●氣溫下降。凜冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚的表麵就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。
●睡眠不足、疲勞。睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生幹燥及粗糙的現象。
●減肥及偏食。極端的減肥及偏食也會使皮膚變得幹燥。當皮膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水分，變得幹燥而脆弱。皮膚幹燥症又稱為幹皮病。
此外，室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少等，都會引起皮膚幹燥。
【本草應答】
肌膚幹燥並不可怕，可怕的是不知道如何應對它，隻要找對了方法，就能輕鬆解決。下麵的小方法，內外結合，相信能夠助MM們一臂之力。
第一步：內養
《本草綱目·菜部·胡蘿卜》中說，胡蘿卜味甘性平，有補中下氣，調腸胃安五髒等功效，經常吃胡蘿卜可使皮膚水嫩光滑。當然你也可以每天喝一杯胡蘿卜汁，胡蘿卜中含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有潤滑、強健皮膚的作用，可防止皮膚幹燥粗糙。
第二步：外修
除了內服，充分發揮胡蘿卜的養顏功效，還可將之外用。外用胡蘿卜可搭配橄欖油使用效果更佳。
胡蘿卜橄欖油麵膜
做法：將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，加幾滴橄欖油攪拌均勻後敷臉，約十分鍾後用溫水洗淨，每天使用效果更好。
【養顏上工】
除了剛才我們提到的胡蘿卜橄欖油麵膜，能夠有效保濕的麵膜還有很多，這裏再給大家介紹兩款效果非常不錯的。
蛋酒麵膜
做法：用蛋一個、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，混在一起攪勻。塗抹於臉上約15分鍾，然後用溫水洗淨。
功效：可以保持皮膚潔淨、潤澤。因為含酒精，用後皮膚會有些幹澀，要搽護膚品滋潤肌膚。敏感性肌膚慎用此方。
燕麥牛奶麵膜
做法：將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和，置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，10分鍾後洗掉就大功告成。
功效：可以減緩肌膚因痤瘡、雀斑、黑頭、麵皰產生的斑點，隻要問題不是特別嚴重，隻需每天使用10分鍾的燕麥麵膜即可見效。
葡萄愛上圓白菜，緊致肌膚葆青春
年齡在容貌上的展現，除了能從皺紋上看出，肌膚的鬆弛也是你年齡的泄密者。很多女性很注意防範皺紋，所以她們的麵盤上也光滑如初。但人們還是可以看出年齡的變化，為什麼呢？這其中很大的原因就是肌膚鬆弛。
你的麵部形態應為肌膚鬆弛而起了變化，比如有了雙下巴，也不再棱角分明。由於鬆弛的原因，皮膚在地心引力的作用下，開始往下垂，原來而麵部的最高點也在往下遊移。所以，即便你目前臉上還看不出皺紋，旁人仍然可以感覺到歲月的滄桑。女人過了30歲，就應該更加警醒。其實肌膚鬆弛的問題可能從二十幾歲就開始了，隻是你沒有注意而已。
小測試：檢測肌膚的緊致程度
方法：早晨起床潔麵後取一麵小鏡子觀察自己的臉，但是分成三個角度 。
抬頭舉起鏡子觀察麵部容貌；
低頭鏡中觀察麵部容貌；
最後平視鏡中容貌。
如果你在1中的樣子明顯比3中的皮膚緊致許多，而2中的樣子則與3相差不多的話，說明你已經有了明顯的肌膚鬆弛現象。而如果1、2、3中的皮膚狀態相差比較小，說明皮膚的緊致度越好。
此外，毛孔增大也是肌膚鬆弛的征兆。為什麼這麼說呢？因為女人隨著年齡的增長，皮膚血液循環開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。所以當你過了25歲，發現自己的毛孔越來越明顯的時候，還要警惕肌膚的鬆弛問題。
【本草應答】
補充水分。提升保濕度與角質層抵抗力，為肌膚補充水分，讓肌膚組織結構飽滿有彈性。 控製肌膚衰老速度。 如果有了肌膚鬆弛的隱患，就要在日常中更加注意保養皮膚。多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。葡萄是一種抗衰老的水果，而且由於它味道甜美，深得一些女性喜愛，多吃一些葡萄也能為你的肌膚上一道鎖。這裏介紹一道圓白菜葡萄汁。