當然，由於他們的魔法力有限，飛行的動作並不太好看。
“夏凡，你這練的是什麼武技嗎？”
這個世界的人們顯然沒有見過這種鍛煉方式，他們之前有聽說夏凡曾經把技能室裏的所有書籍全都背下來了，因此以為這是某種神秘的上古武技。
甚至有不少人在看到這一幕之後，自動地將夏凡的改變與他所練習的這些奇怪的動作聯係起來，從而得出“這一定是讓他發生奇跡變化的魔法或者武技”的結論。
“是啊，這是一種叫做‘高強度間歇性訓練’的基礎武技，能夠讓人的體質變得更強。”夏凡沒有在意越來越多的觀眾，隨口回答，同時簡單休息。
隨後，他開始進入第三個熱身動作，蹲起左右高踢腿。
“這種武技，隻有戰士才能修煉吧？”一個女孩試探著問道，看著夏凡的眼神裏充滿了某種異樣的色彩。
夏凡從她的語氣裏聽出了一絲期待的味道，下意識往她看去，發現是一個身材比較正常——當然在絕大多數女孩子眼裏，她們永遠覺得自己很“肥”——的女孩，他立刻意識到了什麼。
“當然不是啊，這種上古武技，當初被那些強者們創造出來的時候，並沒有針對特定的職業或者性別以及種族等等，所有人都可以練習的。”
他說著，開始轉入第四個熱身動作，前後跳躍式快速弓箭步。
聽到他的話，不少人頓時來了興趣，紛紛開口詢問，甚至已經有心癢難耐的人迫不及待地照著他的動作跟著練習起來。
看到大家竟然對此產生了熱情，夏凡有點意外，同時感到很高興，不由得一一耐心回答著大家的問題，同時指導大家進行標準的健身動作。
高強度間歇性訓練對於長時間沒有進行過鍛煉，或者初次接觸這種訓練的新手來說，要做到標準動作的練習十分困難，並且無法持久堅持。
不過這個奇幻二次元世界裏的人們的體質明顯比夏凡前世的人要強得多，看起來他們似乎並沒有什麼不適應的地方。
短短半個小時的時間，參與鍛煉的人數便達到了四十多人，其中女孩子的人數就有將近四十人。
這些人的學習能力比夏凡想的要高得多。
他們以夏凡為首，跟隨著夏凡不斷以更標準，更快速的動作進行著鍛煉，並且眾人的動作也越來越整齊協調。
看到這一幕，那些原本還在觀望猶豫的人也都陸陸續續地加入了這個鍛煉的隊伍，五百平米的觀景平台很快就已經站滿了人。
清涼的湖風吹拂著眾人，伴隨著有節奏的呼吸頻率，整齊劃一的動作，大家在夜色裏縱情揮灑著酣暢淋漓的汗水，湖麵上洋溢著青春，活力以及熱情。
眾人身後的湖邊，樹林之外高聳的閣樓之上，莎姬站在窗邊，淡淡說道：“你曾經去過大陸的許多地方，以你的閱曆，你覺得他會有問題嗎？”
她身旁的道倫森爾搖搖頭，“難說。”
湖的另一邊，陰影裏，一道人影看著湖心的這一幕，發出一聲不屑冷哼，又抬頭看了看更遠處的閣樓，身影緩緩消失。