在分析阿玲的身體特征的基礎上，醫生為她開出了特製的“美體處方”，包括藥療方、日常食療方，以及鍛煉方等。阿玲嚴遵醫囑，幾個月堅持下來，整個人果然豐滿水靈了很多。
除了過於肥胖、身材偏瘦，幾乎所有的體形發育不良都可以歸結為氣血。根據專家的總結，身材發育不良主要有以下三類：
（1）肝氣血滯型。這類人屬熱性體質或有喜歡吃辣的習慣，多表現為情緒不穩定、容易發怒，也容易憂鬱；乳房經絡不暢通，經前乳房脹痛，產後乳汁分泌亦容易不足，乳房容易起硬塊。
（2）氣血不足型。多是由於先天性的體質虛弱，或後天營養不足，腰腎虧虛，導致胸部扁平，產後乳汁分泌不足。
（3）腎精不足型。先天稟賦不足，後天營養失調，損失到腎。多表現為早衰、月經量少，腰常有酸痛感，頭暈，記憶力下降等。
在治療上，不同類型體質的人應針對其病症給予不同的治療。例如肝氣血滯者，可服用“柴胡疏肝散”疏肝行氣，活血止痛；氣血不足者，可服用“十全大補湯”溫補氣血；腎虛不足者，可服用“大補元煎”固本培元，大補氣血，補腎之不足。在藥療和食療的同時，還可以加強鍛煉，做一些保健操，增進治療效果。當經過一段時間的調理後達到陰陽調和的狀態，身體能充分地吸收各種食物中的營養，身材自然就會豐潤起來。
為了充分滿足女性對體形身材完美的需求，我們為大家介紹幾款塑身湯水，這些日常食譜可謂“潤物細無聲”，能不同程度地改善女性身材、達到圓潤效果。
（1）養氣活血粥：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
成效分析：花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能養氣活血，同時還溫暖子宮提高受孕率。
（2）蒲公英黨參茶：幹蒲公英根3克，黨參3克，杏仁2克。材料洗淨，用250毫升開水衝泡即可。
成效分析：蒲公英根含有多種礦物質，具有和雌激素一樣的作用。能排除體內毒素，促進胸部脂肪生長，搭配有豐胸效果的杏仁和黨參使用，效果更佳。
（3）補血美容湯：當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。這份藥材可連續煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁用；第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
成效分析：豐胸、美顏、改善麵色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。
觀察頭發：絲絲縷縷藏氣血
【氣血養生經】 人體腎精充足，頭發則發育正常，表現為濃密、光亮、柔潤；反之則稀少、枯萎、不澤。故中醫美發第一法即為補腎。
頭部是人體血液循環的“製高點”。因此，頭發所需要的營養就很難被送達，頭發猶如禾苗，當養分不足時，枯萎衰敗的現象就不可避免地出現了。幾乎所有的脫發和發質問題最終都可以歸結為頭發的營養補充和代謝問題。
漂亮的女孩小萍今年21歲，原本有一頭烏黑亮麗的頭發，但一天早晨梳頭時，小萍突然發現頭頂部有三塊地方沒了頭發，光禿禿的頭皮泛著白光。
當時她到省城一家醫院診斷為“斑禿”，開了一些促生發的藥，但使用後沒有效果。後來，用過塗生薑汁、蜂蜜熬搽……試了很多“偏方”效果都不好，而且頭頂其他地方又出現了幾塊斑禿。隨著病情的發展，小萍情緒極度低落，辭了工作，整天戴著假發在家裏，和誰都不說話，還和男朋友分手了。
小萍的母親非常著急，帶著女兒來到省中醫院針灸科。該科主任親自為小萍診斷，認為小萍的斑禿屬心身疾病範疇，是一種神經官能性疾病，病因主要與肝腎不足、氣血虛弱有關，七情內傷，神誌抑鬱，勞傷心脾，影響氣血運行而導致氣滯血瘀，毛發因失去營養脫落。他還提醒小萍一定要盡快走出現在的自閉狀態。目前，經過治療，小萍頭上的斑禿區全部長出了頭發，滿頭烏發恢複如初。