丹巴出美女始於漢代的東女國時期。據史書記載，西夏王朝滅亡之時，大批皇親國戚、後宮嬪妃從遙遠的寧夏逃到氣候溫和、山美水秀，地處橫斷山脈深山峽穀裏的丹巴。因此丹巴美女又多了一份高雅的氣質。
這是一個如此神奇的地方，不管是水間嘉絨鍋莊的悠悠長調、曬場裏丹巴藏戲的古老神秘，還是古碉下成人儀式的莊重典雅、草甸上賽馬盛會的粗獷豪放，都讓人心動。還有那千萬年來迎風而立的碉樓，在曆史風雲的滄桑變化中默默地守望……
圖瓦——瑞士風光
2000多名圖瓦人，80多戶人家，居民自稱蒙古族，而村中長者則說，他們的祖先是500年以前從西伯利亞遷移而來，與現在俄羅斯的圖瓦共和國圖瓦人屬同一民族，而今他們生活在兩山之間，不寬的山穀之內，由於山不高，山穀便顯得開闊，村莊因而也顯得安詳。村莊的背後是山坡，山坡的頂端是雪峰。如是夏季，雪峰被蔥綠的樹林遮掩著，若隱若現。
在夕照中，圖瓦村裏那些帶有尖頂的、頗具瑞士風格的小木屋反射出一絲絲溫暖的金黃色光芒。小屋旁邊的鬆樹三三兩兩地散布著，全都高大筆直。村中還長有白樺樹，一棵一棵散落在鬆樹中間，因為枝幹雪白，便很顯眼，再加上蓬勃的樹冠，似一把把大傘。在圖瓦村的背後，就是中俄邊境上的友誼峰，西伯利亞的風從友誼峰吹過來，隨著地勢降低，驟然變暖，便孕育出了這片濃密的山林。
圖瓦村是個長條狀的村子，由於木頭小屋方方正正，村莊看上去也顯得有棱有角。村中的小路向村子四周的鬆林延伸，一進入鬆林便了無痕跡。放眼望去，四周的山脈像是一雙大手，將這個村莊嗬護在掌心。
村子不大，從一家到另一家，原本不費什麼事，但或許由於長久騎馬的習慣，他們仍挺胸聳肩，把馬打得飛快。馬呢，大概也喜歡這樣奔跑，從家門口躥起，箭一般馳向另一處人家。由於路途太短，往往隻是倏忽一閃，便又停住，人從馬上下來，進了房子，留著馬在外麵，低頭啃吃地上的草。
房子後麵的柵欄一般都很長，頗具流線美。人們要去山上打柴了，順著房子後麵的柵欄出去，晚上再順著那條路回來。時間長了，每道柵欄旁便都有一條路，每家人都走自家柵欄下的那條路，絕不輕易走到別人家柵欄下。就連牛羊也認得自家的柵欄，早出晚歸，走到村口了，就自覺散開，順著自家的柵欄返回。在圖瓦村，人和家畜在許多事情上都堅持著共同的原則。
在圖瓦村，隨便進入一戶人家，主人都會熱情款待你。你剛坐下，就端上奶酒、奶茶、奶疙瘩、酥油、油餅、油篩子等。吃的食品你可以隨便挑，但奶茶卻是必須要喝的。主人把茶給你倒好，你可以根據自己的口味加入適量的酥油和奶皮子。酥油入茶很快就化開，飄起幾朵金黃色的油花，奶皮子在茶中也很快會被浸開，軟軟地漂在茶水表麵。喝一口，順勢將奶皮子吸入嘴裏，一嚼，馬上有一股美妙的酸味彌散開。一般人喝奶茶，第一碗都是邊嚐邊喝，不知不覺喝完了，等在旁邊的主人馬上就會給你添上第二碗。
你從人們嚴肅的神情中隱隱約約感覺到了什麼，隻好把第二碗也喝了。喝完了，人們才會告訴你，在圖瓦人家裏喝奶茶，必須喝兩碗，因為你是用兩條腿走進來的。喝完兩碗奶茶，你再用兩條腿走出去，吉祥平安。
圖瓦人打架，兩個人打得鼻青臉腫，甚至要出人命了，旁觀者在一旁隻是看，沒有任何反應。曾有人不懂圖瓦人打架的規矩，上去拉架，結果那兩人馬上不打了，一起過來打他。原來，兩個圖瓦人打架，是要爭英雄的，你去拉他們，他們就會認為你看不起他們兩個人，所以會一起來打你。
圖瓦人特別能喝酒，倘親眼所見，你仍會大吃一驚。一個小夥子騎著馬從山裏出來，像是按捺不住急切的心情，打馬疾馳到一家小商店前，將馬拴好，進商店大呼店主拿酒。店主遞給他一瓶喝，就在店主找零錢的檔兒，他就能將一瓶酒渴完，所以拿回家的往往是第二瓶酒。
“一年之中，7個月冬天，5個月夏天。”這是圖瓦人常掛在嘴邊的一句話。冬天，大雪將村莊與外界隔絕，酒成了生活中的依賴。有人曾做過統計，圖瓦村人有一年喝了45噸酒。時間長了，每家屋後的酒瓶子便砌成了一麵牆，陽光一照，閃閃發光。