今天的利隆圭已是擁有近60萬人口的中等城市，但城區用地綽綽有餘，道路寬闊，絲毫不見一般非洲城市的雜亂、擁擠的麵貌。最奇特的是，利隆圭的市中心既不是高大的摩天樓，也不是寬闊的廣場，更不是紀念性標誌物或政府辦公建築，而是一大片“自然保留地”茂密的樹林。它把附有漂亮花園的別墅區與稠密的工人住宅區截然分開。
市內除新建的總統府、國會大廈和政府辦公大樓外，高級旅館和飯店拔地而起。市區附近有龐大的農副產品市場。著名的班達農學院設在市內。
郊外山巒蔥鬱，景色壯麗。別墅區房屋造型優美，排列整齊，環境幽雅，區內居住的是一些生活富裕的家庭；工人住宅區房屋低矮，街道狹窄，人口稠密，聚居著收入低微的人家。周圍是富庶的煙草和農業區。沙利馬湖是遊人休憩的佳地。利隆圭的工業以煙草加工為主，還有肉類加工、服裝、家具等工業。中部地區農產品集散中心，商業頗盛。有鐵路支線通薩利馬。附近建有水電站。為全國公路中心，幹線公路南通布蘭太爾和鬆巴，北通廣大北部地區，東至馬拉維湖畔，西通鄰國讚比亞。有國際機場。城市分新城和舊城兩部分。新城為政府機構、使館、警察總部、銀行和法庭的集中區。舊城為傳統服務業和零售業集中區。
現在的利隆圭不但有原生態的熱帶草原，還有定都以來所種植的樹木，如今大樹合抱，濃蔭遍布，令城市的空氣分外清新。
在距離首都利隆圭南麵高原地區116千米處，是馬拉維最大的國家公園-卡鬆古國家公園。它也是最大的野生動物保持區。公園占地麵積2000多平方千米。園內青山綠水，植被茂盛，風景宜人，成群的獅子、大象、豹子、斑馬、羚羊等野生動物自由自在地棲息生活在這裏，每年5月至12月對遊人開放。
這裏曠野茫茫，滿目翠綠，空氣清新，尤其是這裏的山景格外迷人，當遊人從山腳往上爬，細看山景，讓人感到眼前不是卡鬆古國家公園的山，倒像一幅規模驚人的青山綠水的長軸。環顧四周，青山將人們繞了一周，仿佛是站在盆底，而頭上又有青翠的天空作蓋。看山崖的流泉，聽嘩嘩泉聲；觀絕頂上的青鬆，有白雲從山腰飛過；遠望那一道道深穀，隻見雲霧從穀中升起，將山纏繞住。
2.水鄉城邦-布蘭太爾
布蘭太爾是馬拉維第一大城市，南部省首府，又稱“卡佩尼”。
位於國土南部希雷高原上，東北距鬆巴60千米。人口約38萬。
始建於1876年。曾長期是英國殖民統治的重要據點。現在為全國工商業中心，集中全國大部分工廠，有食品、紡織、煙草加工、水泥、皮革、家具、車輛修理等部門。附近建有瀑布水電站。農產品貿易頗盛，東郊的衛星城林貝是全國最大的煙草市場。南部地區的交通樞紐。鐵路向東、南通莫桑比克的貝拉和納卡拉，是對外聯係的要道；向北通馬拉維湖的水陸聯運港薩利馬，是聯係北部地區的要道。公路通首都利隆圭和其他主要城市。還有國際航空港。