這就是明勁，暗勁，化勁三個層次突破的原理，但是每一個都是需要長久時間的磨練，你現在連明勁到沒有練出來，隻是身體靠著一些補充身體氣血的藥材給練出來的，也就是身體本身的力量，隻要你能把自己丹田部位的氣態能量充滿就可以達到明勁巔峰。
三體式就是相當於一個加工廠，你攝取的能量就是原材料，而你的丹田位置就是加工出來的成品，這樣說你懂了吧，無論是哪個層次，都是需要這個加工廠來製造成品。至於我說的這種氣態能量就是所謂的內家罡勁。”疤哥細心解釋道。
到了這裏孟尋在真正的是明白了所謂的內勁，自己現在練得三體式就是煉化精氣化為一種氣態的能量，這種叫做內家罡勁，儲存在自己的身體中，隨著內家罡勁不斷的增加，當一天丹田中儲存不下的時候就可以向身體的各個經脈進行衝擊，一旦衝破經脈，就可以有著更多的儲存空間，當儲存空間越來越多的時候，自己發揮的力量就會有著驚人的提高。
“我知道了，幹爹。”孟尋淡笑道。
隨後孟尋深吸一口氣，從三體式的起手動作開始慢慢打起，孟尋把自己想象成一塊石頭，一塊不會動，不會說話，也沒有思考能力的石頭。
孟尋沒有發現到隨著他的練習，他的身體中開始發生了細微的變化，身體中的食物的消化開始加快，而自己的丹田部位像是一個黑洞，消化之後的食物化成一絲絲微不可查的氣體被吞噬進去。
不知道過了多久，孟尋一睜眼，發現疤哥正在一臉驚訝的瞪著孟尋，臉上露出了不可思議的表情。
但是孟尋沒有管疤哥的表情，現在的他隻有一種感覺，那就是太他媽的餓了，就好像是幾天沒有吃飯一樣。
“小，小尋，你剛剛，剛剛能煉化精氣了？”疤哥結結巴巴的問道，語氣中的驚訝不言而喻。
“我什麼也不知道啊，我剛剛什麼感覺也沒有啊？就像自己是一塊石頭。”孟尋撓撓頭悠悠的說道。
“那你現在你的丹田位置是不是有點熱，而且很餓？”疤哥急切道。
孟尋點點頭開口道：丹田位置是有點熱，但是不是“很餓”而是餓的要命，從小到大就沒有這麼餓過。
聽到孟尋的話，饒是疤哥有了一定的準備也是倒吸一口涼氣，他真不知道該怎麼形容孟尋了。
“幹爹有什麼不對嗎？”孟尋不解道。
“馬馬虎虎吧，下次就這樣繼續練，咳咳，還行，比我當時稍微弱了一點，那個，先去吃飯吧！”疤哥結結巴巴說道。
孟尋感覺疤哥有一點不對勁，但是也不知道是什麼，也就沒說話。