不過也還好，一路上也沒有在遇見那些討厭的身影，倒得天快黑的時候，總算是回來了。
一次次的艱難訓練，葉羽也一一次次的感受到了那種脫力以後隻要自己不停地堅持，就會再度從身體裏不知名的地方湧出來的一股勁氣，讓得自己本來已經疲乏的身體重新煥發生機，力氣的感覺。而他自己，也在訓練中，身體素質得到了很大的提升。
這樣的訓練，一直沒有停歇，三天，四天……
一個月，兩個月……
在古老頭教導葉羽練習中，時間不知不覺過得飛快。
以後的一段時間中，古老頭繼續想出了一些稀奇古怪的方法給葉羽訓練，負重奔跑訓練，負重深蹲訓練，受阻力情況下連續爆發性訓練，水中受水阻力情況下訓練，終日穿著負重行動，柔韌性訓練，指力訓練，反應靈敏訓練，速度訓練……不一而足。
各種訓練方法，按照一定的規律，古老頭對葉羽進行全方位的訓練。葉羽也在古老頭的訓練中，不斷地挑戰自己的極限，不斷的突破生理極限，身體的機能也在飛速提高。
葉羽感覺到自己的雙腿似乎更加有力，而且站立的時候也更加穩當。因為長時間站立而酸疼的腰部也不會疼了。
這三個月，葉羽一直都像是剛剛得到新玩具的孩子，不亦樂乎的一遍遍練習著鬼澗安排的訓練，絲毫沒有懈怠。而鬼濺老頭，也時不時的給他糾正一下其中不對的地方。
不過，這些訓練，在葉羽身上發生的改變卻是實打實的，腿部越來越有力，越來越靈活，這是不爭的事實。破廟裏那半人高的木梯子，葉羽雙腿一用力，噌的一下就跳過去了，都不用助跑什麼的，這在以前，那是完全不可能的，這也使得葉羽更加堅信了武道修煉的信心。
三個月後，當葉羽再次從破廟走進後院的時候，已經完全像是換了個人一般。
今天的葉羽，穿著一身白色的上衣，漆黑的頭發用一根黑色的發帶束在腦後，顯得精幹，簡潔。
仔細一看葉羽，就會發覺，經過一年的訓練，他的皮膚呈現出健康的小麥色，手臂的肌肉並不突出，卻呈現出完美的流線型。整個人也似乎比一年前高大了許多。身體一動間，矯健的猶如一頭靈敏的獵豹。
“嗯，不錯。你現在已經具備了一個完美身體所必須的基礎，剩下的，也就是以後長時間的積累了。”
看著葉羽現在的樣子，鬼澗滿意的笑著點頭道：“你現在的身體，差不多已經達到了普通三流所必須的身體強度了。”
“什麼？我已經達到三流武者了？”葉羽一驚，看來這三流武者也不是那麼難嘛。鬼澗的話，倒是很讓葉羽吃驚，沒想到這段時間的鍛煉，竟然已經讓得他達到了三流武者，甚至是一流武者的高度，聽見這話，葉羽腦子一空，已經有些不能思考的感覺了。
“先別激動，我說的隻是身體強度，因為現在的人大多都不重視身體的鍛煉，所以你走的是一條有別於其他人的路。但是要達到三流武者，完全沒有你想象中那麼簡單。你忘記了，你完全沒有修煉過任何內勁，招式。對於武道的理解，那還練起步都沒有達到。”
“哦！”
葉羽自信心膨脹的時候，鬼澗一盆冷水澆醒了葉羽，這時候他才反應過來，似乎自己一直就隻是在不停地接受這些稀奇古怪訓練，還真的沒有修煉過任何的內功，招式，沒有見過哪怕一本最低級的秘笈，更別說自己的修習出了內勁了。而他這段時間也已經知道，雖然說身體很重要，但是內勁，才是一個武道修煉者的根本。
“不過你也不用妄自菲薄，能夠達到這樣的效果，已經很出乎我的意料了。這也和你一直堅持訓練是分不開的。”看著葉羽有了一點黯然，鬼澗老頭轉開話題，鼓勵著他。
不過也確實是那怎樣，自從真正的拜師以後，葉羽雖然偶爾也會沒大沒小的和鬼澗老頭頂嘴調笑，但是訓練起來卻很認真。
“或許再過幾天，我會考慮教你一些簡單的武功招式了，你現在空有一身力氣和靈活性，但是遇到哪怕一個稍稍會點武功的，就可以把你打個半死。”
“嗯？什麼？要練武了？哈哈……謝師父，謝謝師父。哇哈哈……我可以練武了，哦也……”
一聽見鬼澗說考慮傳授自己武功，葉羽立馬像個小孩子一般，高興地在地上手舞足蹈起來，一邊跳一邊笑。看的鬼澗忍不住都跟著笑了。
陡然——
“嘭，呮呀……”
破廟的大門被人重重的撞了開來。
葉羽回頭一看，隻見鎮子上的二流子王十八猛的撞開破廟的大門就朝著裏麵奔了進來。