周和將蒸籠裏的蒸魚蒸肉，鍋裏燉的豆子芋頭吃了個幹幹淨淨，然後還是覺得很餓。饑腸轆轆的周和隻得在廚房裏亂翻，食材倒是不少，並且放在冰窖中，看起來還比較新鮮。但是如果現在重新做的話，估計等不及了。
突然周和想起以前周府裏老爺吃的暖鍋，急忙燒開了一小鍋水。又拿了隻兔子出來，將兔肉切成了約兩指寬、一掌長的薄片，在滾水裏涮了幾下，眼見得紅肉變色，才拈入口中。雖然沒有一點調料，但是兔肉的鮮味，卻是保留了下來。
周和大喜，又切了更薄的一片燙熟了，還加了撮鹽，這次的味道更佳。周和此時也懶得去弄其他的菜，就在鍋邊將兔肉切來吃了。
吃了才七八片，身後就傳來海沛然的聲音道：“可是覺得腹中甚空？”
周和急忙站起來行禮道：“原來是海師兄，我得授師父真傳，一試之下，果然神妙。隻是此時感覺腹中如無底洞，不知要吃下多少東西才夠。”
海沛然慢慢走來道：“無妨，你把這隻野兔吃了，也就差不多了。你入定兩天，人餓得慌了，總是貪如饕餮。你不過是剛開始修習道法，若是積食不化，倒還算是個小麻煩。”
周和雖然依舊是認為自己可以吃下一頭牛，但是也強忍著饑餓感道：“何師兄，這兔肉涮來吃別有風味，可要一起來吃些？”
海沛然擺了擺手道：“我正要對你說此事，修道之初，飲食皆如凡人一般。隻是在第一次修煉時，往往會覺得有些如同勞作整日一般，似乎能吃下平時幾倍的東西。吃過這一頓飯，那便恢複正常了。今後雖然食量會增加一些，不過卻不會餓成今日這般。”
說著，海沛然走到鍋邊，也切了片兔肉下來燙熟，灑了點鹽吃了，才搖了搖頭道：“可惜事先沒有準備茱萸、花椒等物，否則風味更佳。”
海沛然轉頭對周和笑道：“等你築基之後，可日食一牛，也可一月不食。不過大家更習慣按時吃飯，這不但是個習慣，還是為了相互好交流。須知大家都是同門，如果修煉起來就不管別人了，那又有什麼意義？”
周和點了點頭道：“我知曉師父不喜那種隻顧自己的人，師兄寬心，我性子也不是那樣的。不過師父他老人家是什麼情況，已經到了不食人間煙火的地步了？”
“師父他已結金丹，可辟穀，隻是需服辟穀丹。這隻是不想浪費時間用來飲食而已，而非真正不食人間煙火。並且關鍵是凡物中無甚靈氣，結丹之後的修真者吃得多了，便會覺得體沉身濁了。不過你在結丹之前需煉體，要精氣充足，那就不能餓著了。”
周和恍然大悟道：“怪不得民間傳說，仙人也有仙果、仙肴、仙酒。我以往還覺得奇怪，既然說仙人不食人間煙火，那還要這些東西做什麼，原來是看不上人間飲食啊。”
“大道雖一，也各有不同。”海沛然慢慢轉身走開道：“師父以往對我們說過，有神人吸風飲露，不食五穀。也有仙人喜愛歌舞美食，華服高樓。此中逍遙真意，你且細細思量。”
雖然此時腹中饑餓如故，但是周和卻沒有再狼吞虎咽了。一邊吃，周和一邊想道：“海師兄剛好在這個時候來找我，就是隻說這幾句話，可見他應該是在關注我的修煉。他的好意我心領了，不過還是不可摻和到他與大師兄的爭鬥中去。”
“隻是師兄他說起築基如何如何，我現在恐怕還離得遠。這築基二字，一聽就知道不過是個門檻而已。若是長久修煉也不得築基，恐怕便是與仙道無緣了。我現在不過是剛剛引氣入體，算是煉氣期才開始而已，還是刻苦修煉為要。”吃完兔子，周和將廚房裏的東西收拾幹淨了，回到房中想要按捺下繼續修煉的念頭，強迫自己入睡。