但是翻來覆去，卻總是睡不著，周和在修煉紫皇後土混元真訣的時候，那種舒暢的感覺始終揮之不去。以往在周府的時候，一天到晚都忙得要死，能夠回到家裏舒舒服服地睡上一覺，那真是一種享受。可是現在周和卻不想睡覺了，雖然周和知道在剛剛開始修煉的時候，因為肉身還很虛弱，連續不斷的修煉可能會有很壞的後果，但是周和就是想繼續修煉下去。
突然周和聽到有人在輕輕敲門，都這麼晚了，誰還來找？周和疑惑地開了門，卻發現竟然是大師兄何澗清。周和急忙把人讓進來了，心裏揣測著，是不是剛才二師兄海沛然來找自己，結果被大師兄發現了。
不過周和倒是不怕的，這大師兄和二師兄之爭，並不是如同周府中仆役相互嫉妒，弄些小人手段出來，這兩位的爭鬥，倒是有些君子相爭的味道了。
果然何澗清一進來，沒有提什麼廚房的事情，而是說道：“師弟想必是剛剛得到師父傳授真法，所以喜不自禁，覺得難以入寐了？”
周和猛地點頭道：“我剛才確實想要睡覺的，但是又想起修煉的時候感覺如飲瓊漿，實在是如癡如醉，有喜不自勝之感。想要睡覺，卻睡不著。如果修煉上一會兒再睡覺，應該沒有什麼問題吧？”
“修煉之時，忽有歡喜滿足之心，稱為法喜。有些修煉之人，便是據此以為人間的諸般富貴享受，聲色之娛，和法喜比起來就不過是小兒手中的竹蜻蜓。”何澗清講解道。
“我聽說修道最忌貪戀紅塵俗世，這法喜把那些人間的享受都比了下去。能夠使人專心修道，難道不好？”
何澗清搖頭道：“好是好，就是好過頭了。師父經常對我們說，修道是為了逍遙，是能夠跳出三界外，不在五行中。修道始終都隻是一個手段而已，如果癡迷於法喜之中無法自拔，那和困在幻境中的人有什麼區別？就算他修煉得不老不死，如果始終都待在洞府裏打坐，那又有什麼用？所以天庭有蟠桃大會，有仙樂仙舞。散仙也可以遊遍天下，觀世間人情變化，世態炎涼。縱然是仙人，也應當是有所懼，有所喜的。”
周和皺眉道：“如此說來，這法喜竟然是如同心魔一般了？”
“這你倒是冤枉它了。”何澗清笑道，“人間讀書人若是忽有所悟，也有手之舞之，足之蹈之的。修道乃是使得自身成為天道的一部分，卻又能夠保持自我。所以有所突破的時候，恍恍惚惚間覺得天人合一，也是理所當然之事。不過你應該也知道，有了足夠強大的肉身，才能夠容納下足夠強大的神念。要是癡迷其中，還不如服用五石散好了。”
周和恭恭敬敬地對著何澗清行禮，感謝他的指點。雖然他知道從何澗清的本心來講，應該是在和海沛然爭奪師弟的好感，另外還要顯示出師兄的權威。但是這種事情，對於周和而言是多多益善的。
得到了何澗清的警告，也因為周和自己想明白了，所以他按捺下了繼續修煉的念頭，沒過多久，便沉沉睡去。