1.久沸的開水
反複沸騰後，水中的亞硝酸根以及砷等有害物質的濃度相對增加，這樣會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，可能會引起準媽媽血液含氧降低，威脅胎兒的安全。所以對準媽媽來說普通的溫開水或蔬菜汁、水果汁或許會更合適，牛奶也是準媽媽相當不錯的選擇。
2.保溫杯加茶水
茶水中含有大量的鞣酸、茶堿、芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素可能會被破壞而營養降低。茶水苦澀，有害物質增多，飲用後會引起消化係統及神經係統的紊亂。建議準媽媽盡量喝綠茶，不要喝紅茶或濃茶。
3.沒有燒開的自來水
孕婦不能喝沒有燒開的水，原因是自來水中的氯與水中殘留的有機物會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，隨著瓶內水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體不好，嚴重的會影響胎兒發育。
4.工業汙染水
孕婦絕對不能喝被工業生產中被汙染物汙染過的水，這樣的水不管如何高溫煮沸，都無法徹底消毒幹淨，水中的有毒化學物質仍然存在。
專家特別提醒：孕婦更不能喝蒸飯或者蒸肉後的“下腳水”。
5.汽水
汽水中含磷酸鹽。磷酸鹽進入腸道後會與食物中的鐵發生反應，產生對人體無用的物質。如可樂類飲料中所含的咖啡因能迅速通過胎盤，使胎兒受到不良影響，孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質，可能導致貧血。
6.濃茶
孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，因為濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸，鞣酸還會阻礙鐵的吸收，導致孕期孕婦出現貧血症狀。
7.冰鎮時間過長的飲料
太冷飲料孕婦使用後會出現胃腸血管痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，影響胎氣。
二、寶寶飲水——強壯下一代
俗話說得好：兒童是祖國的花朵，一切要從娃娃抓起。嬰幼兒時期是人一生中生長最快，新陳代謝最旺盛的階段，寶寶生長發育的好壞直接影響其一生的健康。對於兒童飲用水一定要慎之又慎，因為兒童的腸胃想對成年人來說是很脆弱的，如果不慎喝了不幹淨的水，體內殘留許多細菌，寶寶就很容易拉肚子，或者會引起其它的一些更嚴重的症狀。
1.寶寶不能喝什麼樣的水
沒有太多育兒經驗的父母，常會給寶寶喂糖水，認為可以加快腸胃蠕動，幫助寶寶消化，其實不然，最好不要給寶寶喂有帶甜味的水。因為寶寶喝帶甜味的水，時間一長寶寶就不願吃母乳了，這對寶寶生長發育很不利，尤其各種人工配製的飲料，如汽水、果汁這些飲料都含有人工添加劑，不僅沒有任何營養，反而會抑製消化，使寶寶的腹部腫脹，對胃腸道會有一定的刺激，重則引起痙攣。
2.寶寶喝水的時間
為人父母平時需特別注意及時給嬰幼兒補充水分，不要等到寶寶說口渴時再喝水。當寶寶說口渴時說明身體已經進入缺水狀態，家長應給孩子定時定點的喝水，一般嬰兒在兩次吃奶之間喝水，兒童在兩餐之間喝水，還有在屋外玩耍時間過長、洗澡後、午睡醒後、晚上睡覺前等都需要給寶寶喝水，此外在孩子玩耍出大量的汗後，千萬不要給孩子喂太多的水，這樣可能引起水中毒。原因是身體在出汗的同時會帶走一些鹽分，而大量飲水後，水經腸胃吸收，又以汗的形式排出，這樣會帶走更多鹽，以致血液吸水能力降低，一些水分很快被吸收到組織細胞內，造成細胞水腫，出現眼花、頭暈、昏迷等中毒症狀。但必需注意在喂奶前不要給他喝水，以免影響喂奶。
3.寶寶的飲水量
對於剛出生不久的嬰幼兒，口渴了是不會說的，這時就全靠母親及其他家人的注意觀察了，若發現寶寶嘴唇發皺，或是不斷用舌頭舔嘴唇、尿量少而且顏色發黃都是在暗示你的寶寶口喝了，情緒上會表現為哭鬧、煩躁，這時就需要給寶寶喝水了。這時新的問題出現了，初為人父人母的你，不知道給寶寶喂多少水才是合適的。一般來講在新生兒期，由於喂母奶的次數多，奶水充足的話，一天喂一到二次也就足可以了。隨著寶寶的體重和年齡的增長喂水次數和每次喂水量也要增加。水占嬰幼兒體重的百分之七十到百分之八十，成人則為百分之六十，所以嬰幼兒對水比成人更顯得重要。正常情況下，四個個月以內母乳喂養的寶寶，如果沒有明顯出汗，不必另行飲水，因為喂水會減少吃奶的量，不利於嬰兒營養素的攝入，三歲內的寶寶每次飲水量不應超過一百毫升，三歲以上可增至一百五十毫升，但也要根據實際情況讓孩子少量或多次的飲水。對那些稍大些表達能力很清晰的寶寶，也可隨自己的意思來飲水，若喂他不願意喝的話，這說明寶寶體內的水分已足夠了。如果說真的很難掌握這個量，那就遵守多次少量的飲水方法。