輕柔眼部
眼部的肌膚特別嬌嫩，因此建議用手指以畫圓的方式輕輕撫觸。
在下巴處畫圓
下巴處可采用畫圓的方式慢慢按摩，但別忘了耳後方到下巴處也要清潔。
溫水洗臉最好
溫水潔麵效果最好，因為熱水使毛孔張開，長久導致毛孔粗大。涼水則不能達到徹底潔麵的作用。
最後用毛巾按壓吸收水分
毛巾擦臉要用按壓的方式，用力擦會拉扯皮膚，導致過早產生皺紋。
鼻子同樣不可疏漏
2.早、午、晚的基礎護理
清晨的護理
在上妝前，通過基礎清潔與按摩護理，可以喚醒肌膚活力，消除油膩感，使底妝更加服帖，呈現清爽妝容。
潔麵：徹底清除新陳代謝引起的死皮及多餘油汙，使肌膚潔淨。
化妝水：潔麵後，通過化妝水充分補充水分，並使肌膚從偏中性狀態恢複成弱酸性狀態。
乳液：用化妝水補水後，塗抹乳液補充油分，並達到鎖水、柔膚的效果。
按摩：提升肌膚滋潤感，緊致肌膚，有助上妝。
隔離霜：出門前使用可以隔離彩妝、紫外線等侵害的隔離霜，保護肌膚不受外界因素影響，防止肌膚老化。
日間的
對於習慣化妝的上班族，長時間處於幹燥房間，隨時調整肌膚幹燥狀態是護理要點。常備噴霧，及時補救花妝，是避免肌膚出現粉刺等問題，保持清爽感的關鍵。
噴霧：感覺特別幹燥時，用噴霧美容水噴臉，再用麵巾紙吸除多餘水分，使肌肢滋潤、清爽。
吸油：在出油的T區等部位，用吸油紙將多餘油脂吸除，避免油汙刺激肌膚。
補妝：清除混雜油汙的花妝部位，使肌膚恢複清爽感。
夜間護理
針對疲憊的肌膚，通過深層護理，可以使肌膚完全恢複整潔的素麵狀態，同時獲得舒緩作用。
二次清潔：晚上要通過卸妝、潔麵，徹底清除臉部彩妝與油汙，使肌膚盡快恢複清爽狀態。
化妝水+乳液：通過化妝水與乳液補充潔麵時一起洗掉的水分與油分，補水保濕。
美容液：在肌膚特別幹燥時，可以使用美容液進行修護。
按摩：在卸妝時進行輕柔按摩，促進血液循環，提升新陳代謝，有助於排除廢物。
不同肌膚狀態的潔麵重點
無論選擇哪種類型的潔麵品，打出豐富泡沫輕柔護理是基本要點。根據膚質合理清潔不同部位，保持肌膚的水潤嫩滑，水油平衡，沒有汙垢和幹燥，才能提升上妝效果。
1.易幹燥的“U”區：
取潔麵乳稍加水充分揉出細膩泡沫，由於兩頰部位皮質分泌較少，容易幹燥，護理時不要用力揉搓，輕柔地以滾動泡沫的方式滑動清潔，之後用冷水衝淨。
2.易出油的“T”區：
幹性膚質有時也會感覺油膩，而T區的油脂分泌較多，潔麵時要重點用指腹畫小圈清潔，特別是鼻翼兩側，用輕柔按摩地方式徹底去除毛孔中的多餘油脂。
3.肌膚感覺幹燥時：
潔麵時，手法盡量要輕柔，清洗時間不宜過長，以免導致肌膚水分流失，盡快地進行清洗，縮短潔麵品在臉上的停留時間。
4.肌膚感覺油膩時：
重點清潔鼻翼兩側，用指腹打圈按摩，將毛孔中的汙垢清潔幹淨，使用微涼的溫水仔細清洗殘留泡沫。
（三）第三步：防曬要跟上步伐
紫外線中的UVA可以侵入肌膚，是加快細胞衰老和肌膚變黑、出現斑點、紅腫、皺紋，使肌膚過早老化的元凶；有一些室內的光源也有可能讓肌膚在不知不覺中變得黯沉、缺少光澤。在陽光下暴曬不僅會導致皮膚過敏反應，而且引發皮膚癌的風險也比常人更大。
讓陽光能量灑滿身心，陽光的美好帶給萬物生機，但任何事物都具有兩麵性，陽光中的紫外線會加快肌膚的老化，引起各種問題。保護好我們的肌膚才能更好地體會完美時光。
1.認識紫外線
紫外線屬於太陽光線的一種，它對人體影響最大。如果肌膚長期暴露在陽光裏，不做任何防曬措施，紫外線就會侵入到肌膚真皮防曬層，從而加快肌膚的老化，引起肌膚變黑、產生色斑、缺水幹燥、產生皺紋等肌膚問題，嚴重者還有可能患上皮膚癌。紫外線除了可以作用於肌膚，還會對中樞神經造成損害，使人出現頭痛、頭暈、體溫升高等症狀。
紫外線的分類
根據波長的不同，紫外線可分為：長波紫外線UVA、中波紫外線UVB、短波紫外線UVC，其中，由於UVC—般會被臭氧層吸收，不能到達地麵，所以，防紫外線主要防止UVB的照射，而UVA的預防，則是肌膚不被曬黑的保證，應該根據自身情況區別對待。
需要防護的紫外線
UVA波段
波長320~400納米，穿透力很強，其中超過98%能穿透臭氧層和雲層到達地麵，並穿透大部分透明的玻璃折射進室內，透過肌膚表層直達真皮層，加速黑色素的生成，使皮膚變黑，同時還會破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致皮膚過早衰老、鬆弛。
UVB波段
波長275~320nm，其中大部分被臭氧層所吸收，隻有不足2%能到達地球表麵。UVB紫外線能促進體內礦物質代謝和維生素D的形成，長期或過量照射會令皮膚曬黑，並引起紅腫脫皮。
2.認識防曬霜的參數指標
選購防曬霜時，上麵往往都會寫有SPF15、SPF20、PA++、PA+++等係數，這些係數和防曬霜的防曬效果息息相關，當然不能盲目選擇。首先要清楚它們的含義，才能做出最適合肌膚的選擇。
SPF
SPF值，即有效抵抗“UVB”紫外光效果的防曬係數，是指防曬品所能發揮的防曬力髙低。SPF值越高，防曬時間越長。含SPF的防曬品可有效隔離“UVB”，防止日曬後引起肌膚灼傷、紅腫發炎、變黑等傷害。當然，皮膚承受日曬的能力因人、因時而異。一般情況下，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鍾後皮膚會變紅，而當她采用SPF15的防曬產品時，表示可延長15倍的時間，也就是在225分鍾後皮膚才會被曬紅。因此挑選SPF的數值時，最好根據陽光強烈度以及戶外時間長短來選擇。
SPF1=有效防曬時間為15分鍾
SPF15=15X15=225分鍾（3小時）
SPF30=15X30=450分鍾（7小時）
SPF40=15X40=600分鍾（10小時）。
PA
PA值是對紫外線A光防禦能力的標準。通常依防曬效果，可分為PA+、PA++、PA+++，+號越多表示防禦能力越強。其中一個“+”表示可以延緩肌膚曬黑時間2~4倍，PA+++則表示可延緩8倍以上。所以選擇PA時也要根據光照強度以及肌膚易被曬黑的時間來確定。含PA的防曬品可有效隔離“UVA”滲入皮膚底層，破壞膠原質，防止黑色素積聚及肌膚老化。
防水性
防曬產品還有一個重要的指標，那就是防水性能。因為夏季皮膚接觸到汗水、海水、遊泳池水等機會很多，如果防曬產品的防水性能不好或根本沒有，則起不到應有的保護作用。特別是喜好運動以及旅遊的人，一定要認清防曬產品上是否注明具有防水性能。
小貼士
雖然選擇SPF值越高的防曬品，可以應對長時間在外的突發情況。但是如果長期塗抹SPF值過高的產品，對肌膚的不良影響日積月累，可能會產生一些不良反應。要想提高SPF值，就必須增加防曬劑的種類和含量，這在無形中也増加了防曬品對皮膚的刺激性和光敏性等不安全因素。即使不是敏感肌膚，長期塗抹含有高刺激原和過敏原的產品，也會使皮膚出現粗糙、痘痘及瘙癢等症狀。因此，在衡量一款防曬品時，不該片麵追求SPF值，而是應該根據自己的具體情況選擇。
3.防曬霜的正確使用技巧
做好防曬是保持肌膚白晳的前提。年年防曬，卻年年曬黑，是防曬產品不夠好，還是對於防曬工作的認識不足？使用手法是否還存在著錯誤？想讓肌膚免受陽光的折磨，就要及時掌握防曬的細節，不留死角。
順肌肉紋理推勻。額頭、兩顛、鼻、下巴分區點上防曬，再由內往外推勻。
頸部由下往上推。脖子利用手掌由上往下滴水不漏推開。
手指V字擦耳際。像比畫“耶”一樣夾住耳朵，在耳周均勻抹上防曬。
別漏掉鼻翼死角。一手將鼻翼掀開後，另一手抹上防曬品。
眼尾以小指輕點。眼尾部分用小指輕輕點上防曬乳。
補強唇周死角。嘴巴張開後，運用中指輕點嘴角。
眉骨再補一層。眉骨上突出的部分，再重複塗抹補強。
顴骨重複塗抹。在臉部最突出的顴骨部位一樣再補強。
塗抹防曬霜的手法運用