杭藍三圈跑完，果然是臉都憋紅了，大口喘著氣，看到一眾人不說話，反倒開啟了嘲諷嘴，“咋，咋樣啊，哥肯定，肯定簡簡單單跑完五圈，小kiss！”
一眾人不說話，就看著杭藍笑，笑得杭藍冒火，“太過分了，氣死哥了！”杭藍化悲憤為動力，有事一個小衝刺，熬到第四圈的四分之一，杭藍速度再次慢了下來，畢竟隻是十二歲的孩子，怎麼厲害，這樣跑也受不了了，腿肚子也疼了。
不過杭藍怎麼還是有股心氣兒的，雖然平時喜歡扯犢子鑽空子，但這種時候絕對不會給自己放水，杭藍一咬牙，正打算狂奔，就聽到身後傳來雜亂的跑步聲。
杭藍放慢速度回過頭，竟是梅西羅一眾人跑過來了，“杭藍，還能跑得動不，咱們來陪你跑。”
杭藍心中感動，但仍舊嘴上不鬆口，“哥就沒有跑不動的時候，不過看你們這麼誠懇，就允許你們跟著哥一起跑吧。”
一眾人發出爽快的笑聲，笑聲蕩漾在綠草地上，李金羽遠遠地看著這一幕，嘴角掛起笑容。
杭藍笑得是爽快，李金羽也笑了，但李金羽可不會把這些崽子當黃花大閨女看待，該跑的還是得跑。杭藍笑完了，跑得卻是更艱辛了，跑完五圈，腿肚子都有些打抖了，不過跑完步是不能坐下休息的，這樣對肌肉和內髒器官是不好的，杭藍正被隊友扶著，又乖乖站成一排，等著李金羽指示。
“上一場比賽，你們知道你們暴露了哪個弱點嗎？”李金羽早已經收起了笑容，麵無表情地問道。一眾人都知道，此時李金羽不需要他們回答，隻需要他們老老實實聽著就好了，一眾人不說話，李金羽目光掃過這一排孩子，繼續說道:“對手很強大，而你們比起來就要弱很多，不隻是技術，不隻是戰術，還有體力，打到半場，對手狀態還良好，而你們卻已經狀態低落了。”
“教練，如果需要加強體力訓練的話，我們都沒有意見。”梅西羅說道，眼神堅定，杭藍等人同樣如此，沒有一點不愉快，都是鬥誌昂揚，上一場的勝利並不會讓他們高看自己，更不會驕傲懈怠，他們知道，想要一直贏下去，就要付出更多的努力，因為對手會越來越強大。
李金羽眼中的滿意藏得很深，但李金羽卻是搖了搖頭，“不對，不是加強體訓，因為你們現在的體能訓練已經足夠了，需要的是時間，安排太多的體能訓練隻會拔苗助長，反而不利於那麼的成長。”
“我要讓你們訓練的是，在體力狀態低下的情況下，依舊能將狀態強行提起來的辦法，每一場比賽都會有力竭的時候，越到最後，比賽就越困難，不隻是因為輸贏越來越近，而是因為所有人的體力都在高強度的比賽中被耗得所剩無幾，而越是這樣，就越要打起精神，好的狀態能決定最後的勝負！”李金羽擲地有聲，眼中露出鋒芒。
李金羽當年也不是天才，但他能夠一步步走到巔峰，就是因為他的精神，他從不會放棄，士氣永遠高漲，就算肌肉已經不堪重負，但他依舊能邁動腳步，在綠茵場上奔馳，這才是李金羽最重視的東西。
梅西羅等人麵麵相覷，似懂非懂，但李金羽說的他們鬥會去信，也會全力以赴地去做，不會有一點水份，因為他們知道，李金羽不會害他們，李金羽無論怎麼做，肯定是為了他們好，這一點，他們都請楚，比任何事情都清楚，如果沒有李金羽，青少年組比賽，別說冠軍，他們連預選也不知道能不能通過。
“我現在不會教你們太多技巧，也不會為你們安排戰術，技巧要你們自己摸索，戰術要你們自己想，這樣才不會浪費你們本身的天賦，所以！我會把全副精力用在訓練你們的基本功，而你們也不會有任何機會偷懶，這一點我希望你們記住！”李金羽眼神淩厲，語氣冷硬，毫不近人情。
“明白！”“我們記住了！”“我們知道教練是為了我們好！”一眾人像麻雀一樣喊叫著，但看得出來，他們都很認真，想要告訴李金羽，‘我們知道，教練你是為了我們好，我們雖然不懂你在說什麼，但我們比誰都知道，教練你是為了我們好，比誰都要好！’
李金羽點了點頭，“你們知道就好，現在！全員集合！今天開始！現在開始！特訓就開始了！”