有些省市，在當地做過調查，發現動物腎髒中的鎘含量，超過國家標準值100倍。這個動物內髒，怎麼還能起到以形補形的作用呢？現代醫學也認為陽痿的原因有很多種，由於性激素減少而引起的陽痿隻是其中很少一部分。而針對形形色色的陽痿，千篇一律地采用補腎壯陽治療，當然達不到很好的效果，而且還會導致一些副作用的發生。因此說，並非隻要服用壯陽補品就能提高性欲和治療陽痿，這種"陽痿必有腎虛"的看法必須改正過來。
有一年，我到比利時一家醫院坐診。我在那邊生活了一年多，平時就會到市場去觀察一些事情，我就發現超市裏的動物肝髒，都是當地的中國人在買。因為在外國人的思維裏，一方麵，他們沒有補腎的概念，另一方麵呢，他們認為動物肝髒是不潔的東西。
還有各種動物的"鞭"，牛鞭、馬鞭、鹿鞭，有些人到一些山村裏麵去旅遊，當地還有人會賣蛇鞭，用這些"鞭"泡酒……要我來說呢，即便這些鞭類食物中含有一定的雄性激素。但是這些東西又不能生吃，一般是要先烤熟，磨粉或者做成什麼來吃，這麼折騰下來，雄性激素早折騰沒了。便何況，男人強不強，也不光是雄性激素多不多的問題，還有其它的很多因素。
而真正因於雄性激素減少的陽痿患者，主要是睾丸發育不良的患者，除了會有陽痿的症狀以外，還有第二性征發育不全，例如不長胡須、皮膚異常細膩、嗓音尖細等外在表現。因此，腎虛所致陽痿者，臨床已相當少見，而精神刺激所致的心理性陽痿多見。此外，血管病變、神經損傷、內分泌紊亂、各種疾病、手術及藥物等因素導致的陽痿亦不少見。大量的臨床觀察表明，青壯年這一年齡段的陽痿患者，其病症其實多由情誌因素引發，有的是高血壓、糖尿病等引起的血管供血不足，所以一定要查明原因。
因此，我覺得咱們現代人養生呢，營養反倒不缺失，關鍵是如何使這些營養產生作用，所以說與其進補，不如溫通，溫暖加身。如果經由醫生確診，的確是腎虛，我給大家提供一個最簡單的補腎方法：最簡單的就是按摩，每天早上醒來以後，兩手緊貼天樞，從天樞穴到曲骨穴，反複按摩，直到恥骨部有一種熱的感覺。每天堅持就能夠強壯內髒和生殖器官。另外，搓揉腳心湧泉穴也可以補腎養生。每天起床後、睡覺前，或者平時在家裏看電視的時候，都可以搓揉腳心，100次以上最好。當腳心緩緩溫熱的時候，腎氣得到補養，身體也得到強健。
食療的方法也有很多，可以用肉蓯蓉泡酒喝。每天喝一點，也不要多喝，因為酒精過多對身體就造成傷害了。韭菜和韭菜籽，許多中醫典承漿廉泉。
籍裏都記載有"壯陽"功能。海參中含有豐富的精氨酸，這種物質，對男性性腺能起到抗疲勞和強壯的作用，有條件的人可以適當吃一些。另外，大黃魚的魚肚和鴿子肉也有補腎益精的作用。但如果是高血壓、糖尿病病人，韭菜和海參這類食物就不宜多吃，可以到藥店買一些炮山甲粉，就是經過炮製的穿山甲，將炮山甲粉6g和兩個生雞蛋一起煮，等到雞蛋差不多成型的時候，將蛋殼剝掉，放回鍋內，繼續煮十幾分鍾。煮好後，分兩次喝湯吃雞蛋，大概服用兩個星期，就能起到很好的通絡功效。根據現代醫學的檢測，精子的生長過程中，需要一定數量的鋅和錳元素，而在古時候，就被古人發現有補腎益精，養肝明目功效的菟絲子，經過檢測，含有非常豐富的鋅、錳元素。菟絲子15g左右，跟粳米同煮，可以作為日常主食食用。能補腎益精，養肝明目。