正文 第59章 醫食同源,本草食療是擊退痼疾的堅兵利器(6)(2 / 3)

營養方案

每日補充膳食纖維30克,多吃富含膳食纖維的食物:魔芋、大豆及其製品、新鮮蔬菜和水果、藻類等。植物油(包括花生油、豆油、芝麻油、菜子油等)限製在每人每日20~30克(約合2~3湯匙)。適量食用含不飽和脂肪酸的食物,如橄欖油、金槍魚等。維生素A、維生素C、維生素E、微量元素硒等,在預防惡性腫瘤方麵有潛在的作用。食物要多樣化,單一的食物模式難以滿足人體對多種營養素的需要。

忌吃食物

忌酒,多喝啤酒或既喝啤酒又喝其他酒的人群,其大腸癌發病率較高;

少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物,其中包括豬油、牛油、雞油、羊油、肥肉、動物內髒、魚子、魷魚、墨魚、雞蛋黃,以及棕櫚油和椰子油等;

不吃或少吃油炸、油煎的食品;

不飲用濃咖啡和濃茶;

不吃黴變、煙熏、烘烤、醃製、過燙的食物,食物要講究天然與新鮮。

推薦食譜

1.黃芪參棗粥

材料:生黃芪300克,黨參30克,甘草15克,粳米100克,大棗10枚。

做法:將生黃芪、黨參、甘草切片,裝入紗布袋內,紮緊袋1:3,放入鍋內,加清水適量,煎成藥汁,揀去藥袋,留藥汁備用。藥汁加粳米、大棗,加適量清水,先用大火燒開,轉用慢火熬煮成粥,即可食用。早晚服用,連服10~15天。

功效:補中益氣、健脾養血。適用於心煩、消渴、氣血不足、形體消瘦、神疲氣短及結腸癌、直腸癌晚期患者。

2.馬齒莧綠豆湯

材料:新鮮馬齒莧180克(或幹品90克),綠豆90克。

做法:馬齒莧洗淨,切成2厘米長的小段;綠豆洗淨,去雜物。綠豆放入鍋內,加清水適量,大火燒開,再轉慢火熬煮。然後加馬齒莧,繼續熬煮至綠豆熟爛,即可食用,也可放蜂蜜調味。每劑分3次服完,每天服1~3次。連服2~3周。

功效:清熱解毒、利水消腫、生津養液。適用於濕熱蘊結兼有痢疾、瘡瘍等症狀的腸癌患者。本品不適用於脾虛泄瀉的患者。

以食養身,阻截血癌肆意

白血病大多因熱毒蘊盛、氣陰兩虛而出現心煩易怒、口舌生瘡、出血瘀血、手足心熱、汗多乏力等症狀。

營養方案

《本草綱目》建議血癌患者在飲食上忌用溫補之品,而以清涼解毒的藥物和食物為主。要限製脂肪攝入量,平常人的脂肪攝入量每天70克左右,並以動物脂肪和植物脂肪各半為宜。過多的脂肪攝入會抑製人體的造血功能,同時可引起病人消化吸收不良。

忌吃食物

忌食熱性食物,如羊肉、狗肉、麻雀肉、公雞肉、韭菜、芥菜及胡椒、辣椒等辛辣之物,因這些食物性屬溫熱,食之容易動血,助長邪熱,故屬禁忌之例;

忌吃粗、長纖維食物,如芹菜、韭菜、竹筍、冬筍等,因這些食物纖維粗長,在消化過程中與消化道黏膜過多摩擦,容易導致消化道出血;

忌烤燒、炙熏的食物,如煎餅、烤肉等,因為這類食物不容易消化,妨礙脾胃運化,會造成腸胃消化功能紊亂;

忌暴飲暴食,暴飲暴食會增加消化道酌負擔,並使大量食物積聚於胃腸道,而易致內髒出血;

忌酗酒,酗酒會加快機體血液循環,中醫認為“酒能行血”,特別是酒醉嘔吐之時,很可能導致消化道出血。總之,以素為主,保持二便通暢,以利毒秦排出。

推薦食譜

1.肉桂排骨雞湯

材料:肉桂3克、當歸11克、黃芪11克、白術9克、茯苓9克、熟地16克、黨參12克、白芍11克、甘草7克、川芎11克、豬排骨300克或雞1隻。

做法:將所有中藥材料一起加水煎煮,去渣,加入肉及清水,文火煮3~4小時,飲湯食肉,可連用五天,每天一小碗。餘下的放冰箱保存。

功效:主治白血病氣血不足。

2.豬皮羹

材料:豬皮500克、紅棗250克、冰糖適量。

做法:將豬皮去毛洗淨加水適量燉煮成粘稠羹湯,再加紅棗煮熟,入冰糖分頓隨量佐餐食用。

功效:主治白血病紫癜明顯者。

癌痛來襲,要用食物這個“止痛藥”

癌痛是癌症患者的常見症狀。據統計,約有5O%~7O%的癌症病人伴有不同程度的疼痛。疼痛包括多方麵的成分,涉及生理、感覺、情感、認識、行為和社會文化等諸多方麵,疼痛還具有高度的主觀性和獨特的個人經曆。癌症病人自確診後,懼怕疼痛等心理作用在其生活中起著重要作用。隨著疾病的進展與身體狀況的惡化,對治療失去信心,脫離社會活動等均會進一步加重疼痛。