以上介紹的各種類型生理用品，不管你選用哪一種，都以二至三小時更換一次為佳，一方麵以避免細菌感染，一方麵免經血滲出之虞。
閉經
閉經也就無月經，指的是完全不來月經。這種情況通常與身體代謝的病疾，或染色體不正常有關。一位少女一直到十七八歲還不來月經，就應該到醫院接受詳細的身體檢查。
首先，醫生會替她做一些化驗，看她的基本性器官是否正常運作，她的荷爾蒙分泌是否正常且平衡等項目。透過化驗，醫生可以找出代謝的疾病，或某些染色體的不正常。雖然進行這些種種的檢查和化驗，似乎是很麻煩，不過，由此找出真正的原因，而予以用適合的荷爾蒙注射治療，便可解決無月經的煩惱了。
毛發長出勿害羞和煩惱
有一天，當你在洗澡之際，忽然發現腋下有那麼一、二根長長的毛發，是否會嚇一跳呢？也許你會忍住輕微的痛，把它拔掉了，但沒多久後又長出來，而且愈長愈多。
陰部的情況也是一樣，雙手拔不盡，春風吹又生。真是別扭死了！其實，如果你將它視為如同頭上的毛發一樣，就不會那麼在意它的存在了。
腋毛和陰毛，正如頭發的生長，一切都是自然的現象而已，身體成長到一定的階段，它就自然出現。一般說來，女孩陰毛長出大約是在十二歲左右，而腋毛長出大約在十四歲左右，汗腺也於此時活躍起來。
身上毛發的出現，是青春期發育的過程，一切隻要正常，沒有什麼好害羞，更不用擔憂了！
胸部的變化不緊張
青春乍到，最令少女難堪的，可能是藏也藏不住的胸部變化了。本來一向都不太去注意的乳房，怎麼乳頭變得明顯而突出？整個乳房也肥大了。洗澡時，不禁一次又一次的用毛巾去緊勒它，好讓它縮回去。這是沒用的！因為人的體內有一種荷爾蒙激素，到了青春期便開始活躍，順著自然的成長，生理發育也是自然的變化，胸部是女性的第二性征之一，它當然也會有它自然發育的曆程，小女孩！別大驚小怪了。重要的是，麵對身體成長而來的發育曆程，生理和心理的調適要多加通過各種途徑，加以谘詢。
剛進入青春期的你，其實不必為胸部的大小太過擔心，隨著身體各部位發育，你的乳房自然會變大。
乳房是由乳腺和脂肪所構成的。乳腺能分泌奶汁，脂肪則是保護乳腺的。人體的乳房大部分是脂肪。所以，你隻要攝取充分的營養，就能增進乳房中的脂肪。但是，有的少女為了擁有苗條的身材，不顧營養得失，實施節食，這樣便妨礙了正常的發育，使乳房也發育的不好。有的人會發覺左右兩邊的乳房大小不一，其實這是很平常的；習慣用右手的人，右胸的肌肉自然會比較發達，右邊的乳房自然也比左邊的乳房大了。
如果你希望擁有豐滿的胸部，就隨時要注意伸直背部，挺起胸膛。這樣，在不知不覺中會促進胸肌發達，使乳房曲線美觀。另外，你也可以多做胸部擴胸運動，來達到胸部健美的目的。
胖子變瘦的煩惱
正值青春發育期的你，其實不必太為身材而煩惱，因為你正在發育，若為了要苗條，或更苗條而勉強節食，是會影響你的健康的。不管你是胖是瘦，發育期間如果沒有攝取充分的營養，一段時間之後，就會體力不足，健康也會亮起紅燈。況且，節食不是減肥的方法，想要苗條些，多運動，才是最有效的良方。
根據專家指出，如果你為了想瘦下來而不吃早餐，那麼，體內會分泌一種特殊的荷爾蒙，反而會使你發胖。所以，不吃早餐還是會發胖的。饑腸轆轆的時候，吃進體內的食物會使胃腸的活動趨於激烈，這種消化活動正如運動員的賽跑一樣。會發胖的原因，是由於體內的熱量，比身體運動時所消耗的熱量還多，而積存在體內，才造成了肥胖。換句話說如果你運動量足夠把熱量消耗掉，就不會發胖了。
悄悄說說“性”話題
大多數的青少年對性，都懷有一種似懂非懂又刺激又好奇的複雜矛盾心理，這是很正常的。我們的社會禮教和許多公眾與輿論也一致認為，未成年的性行為是不道德的，而性行為應該隻是婚姻一個部分。但是，電影、電視、傳播媒介、廣告媒介及各種雜誌，它們所傳達的信息是到處泛濫的性行為。其實，根據調查，現代青少年對性方麵的看法的確是很混亂。她們經常感到自己受到很多壓力，正麵的和反麵的都有。有時，你看不慣同學和朋友的行為舉止，但卻又偏偏跟著她們走，因為你不想被孤立或覺得沒麵子。