有一天，我去一個朋友家。他們家屬於“蝸居”型的，房間很小。50平米的房子不僅隔出來了兩室一廳，還隔出來了個三四平米的小屋子，給孩子當書房用。陽光進不來，大中午看書的時候都需要用燈。我就問朋友，房間這麼暗，孩子在這裏學習肯定會近視。朋友不好意思地說，已經近視了，左眼350度，右眼400度。到中午的時候我看到了朋友的孩子，剛上小學四年級，小小的臉上掛著一個大大的黑色眼鏡，整個人看起來呆呆的。
於是我跟朋友說，現在孩子的眼睛正處在發育階段，還是假性近視，給孩子貼貼耳穴吧。
最終，根據朋友孩子的情況我給他設計了一個治療方案：首先是貼耳穴。主要就是貼於眼穴上，眼穴在耳垂正中間。每次隻貼一個耳朵，三天後再換另一個耳朵。貼前用酒精擦拭，否則貼不牢。貼好後讓他自己主動給貼好的耳穴按揉刺激，每天2~5次（一般早、中、晚三次），每次兩分鍾，動作輕柔一些，以感覺穴位酸、脹、疼為準。其次，朋友的孩子比較胖，是個小胖墩兒，我又給他貼了脾穴、胃穴，根據孩子愛看書的習慣，加上肝穴和腎穴。再者，我告訴朋友別讓孩子在這個小書房裏學習了。
朋友問為什麼？我跟她開玩笑說，這裏風水不好。然後我跟她講，為什麼說風水不好呢？我們平常為什麼說“風水”
而不說“土木”“自然”或其他的詞呢？因為“風”和“水”都是永遠流動的，這樣才會“風生水起”，人住著比較舒服。但是那個小書房，挨著衛生間，用木板隔開，學習的時候門一拉，裏麵空氣不流通，空氣質量差，氧份低，光線也比較暗，還不如在陽台上學呢！
朋友聽了連連稱是。
朋友的孩子很聽話，真的做到每天按摩5次，每次兩分鍾，一個月後，他的視力提高了點兒，朋友也看到了希望，很配合，半年後，近視已經變成150度了，基本上不用眼鏡了。
我知道了這個消息很欣慰。
耳鳴、腰痛，多吃黑色食品補腎
風水學上，特別忌諱“死氣”“煞氣”“泄氣”“漏氣”，因為這會帶來惡運，放跑財源，乃至導致疾病、凶災等。在家裏，牆角如果廢舊物品過多，也會影響到健康。而對於我們的腎來說，代謝廢物如果排不出去，就一定會使我們身體傷痕累累。
我們身體裏的廢物毒素一定要盡早排出，不要在體內堆積。我們的腎髒在人體內就擔當著“清道夫”的作用，它能夠過濾、排泄人體代謝的廢物，並能夠分泌激素，調節人體各種生理功能。腎髒對於人，就如城市裏不能少了清潔工一樣。因此，如何護腎？如何才能避免人體的清道夫不至因勞累而衰竭？已經成為人們日益關心的問題了。
如果腎髒功能不強，它就沒有足夠的精力去排除廢物毒素了。這時候就要給腎髒調理調理了。有很多人腎髒功能不強的時候，會出現腰痛、耳鳴，這時候可取黑豆50克、狗肉500克（虛胖內熱的人不宜），一起煮爛，加入各種調味品後食用。
中醫認為，青（綠）、赤（紅）、黃、白、黑五色中的黑色與五髒中的腎髒相對應，黑色的食物可以入腎經，起到補腎的作用；另外，腎屬水，對應腎（泌尿和生殖）係統，需要黑色和微鹹的食物來營養。而現代醫學認為，“黑色食品”不但營養豐富，且多有補腎、防衰老、保健益壽、防病治病、烏發美容等獨特功效。
需要說明的是，痛風病人，不宜食用包括黑豆在內的豆類及其豆製品，因豆皮含嘌呤過高。黑米適合腎虛所致的早泄、滑精等患者食用。在煮黑米粥時，應先將黑米浸泡一夜，再按常法烹製，更有利於消化吸收。黑芝麻適合因肝腎不足導致脫發、頭發發白、皮膚幹燥、大便秘結的中老年朋友食用，可炒熟後直接食用或加入糕點中，黑芝麻還有很好的潤腸和排毒功效，是上天賜給我們的很好食物。栗子被唐代著名醫家孫思邈稱為“腎之果”，糖炒栗子不僅香醇爽口，還可補腎益精。此外，黑木耳、桑葚、黑蕎麥、海參、何首烏等也是非常有利於腎髒的黑色食品。
當然，黑色食物中所含黑色素類物質也具有特殊的作用，如：1.清除體內的自由基、延緩衰老。
2.抗氧化，降血脂。
3.抗腫瘤。