杭藍這是真的欲哭無淚了，果然被聽見了，但是為什麼隻罰他一個人啊！明明都在議論，隻不過他聲音最大，議論得最歡，“教練，不要啊，我精力一點都不好，我覺得我現在頭就挺暈的，不行了不行了，我要暈了。”
也就隻有杭藍喜歡和教練扯犢子，這貨膽子肥，不怕死，還不長記性那種，不過李金羽說出的話可從來沒有收回的道理，“精力不好？這樣可不行，這馬上要訓練了，必須提起精神來，看來跑五圈可能不夠你提神的，那就……”
李金羽話還未說完，杭藍一個小衝刺就沒了身影，早知如此何必當初，乖乖去跑不就好了，扯了這麼多，還不是得乖乖跑步去。
“其餘人原地休息，等杭藍提起精神我們就開始訓練。”李金羽一聲令下，一眾人二話不說就坐在草地上，施施然看著杭藍跑步，李金羽則走到一旁去，檢驗器材什麼的。
看到杭藍今天還有心思和李金羽扯犢子，梅西羅也就放心多了，昨天雖說他洗完澡的時候杭藍已經睡覺了，但是梅西羅還是多少有些擔心的，畢竟這種感情上的事，梅西羅也不是多了解，生怕傷了杭藍的心，他們是兄弟，梅西羅多少還是放不下心的。
一眾人乖乖做成一排，看著杭藍跑完四分之一圈，四分之二圈，然後就開始偷懶走路了，李靜怡就像是有心靈感應一樣，一下子轉頭看向杭藍，杭藍像是被踩著了尾巴，一下子又往前竄，繼續賣力的跑步，四分之三圈，一圈整。
“杭藍，加油啊，不拋棄不放棄，我們是你堅實的後盾，精神上給予你無盡的支持！”
“不不不，杭藍，別著急，慢慢跑！逮著空子一定要偷懶，爭取五圈跑一上午，你跑完我們就可以吃飯了！”
“對對對，慢慢跑，一點也別急啊，要有靜氣，我們的幸福全寄與你一身了！”一群損友不嫌事兒大，看著杭藍經過，紛紛開口“加油助威”，就差幾袋瓜子一壺茶水了，這時候如果喝著茶啃瓜子就再好不過了。
杭藍眼睛要噴出火一樣，衝著眾人伸出中指，“你們懂個屁，這是教練器重我，你們就嫉妒吧！”杭藍的話完全是打腫臉充胖子，毫無科學依據，不過李金羽讓杭藍跑步確實不隻是罰他，而是杭藍一向精力過剩，多跑跑沒有壞處。
“行行行，你牛逼，你加油跑，我們支持你，更希望你天天都能加訓！”
杭藍惡狠狠地掃過這些坑隊友，還是得繼續跑。又是四分之一圈，杭藍又開始走路了，該偷懶時就偷懶，不敢偷懶非好漢，然而半分鍾不到，李金羽的視線又放到杭藍身上，杭藍又被踩著尾巴，繼續狂奔，四分之二圈，四分之三圈，第二圈又跑完了。
“杭藍好樣的，果然精力旺盛，跑完兩圈都不帶喘一口大氣的！厲害厲害！”
“開玩笑，杭藍是什麼人，別說兩圈五圈，再加上五圈也不帶冒汗的！杭藍加油，杭藍霸氣，佩服佩服！”
“杭藍，我們都是你忠實的小迷弟，加油跑啊，有沒有感受到來著精神上的動力，都是兄弟們的愛啊！”
杭藍差點一口老血沒有吐出來，“你，你們！一群沒良心的，知不知道哥這麼辛苦是為了誰，哥這是給你們做mt，做活雷鋒啊！你們，你們還取笑我！”
“加油加油，活雷鋒，我們支持你，不拋棄不放棄！杭藍快跑，過幾年讓教練給你報馬拉鬆！”
杭藍不想再鬥嘴，生怕氣得兩眼發黑，腦袋氣暈，那還不得被這些人挖苦死了。
杭藍憋著勁兒，第三圈跑了一半才偷懶一會兒，杭藍也有了預感，覺著教練馬上肯定就要看過來了，在李金羽轉頭前兩秒就邁動了步子，繼續跑起來。
“嘖嘖嘖，杭藍這下子行啊，居然摸清了教練轉頭的規律，厲害，佩服。”
“我覺得這估計是有陰影了，可憐的杭藍，社會我藍哥，跑步話不多。”
“馬上就跑完三圈了，要不要給咱藍哥下點袢子，讓他多跑一會兒，咱也多坐一會兒？”
“這不好吧，我覺得就把教練沒瞧見杭藍偷懶的時候告訴教練也就差不多了，咳咳。”
王魯強忍笑意，“好了好了，不開玩笑了，我看杭藍跑完三圈也很受不了了，別給他添堵了。”