正文 第14章 身體健康心理也要健康——做孩子最好的心理師(1)(2 / 3)

值得注意的是,孩子的頑固性的強迫症狀,往往是孩子精神分裂症的早期表現,父母必須嚴密追蹤觀察,必要時在服治療抗強迫症狀藥物的同時,加一些抗精神病藥,如少量奮乃靜、舒必利,既用做預防,又可治療。

夢魘

夢,人人做過,有噩夢,有美夢,無奇不有:有一夜暴富、有穿越時空、有愛恨離合……然而,夢的產生多半出於我們的思想、回憶和想象。俗話說“日有所思,夜有所夢”,這是很有道理的。當然有的夜夢與睡眠環境有關係。

夢魘屬噩夢中的一種,醫學認為,夢魘是人睡眠時發生腦缺血而產生的。夢魘在後半夜的睡眠中發生的機會更多。夢魘發生的當時,心跳和呼吸可能會加快,但不會有顯著的植物神經反應。孩子從夢魘中醒來後能敘述夢裏的情景,常常會說害怕。有時在夢裏哭、大聲喊,並且胳膊、腿腳亂踢、亂打一頓。有的孩子白天精神倦怠總想睡覺,晚上卻遲遲不能入睡。

心理學家分析,孩子夢魘前大多有過心理矛盾,情緒焦慮;或因看了恐怖小說、電視、電影,聽了嚇人的故事而引起;或因腸寄生蟲病引起睡眠不適,或因過饑過飽等等。當然有的夢魘與睡眠環境有關係。例如,房間太熱、幹燥或者睡眠姿勢不合適,如雙手壓在胸部,影響了呼吸,以及睡前喝水多,膀胱脹尿等也會做一些噩夢。

孩子發生夢魘時,父母應盡快將他喚醒,並安慰孩子說:“這是做夢,不是真的,不要害怕。”待孩子情緒穩定後,再讓他入睡。一般不需要藥物治療。若孩子多從噩夢中驚醒,心率與脈搏俱增,發作一般為1分鍾。發作後,翌日淩晨不易轉醒,且常伴有夢遊症。此症應同一般的夢魘相區別。應盡早去看神經專科醫生尋求診治。

發作頻繁的夢魘,原因多為身心疲勞,睡前過度興奮、不安,情緒緊張或受溺愛等。請去心理谘詢門診作心理治療,可以在心理醫生的指導下,讓孩子在睡前酌情服用少量鎮靜藥物,如安定,小兒0.2mg/kg/次,連服幾晚。平時應當讓孩子避免看恐怖的影視,聽恐怖的故事。

當然,最主要的還是讓孩子養成良好的生活習慣,保證健康的睡眠,還有就是讓孩子在睡前不要喝太多的水;保持正確的睡姿也很重要,一般有夢魘的孩子都喜歡反著睡,就是胸部朝下,還有就是蒙頭睡,這都是易引起夢魘的不良睡姿。父母需要注意的是,有心理壓力和軀體誘因的孩子應作對症處理。解除各種誘發夢魘的因素後,一般就不會再頻頻發作。另外,隨著年齡的增長,夢魘的發作會自然減少或停止。

自卑與憂鬱症

孩子處於生長發育時期,尤其在學齡前及學齡期,一般情緒不太穩定,容易受內外因素影響而變化,常因某些生活事件或其他社會心理因素的影響而產生情緒問題。比較輕的情緒反應為自卑心理,感到自己事事處處都不如人家,自我評價過低,缺乏進取心,情緒比較壓抑。如果患兒有比較嚴重的情緒反應即是憂鬱症的表現。

情緒壓抑是患兒最突出的表現,患兒認為自己笨拙、愚蠢、醜陋,同時對周圍不感興趣、退縮、抑製,沒有愉快感。有的表現自責自罪、自暴自棄、易激惹,且有消極言語,嚴重時甚至有自殺行為。真正患有憂鬱症的孩子並不多見,但有憂鬱情緒的孩子並不在少數。

有憂鬱情緒的孩子早期常有自卑心理,自卑心理是孩子心理衛生問題的表現形式之一,若不加注意,自卑心理會不斷加劇,並持續影響孩子的情緒行為,導致憂鬱症。

孩子自卑與憂鬱症的表現

有自卑心理的孩子,經常抱怨沒人喜歡他,平時不夠活躍,動作遲鈍或精力不足,覺得自己沒用。有自卑心理的患兒多見於學齡期孩子。這類孩子多數學習成績較差,在家經常遭父母打罵,往往情緒低落、恐懼、緊張,有的孩子一進家門,便悶悶不樂,擔心挨打。由於學習困難,被老師批評,又遭同學歧視,精神負擔較重,因此,他們逐漸產生自卑心理。這種心理一旦產生,若不及時消除,那麼從心理角度而言,想再爭取優異的成績是不可能的。孩子產生自卑心理以後,事事處處總感到不如別人。碰到困難或遇到學習方麵的難題時,他們不是知難而進,想方設法去解答難題,而是畏畏縮縮,缺乏克服困難的勇氣和決心。這種自卑心理勢必影響患兒的學習和生活。

孩子自卑與憂鬱症的發病原因

(1)得不到父母的愛:在兒時,父母時常與孩子分離,以致建立不起情感依附關係。或父母間關係不好,經常爭吵,孩子得不到應有的父愛或母愛,甚至被當成出氣筒,常遭謾罵毆打等。

(2)突然喪失父母之愛:例如父親或母親突然身亡或離異等引起的自卑乃至憂鬱。

(3)受到蔑視和拋棄:由於父母或其他親人流露出“生出來是多餘的”、“還不如死了的好”等對孩子羞辱的態度和行動,甚至將孩子遺棄,這種小孩不少是肢體殘疾或低能孩子。