第二個收獲是，探索九型，歸根結底就是我們對於心靈成長、滿足內在的欲望、高品質幸福生活的渴望。高品質幸福生活從來就離不開健康，但研究九型人格的人們對健康的層麵關注很少。我連續參加兩次全國高等院校醫學心理學教育分會會議，與心理學家探討九型人格的話題，他們均感興趣，但不太了解，長期在美國的心理學家鄧明昱博士也不太了解。說明九型人格不被現代醫學所認可，隻是社會學的一部分。而作為醫生的我，在實際工作中接觸了太多因為性格而導致的健康危機，因此迫切渴望打通性格和健康的通道，找到預防疾病、維護健康的最好方法。從目前的研究來看，九型人格可能是打通性格與健康關係的最快方法了。
因此，我去深圳學習九型人格時就帶著理清九型與健康之間關係的使命進行探索，去美國學習九型人格也是抱有這個目的。當然，關注九型人格和健康的密切聯係的不僅僅是我，還有中國九型導師協會副會長張立波，我曾請他幫我修改《九型與健康PPT》，他則建議我教授哪種型號易患哪種疾病的課程。而且，在美國的九型人格課程中，導師戴維·丹尼爾斯也講到，九型人格與健康是一個大課題，有經驗總結，3號和8號容易患心髒病。疾病與性格型號是有關聯的，但沒有這方麵的係統研究，他希望有人能填補這方麵的空白。這就增強了我研究九型與健康的信心。
在我看來，九型人格分為腦、心、腹三個中心，心區易患心髒病、心理疾患；腦區易患神經係統疾病，尤其是神經衰弱；腹區易患腹部疾患，如肝髒疾病。這與祖國傳統醫學也能相匹配，如8號的怒傷肝，肝主疏泄，“怒則氣上”，易患高血壓；4號的悲傷肺，易患肺病如肺結核；1號易怒而不宣，過度壓抑自己，因而易患腫瘤；6號恐易傷腎，“恐則氣下”，這就是6號“頭重腳輕”的原因，等等。
第三個收獲是，療愈傷口的最好方法，是呼吸法。坐禪、靜心、內觀都講究觀息，還有市場上盛行的“核能”課程相當於呼吸工作坊。北京大學醫學部著名心理學家胡佩誠教授曾在20世紀90年代去南斯拉夫學習呼吸療法，我認識的一位歌手朋友向國內某著名歌唱家學習發音，也是練的呼吸法，究其原理大同小異，關鍵是放鬆、靜下心來。
在我看來，練習呼吸是進入內在與自己身體鏈接，探索體驗生命、安全與價值感最有效的手段。因為一個人的基本生命體征是脈搏、呼吸、血壓、體溫，它們相互影響。脈搏、血壓是較難控製的，體溫也不如呼吸好控製，因此呼吸可謂控製生命最簡單的方法。而中醫自古就推崇吐納呼吸的養生方法，戰國時期的聖人莊子就曾在《莊子·刻意》中寫道：“吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣。”可見呼吸是益於健康的。而從九型人格的角度來看，練習呼吸相較於其他方法的優勢在於能與九型腦心腹中心有效結合，使能量在體內平衡，達到積蓄能量、減少恐懼的目的，從而幫助尋獲到一個最真實最健康的自我。
需要注意的是，人格與疾病相對應隻是相對而言，並非絕對的對應，請不要對號入座。比如，1號性格易得高血壓病，8號也不亞於1號，我們隻是選取了各個人格類型中最具有代表性的疾病進行解析，其目的在於幫助人們了解自己的性格，並通過改善性格的不足以減少疾病的發生。
當然，我對九型人格與健康的探索還隻是一個起步階段，性格與健康更多的奧秘還等待我們每個人來探索。而且，由於我個人認知程度有限，難免會有偏頗之處，敬請讀者朋友們諒解和指正。