好媽媽隨身錦囊
很多媽媽認為節假日可以讓孩子睡睡懶覺，其實節假日睡懶覺會打亂孩子的生物鍾規律。節目過後，孩子就會出現晚上睡不著，白天心緒不寧，疲憊不堪等現象。長期如此，孩子會精神不振，情緒低落。因此，節假日最好也要讓孩子保持早睡早起的好習慣。
和孩子一起給家庭做個大掃除
在生活中，很多孩子不喜歡做家務，認為做家務是大人的事，小孩子沒必要做。因此，如果媽媽不幫忙收拾房間，他的小臥室就會顯得亂七八糟。
由於亂，孩子也顧不上搞個人衛生，如果再碰到陰雨潮濕的天氣，或者悶熱的夏天，就難免會導致病菌的滋長。因此，為了孩子的身體健康，為了孩子的生理安全，媽媽應該經常帶領孩子進行大掃除。
在大掃除的時候，媽媽要根據孩子的年齡特點和體力能勝任的程度，給孩子安排一些小任務，以此激勵孩子在勞動中的積極性、主動性和創造性，並使他養成愛講衛生的好習慣。
蓬蓬平時最不喜歡勞動，每次媽媽讓他做點家務，他總是撅著嘴十分勉強的樣子。雖然，媽媽經常給他講一些名人愛勞動的故事，可他就是改不了這個問題。平時在學校裏，隻要一有勞動課，他就跑得不見人影。老師批評他的時候，他就假裝身體不舒服。
有一個周末，媽媽把家裏門窗打開，仔細一看，家具上已經有一層灰塵。於是，媽媽便決定全家一起大掃除。
媽媽指揮爸爸擦門、玻璃、窗戶、沙發，讓蓬蓬去整理房間、鞋櫃，她自己擦地板、掃地、洗碗、清理廚房。蓬蓬說：“媽，好不容易周末了，我還想休息休息呢！”媽媽說：“蓬蓬，我們全家一起幹活，多有意義啊，誰不願意幹，中午就吃不到媽媽做的大餐！你不是很喜歡看外國電影嗎？
你沒看到，在美國，周末就是大掃除的日子，一家人都參與，很溫馨的，咱們現在就是在體驗美式生活。”
蓬蓬知道今天有自己最愛吃的魚，而媽媽一直是說到做到的，所以他很不情願地開始勞動了。過了一會兒，媽媽進來檢查，說了聲：“蓬蓬把自己的房間弄得真幹淨！”蓬蓬聽了，心裏有些美滋滋地，打掃也認真起來。勞動結束時，蓬蓬看著自己的勞動成果，內心自豪極了。
中午的時候，吃著媽媽做的紅燒魚，聽著爸媽對他連聲的誇讚，蓬蓬第一次發現勞動也不那麼可怕。雖然有點累，但是心情很愉快。從那以後，蓬蓬開始主動愛幹活了。
美好的東西總需要付出相應的勞動和汗水才能獲得。一個人明白這些東西來之不易，才會珍惜今天所得，體會到今天的快樂和幸福。雖然打掃衛生有點辛苦，但是好媽媽要讓孩子知道，通過打掃可以換來清潔的環境，換來身體的健康，這也是一件非常值得的事情。斯特娜夫人說：“要想把孩子的精力引向好的方麵，必須盡早開始讓孩子對工作、勞動感興趣。”好媽媽要告訴孩子，一個人想要有所成就，就必須把勞動當做自己成長的必修課。為了讓孩子有一個清潔安全的生存環境，媽媽必須鼓勵孩子學會管理自身，在日常生活中，自覺地打掃衛生。
不僅是在大掃除的時候，平時，媽媽就要注意提醒孩子經常個人衛生。
孩子的衣服髒了，要提醒孩子及時換下來，並且放在顯眼的位置，好讓媽媽及時地清洗。房間髒了，也要及時打掃，不要讓房間布滿灰塵。
要培養孩子熱愛勞動，保持衛生的好習慣，媽媽最好能和孩子一起行動。
在此過程中，需要注意的是不能嘮叨。有些孩子不愛清理房間，媽媽就不停地嘮叨，讓孩子覺得很煩。為了對抗媽媽的嘮叨，孩子幹脆故意不幹活，故意不收拾屋子。這樣，媽媽就會嘮叨得更厲害，而孩子則會更加心煩。所以，媽媽不妨給孩子多一些空間，讓孩子明白自己行為帶來的後果，然後再慢慢地改正。
好媽媽隨身錦囊
當孩子把家裏打掃幹淨之後，媽媽要表揚孩子的勞動辛苦。比如，媽媽一定要向來訪的客人誇讚孩子的勤勞和認真。表揚會給孩子帶去動力，從而讓孩子就此喜歡上打掃衛生。
和孩子一起去遊泳
遊泳是肢體運動，讓孩子學會遊泳，可以更好地促進孩子骨骼的生長發育，使他的心髒得到更好的鍛煉。遊泳時，水對孩子胸廓的壓力可以使孩子的肺活量大大增加，對胸廓的發育有良好的作用。因為人在水中活動比在陸地上活動消耗的能量多，經常做這種活動，就會使一些因平時偏食、挑食而造成營養不良的瘦弱的孩子胃口大開。肥胖的孩子在遊泳時，隨著運動量的加大，能有效地消耗體內脂肪。因此，遊泳加上適度控製飲食和恰當的飲食調理，是保證孩子身體健康的一種有效方法。另外，如果孩子泳技很好，在特殊情況下，還可以自救以避免危險。
此外，媽媽們帶孩子一起學習遊泳，可以促進親子關係，加強交流。學習遊泳將讓孩子受用一生。
周末，誌高在媽媽的帶領下，第一次去學習遊泳。遊泳池裏的人很多。因為夏天快到了。在遊泳之前，媽媽教他先做一些準備活動，然後去淋浴室中用涼水衝一下全身，適應一下水溫。事先在耳朵塞上點防水耳塞，然後慢慢地下水。開始誌高一直用遊泳圈輔助，慢慢地，他看著別人遊得那麼歡，也想親自試試。這時，媽媽就在一旁鼓勵他說，要放鬆，多嚐試。誌高拿掉遊泳圈，馬上就嗆了一大口水。他趕緊冒出水麵。
媽媽教他一些基本的動作，讓他慢慢地學會用腿拍水，放鬆肢體，吸氣，憋氣等，同時不斷地鼓勵他。但是，開始的過程總是比較漫長，誌高在水裏泡了一上午，仍然沒有學會遊泳。
第二天，他又央求媽媽帶他去遊泳。原來他回家後想了很久，還是很想試一試。第二天，他在媽媽的指導下終於學會了遊泳，當他意識到自己不用遊泳圈就能在水中遊來遊去的時候，高興極了。
案例中的誌高，開始學遊泳並不順利。但是因為和媽媽一起遊，在她的幫助下，最終還是掌握了遊泳的技巧。由這個例子我們可以看出，在與孩子遊泳時媽媽可以起到很好的鼓勵作用，同時還能提醒孩子注意相關的事項。