於上述活動項目內容及組成，教師應當結合天氣狀況及學生成長需求在每次活動中任選一二，繼而結合起來開展大課間體育活動。
二、開展大課間體育活動的具體實踐
（一）完善場地設施，並建立課題管理組織。
具體實施中應著手一係列準備工作，完善對場地的改建，增添相關活動設備，發動宣傳，製訂研究計劃，另外，應當成立課題研究小組，具體以校長為組長，以體藝組全體教師為成員，明確人員分配。
（二）探索開發大課間活動內容及實施方法。
首先是對活動內容的創新，分晴天和陰雨天，陰雨天可進行室內遊戲和室內健身健腦操，晴天則是搭配遊戲、球類活動、素質操等；其次，則是活動規則製定，在活動開展中應當注重學生全員參與，使活動開展活而不亂、有序進行，所以應當製訂活動安排表，對有限的活動場地區域進行合理的規劃安排，並統一口令和指揮，確保在統一口令的指揮下進行大課間活動集合至結束的每一個環節，在具體實施中，可用錄音形式將口令按活動時間及進程錄下來，在具體實踐中將錄音播放出來即可；再次則是構建活動模式，經研究分析，筆者認為晴天可以開展四種模式活動：（1）韻律操——黃鶴功——遊戲；（2）武術操——舞蹈——遊戲；（3）廣播操——跳繩——球類活動；（4）素質操——球類活動——遊戲，而與此對應的陰雨天則有兩種活動模式：（1）室內遊戲；（2）健身健腦操。
（三）加強活動管理，提高活動質量。
在大課間活動管理方麵，應當將其納入學校製度和學校工作計劃，在具體作息時間表裏排入具體時間及項目，並在學校整體教學評估方麵納入此內容，製定評估量化標準，從而形成對大課間活動開展方麵的製度保障。此外，應落實管理職責，具體實施中，筆者認為可以分為三級負責製開展工作：分別為領導、班主任及體育教師負責製三級，具體活動開展中，校長親自掛帥，領導學校的主要領導到場參與，對大課間活動中遇到的問題應及時了解並解決，對於這項活動要有高度重視，然後是班主任這一環節的責任製，為確保出勤率，班主任應當積極組織本班學生按時參與，正確引導學生，逐漸培養起學生的體育興趣，親身實踐鼓勵學生參與。最後是體育教師負責製，應完善對相應樂曲的選擇，確保內容安排必須符合季節特點，對學生在40分鍾內的一切活動都可以用音樂控製，在活動場地的進退場方麵應當維持秩序[2-3]。