二、克服教師職業倦怠的途徑
教師的職業倦怠是可以緩解和改善的，像是工作和人生中的交叉路口，隻要處理得當，采取一些有效方法應對，也許就會找到教育的新方向，成為人生成長的另一個契機。
（一）提高自己的思想覺悟，了解教師職業的意義。
教師是人類靈魂的工程師，是太陽底下最光輝的職業，教師為社會進步和發展培養了高素質人才。一個人是否幸福，不能光看物質，而要遵循自己的心。既然選擇教師這份職業，就要從心底愛這份職業，用開闊的心境和愉快的心情麵對這份職業。不僅提高自身的思想覺悟，還提升人生品味。
（二）重新燃起職業激情。
教師是教書育人的職業，我們有責任把祖國的未來教育好。那麼，要想把工作做好，就必須對工作充滿激情。美國學者威伍在《激情，成就一個教師》中說，偉大的教師一定是有激情的教師。隻有對工作充滿激情，才能全身心投入工作，才能和學生心與心地交流。感人心者，莫乎於情。教師具有激情，對克服職業倦怠有著非常重要的意義。
（三）堅持不斷提升自己的業務水平，取得新成績，增強成就感。
家長判斷一個教師能力強弱主要看教師的業務水平、管理能力和學生的成績的高低。教師隻有讓自己的業務水平不斷提升，才能鞏固在學校同事間的地位，才能受到領導的器重、學生的認可和家長的肯定。同時，自身業務水平的提高可以增強自信心和成就感，就會更興致勃勃地投入到工作中，職業倦怠感就會逐漸消失。
（四）改善工作狀態，提高生活質量。
教師工作雖然繁忙，但其中不失一些樂趣。多往好的方麵想，心情自然就會愉悅，工作效率也會隨之提高。簡單易做的工作可以適當讓學生幫忙，不僅加快工作速度，還鍛煉學生的能力，兩全其美。教師在工作之餘可以多參加一些自己喜歡的活動，聽聽音樂，聊聊天，放鬆心情；還可以參加適當的體育鍛煉，不僅能增強體質還會調節情緒。節假日和家人外出旅遊，除了豐富自己的生活外，還可以去除壓力，調整狀態。等到重新回到工作崗位時，渾身充滿力量和幹勁。以這樣輕鬆愉悅的心情工作，職業倦怠還會存在嗎？
（五）尋求支持，建立以人為本的教育理念。
尊師重教是我國傳統美德之一。全社會應當樹立尊師重教之風，提高教師的社會和經濟地位。對教師的工作給予更多理解和支持。在教師受到不合理侵害時，應該有完善的製度保護他們，以減輕教師的職業壓力和心理負荷。同時，學校要建立以人為本的管理製度和科學的評價體係。考核工作時，不應以成績作為唯一標杆，要綜合考慮，推行公平合理、賞罰分明的激勵體製，充分調動教師的工作熱情和積極性，有效防止倦怠情緒。
職業倦怠是教師工作中普遍存在的問題，我們要正確看待和處理它，隻要方法得當，倦怠就會得到緩解和根除。讓我們一起努力。