馬桶，人們每天都要使用，但如果不注意衛生，馬桶就會成為傳播疾病之源。所以要用好你家的馬桶，可不要忽視這個細節喲！
馬桶，是人們離不開的生活用具，但稍不注意，馬桶就會成為發病之源，所以在使用中要倍加重視。那麼怎樣預防馬桶傳播疾病呢？
1、衝水時應蓋上馬桶蓋
衝水時如果馬桶蓋敞開著，馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，並懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在牆壁和物品上。大部分家庭，如廁、洗漱、淋浴都在衛生間裏進行，牙刷、漱口杯、毛巾等與馬桶共處一室。這些日用品很容易受到細菌汙染。因此，應養成衝水時蓋上馬桶蓋的習慣。
2、馬桶圈要保持幹淨
複旦大學公共衛生學院調查發現，32%的馬桶上有痢疾杆菌，其中的一種痢疾杆菌能在馬桶圈上存活的時間長達17天。這家公共衛生學院的另一份實驗報告還指出，將1億個脊髓灰質炎病毒投入馬桶內，測到座圈上的病毒竟有3000個。不少人冬天喜歡在馬桶上套個絨布墊圈，這樣更容易吸附、滯留汙染物。汙染如此嚴重的地方恰恰和人們皮膚接觸最“親密”，因此要重點進行清潔，每隔一兩天應用稀釋的家用消毒液擦拭。布製的墊圈最好不用。
3、馬桶內的髒物要及時清理
馬桶容易沾染尿漬、糞便等汙物，衝水後如果發現仍留有殘跡，一定要及時用馬桶刷清除幹淨，否則容易形成黃斑汙漬，也會滋生黴菌和細菌。除了管道口附近，馬桶內緣出水口處和底座外側都是藏汙納垢的地方，一定要清洗幹淨。
4、馬桶刷要保持清潔幹燥
馬桶刷是保持馬桶清潔的功臣，然而，如果不注意清潔和幹燥，它也會成為汙染源。每次刷完汙垢，刷子上難免會沾上髒物，最好隨手再衝一次水，將其衝洗幹淨，把水瀝幹，噴灑消毒液，或定期用消毒液浸泡，並放在合適的地方。
5、馬桶邊盡量不設廢紙簍
大多數家庭都在馬桶邊設一個廢紙簍，存放使用過的廁紙，很少有人能做到隨時清理，至少存放一兩天，這樣會造成細菌隨空氣散播。使用過的廁紙放的時間越長，滋生的細菌就越多。正確的做法：將廁紙隨時丟進馬桶內衝走，隻要不是太厚、太韌的廁紙，一般都能在水中很快變軟，所以不用擔心堵塞。必要時，備一個衛生袋就可以了。如果一定要設廢紙簍，也要選帶蓋的，並及時處理用過的廁紙，以防細菌散播。
最好把馬桶刷掛起來，不要隨便放在角落裏，也不要放在不透風的容器裏。
第二節搞好家電“衛生”，不要讓生命受到威脅
不讓靜電“騷擾”你
進入秋冬季節，天氣幹燥，許多人開始頻頻受到靜電的“騷擾”。握手、拉門把手、按電梯按鈕甚至開水龍頭都會“觸電”。靜電輕則會令人身體感覺不適，重則還會引起頭痛、失眠、煩躁不安等症狀，所以要予以重視！
寒冷、風大、物燥的冬天，在日常生活中，我們常常會碰到各種靜電現象。其實靜電是一種物質。幹燥天氣出現時，化學纖維質地的內衣、地毯、坐墊和牆紙等受摩擦都能產生靜電。另外，家用電器使用時亦會產生靜電效應或外殼帶上靜電。
如何消除危害人們健康的靜電，以下幾種簡單的方法可以試一試：
1、增加空氣濕度，使相對濕度大於50％。幹燥天氣出現時，不妨在家裏灑些水，不便弄濕地板的地方，放置一兩盆清水，同樣可以達到增加室內空氣濕度的目的。
2、遠離電視機，熒屏周圍會產生靜電微粒，這些微粒又大量吸附空中的浮塵，這些帶電浮塵對人體及皮膚有不良影響。因此，電視機不能擺放在臥室。人們看電視時要打開窗戶，同電視機保持2~3米距離，看完之後要洗臉、洗手。
3、對老人、小孩、靜電敏感者、查不出病因的心髒病人、神經衰弱和精神病患者等，建議冬季穿純棉內衣、內褲，以減少靜電對人的不良影響。
4、勤洗澡、勤換衣服，能有效消除人體表麵積聚的靜電荷。
5、赤足有利於體表積聚的靜電釋放。因此，休閑時，不要放過赤足的一切機會。
6、在幹燥的冬季穿著純棉內衣、內褲，盡量不要穿化纖質地的服裝。
在飲食方麵，可適當增加含維生素Ｃ、Ａ、Ｅ和酸性食物的攝取，如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿以及香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素Ｃ的水果，帶魚、甲魚可增加皮膚的彈性和保濕性，具有良好的除靜電功能。
不要讓電視與健康傷了和氣