蕭長風要煮一大鍋米飯，足足一百多人的份量，倒是有點累人，也難怪平常武龍一人會忙得累死累活，此刻蕭長風倒是深有體會，蕭長風不停地往灶裏添加柴火，火越燒越旺，不時還濺出火星，鍋裏正蒸騰地冒著沸氣。
蕭長風坐在灶下，看著灶裏的火勢，就在這時，劈啪一聲，輕微炸響，也不知怎麼回事，灶裏的火勢越燒的火旺，突然火頭濺了出來，他沒來得及時反應，火濺到了手上。
他急忙將灶裏的火勢控好，以免火在濺出來，而將整個廚房給燒了起來，等火勢平穩下來之後，他心神才漸漸放鬆下來，但他突感意外的是，剛才火苗濺到了他的手上，怎麼感覺不到一點疼痛，他感到十分震驚。
於是蕭長風試了一下，將手伸進了火堆裏，頓時蕭長風驚詫一聲，“這是怎麼回事，這也太不可思議了。”蕭長風手在火堆裏擺弄了下子，奇異的事情發生，那火堆裏的火，隨著蕭長風手的擺動，也隨之左右晃動。
蕭長風驚詫到了極點，他居然還能控製火，此刻他的心情驚訝地無法平靜下來，而他又試著控製著火堆裏火，打個轉轉，那火就好像是聽話的小狗，瞬間打轉起來，頓時他臉上欣喜若狂，他不知到自己還有這控火能力，當真是神奇到了極點，他平穩住心中的震驚，在試著將火引導出來，他隨其心意，一道火柱瞬間殘繞著蕭長風的手臂，宛如一條殘繞的火蛇一般。
很快蕭長風手指一點，那火柱乖乖地回到了灶裏，他控著火勢，很快鍋裏的飯煮熟了，他用手滅了火，將煮熟的米飯，用鏟子鏟進了飯缸裏，接下來，他洗好菜，隨著心念一動，手心上燃起了一團火苗，剛才他終於明白了訣竅，瞬間丟進灶裏，火苗一下子就變大，熊熊燃燒起來，蕭長風臉上一喜，燒起菜來。
很快到了正午，蕭長風做好飯燒好菜，叫人將飯菜搬了出去，眾人今天吃了他燒的菜，個個稱讚叫好，味道很好，所以呢，元直立刻安排蕭長風以後就專門負責做飯燒菜，這突如其來的轉變，他也沒有意識得到。
頓時大院裏歡聲笑語，這樣他以後就用不著，挑水劈材，隻是負責做下飯燒下菜，倒是騰出了許多時間來修煉，第二天蕭長風一如既往地起早，他很快就到了水潭邊，昨天蕭長風無意中發現了他能控火，在他明白了訣竅之後，他心隨意動，兩隻手上出現了兩團火苗，兩團火苗瞬間變大。
蕭長風心念一動，兩團火苗脫離了蕭長風的兩手心，飛到了空中，他手指一點，兩團火苗瞬間變成兩道火球，在空中熊熊燃燒著，蕭長風手指又一指，兩道火球化作兩條火龍，在水潭上空，飛來飛去，相互交織在一起，宛如兩條正在交纏的龍。
兩條火龍瞬間分開，向著空中吞吐著火焰，這是他想出來的花招，隻見那兩條火龍拍打著龍尾，鬥在了一起，兩條火龍廝打著，殘繞了在一起，雙方互相噴射著火焰，瞬間將兩條火龍包裹在火焰裏，很快火焰將兩條火龍籠罩在裏頭。
瞬間變成了一個巨大火球，在空中不停地打轉著，他輕輕一笑，火球一下子炸開，化作無數零星火苗降下來，宛如下雨一般，無數零星火苗觸碰到了水麵，立即就被湮滅，不到一息的時間，譚麵上空恢複了平靜，他對擁有這種控火能力，他自己都想不明白怎會有這種神奇的事情發生。
今天他試著練下這控火，以免達到心隨其想，就能將火給控好，不過蕭長風自己感覺，還有點美中不足，所以他決定每天都要練習一遍控火，以能達到完美十足。
蕭長風平下心來，找了一處石塊上，開始打坐練氣，頓時他按照以前教他之人所教之法，重複起來。