經典說法
《內經》中對乳房經絡、解剖、生理、病理已有記載。中醫認為，“衝任為氣血之海，上行則為乳，下行則為經”，指出了乳汁的生成來源。同時認為，“婦人以衝任為本，若失於將理，衝任不和，或風邪所客，則氣壅不散，結聚乳間，或硬或腫，疼痛有核”。
養生秘訣
合理飲食：為了乳房的健美，可選用含有適量脂肪的食物，特別是可以補充一些植物性脂肪。每天喝一杯酸奶，可降低乳腺癌的發生。多吃蔬菜水果，補充大量維生素。黃豆中的異黃酮有一定的豐胸作用，可以經常食用。
性生活和諧：和諧的性生活對乳房保健有利。在性生活的過程中，乳房會因性興奮充血脹大，可以促進乳腺的血液循環，減少患病因素。
胸部按摩：經常順著乳房的脈絡按摩，可以加速局部血液循環，使乳房形狀能更加豐滿。按摩時先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表麵旋轉手指，畫約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓住再彈起。
箴言：凡治病者，必以形體為主；欲治形者，必以精血為先。
（明·張景嶽《景嶽全書·傳忠錄》）
語譯：治病的人，必須先主要針對形體病來治；要治形體病，必須先治精血的失調。