正文 第39章 莫讓老年病侵吞壽命(10)(3 / 3)

此外,白帶增多也是宮頸癌另一種常見症狀。起初可為漿液性或粘液性白帶,隨病情進展白帶可呈米湯樣或混有血液。

由於腫瘤的壞死、感染,陰道排出物具有特殊的臭味。

普及防癌知識,開展防癌普查及性衛生教育,提倡晚婚、晚育、少育,均有助於預防宮頸癌。

有以下症狀時應高度警惕癌症發生的可能性:乳腺、頸部、皮膚和舌等身體淺表部位出現長時間不消退或逐漸增大的腫塊。

體表黑痣和疣在短時內迅速增大、瘙癢、滲液、潰爛等。

進食有哽噎感,胸骨後悶脹不適及食管內異物感。

皮膚和黏膜出現經久不愈的潰瘍。

持續性消化不良,食欲不振,消瘦,貧血等。

便秘、腹瀉交替出現,大便變形,大便帶血或粘液。

持續性聲音嘶啞,幹咳,痰中帶血。

鼻出血或鼻咽分泌物帶血伴頭痛,耳嗚,聽力下降。

月經期外或絕經後陰道不規則出血,特別是接觸性出血。

反複血尿,排尿不暢。

不明原因的進行體重減輕。

以上諸症是癌症的早期“危險信號”,一旦出現,應及時就醫,做進一步檢查,真正做到早期發現,早期治療,爭取治愈。

怎樣預防癌症多年的研究表明,有1/3的癌症是可以預防的。那麼,如何預防呢?

戒煙

長期吸煙與肺癌的發生有密切關係,吸煙者肺癌發病率與死亡率較不吸煙者高10倍以上,戒煙10~15年後,肺癌的發病率與死亡率顯著下降,幾乎與不吸煙者相似。此外,被動吸煙也可以致癌,丈夫吸煙的妻子發生肺癌的機率比夫婦均不吸煙者高2倍。美國每年有1/3的癌症死亡與吸煙有關。因此,應提倡全民戒煙來達到預防癌症的目的。

限酒

過量飲酒與癌症的發生有關。長期、過量飲酒增加了患口腔癌、食管癌的危險性。流行病學調查表明,美國癌症死亡數的5%與飲酒有明顯關係。酒精可以引起肝硬化,進而增加了患肝癌的危險性。提倡盡量不喝酒,有消化道疾病者應戒酒。

飲食防癌

食物是人體和環境聯係中的一個重要環節,人體通過攝取食物獲得營養,與環境不斷地進行物質和能量的交換,維持人體的生命和健康,同時也會對身體健康帶來不利的影響。

據統計,人類癌症的1/3是由於營養因素造成的。世界發達國家有1/3癌症患者的死亡與飲食有關。

一定要限製高脂肪食物的攝入量,特別要限製動物脂肪的攝入。

攝入過多富含蛋白質的紅色肉類(豬、羊、牛肉)對防癌極為不利,提倡適量攝人白色肉類(雞、鴨)及豆製品。

適當提高膳食纖維的攝人量能降低許多癌症的危險陛,特別對防止腸癌的發生有良好的作用。

多食用維生素A、β一胡蘿卜素、維生素C、維生素E豐富的食物。根據大量的基礎和臨床研究,篩選出以下具有防癌作用的食物:蔬菜類有卷心菜、菠菜、韭黃、韭菜、香菜、苦瓜、黃瓜、茭白、大蒜及葉、西紅柿、蘑菇、芹菜、茄子、白蘿卜、紅蘿卜、青椒、洋蔥、生薑、萵苣等。豆類有黃豆和綠豆。茶葉類有綠茶、花茶及鳥龍茶。海產類有海帶和紫菜。水果類有山楂、獼猴桃、核桃、桔子、蓮子、刺梨、香蕉等。各種奶製品也有很好的防癌作用。