（4）用舊毛巾大麵積摩擦
擦臉的主要用具是毛巾，但毛巾的棉纖維很容易變硬，變硬後就會擦傷皮膚，所以毛巾要經常換。在擦臉時切忌大麵積亂擦，應用輕柔的方法，在麵部進行“太極式”的局部按摩，一般應自右到左，自下而上，用濕毛巾小麵積輕輕按摩1～2遍，以清除汙垢，舒經活血，增強麵部肌肉的彈性。
（5）洗臉隻顧洗臉孔
洗臉時別隻洗麵孔部位，與之相關的邊緣地區都應清洗到，尤其是兩耳以及頭頸的前後，這些部位都是經絡穴位極多的部位，應注意逐一按摩。因為對兩耳按摩可以促進全身的健康；對頭頸的按摩不僅能防治咽喉炎等疾病，還能使麵部與頸部整體健美。
（6）用強堿性物品洗臉
有人在洗臉時會使用洗衣皂之類的強堿性物品，這是非常不利的。因為強堿性物品會嚴重破壞皮膚表麵的保護膜，導致皮膚幹燥、老化，所以一定要避免使用。另外在選用洗麵奶時，注意不要經常使用含有細小顆粒的磨砂洗麵奶，它們一樣對皮膚具有破壞作用。
溫馨提示：
◎不要用溫度過高或過冷的水洗臉，應選用溫度為30～40℃的水，而且最好用兩盆水洗臉；
◎洗臉水最好用自來水，如果用井水和河水也要燒開後使用；
◎不要使用堿性過強的潔麵用品；
◎不要用過舊的毛巾大麵積擦拭麵部，要選用柔軟潔淨的毛巾輕擦輕按；
◎要注意麵部的其他部位同樣需要清洗，不要隻顧臉孔。
64．全年防曬，刻不容緩
研究表明，臉部的衰老狀況更多是來自光照中的紫外線傷害，也就是我們通常所說的光老化，它占導致肌膚老化主要原因的60%。
紫外線中的UVA與UVB是對我們肌膚傷害最嚴重的兩種物質，肌膚角質層在阻擋大部分UVB的同時也會受到UVB的傷害，其中20%會滲入基底層，10%到達真皮層，UVB能灼傷並降低肌膚免疫力，奪走肌膚表麵的光澤，使肌膚變黑並產生皺紋；而UVA則會使肌膚老化，一年中無論任何季節UVA的強度都是一樣的，其中20%～30%的UVA能夠到達真皮層最深處，致使自由基產生，使肌膚的彈性降低，產生皺紋等衰老現象，使肌膚過早地走向老化。
由此可見，防止紫外線對肌膚的傷害已經變得刻不容緩。不僅在夏日裏，就算是在冬天，紫外線的輻射也越來越強，因此我們最好樹立全年防曬的意識。
那麼如何對抗紫外線呢？這也是很多女性朋友最為關心的問題。
（1）選擇合適的防曬護膚品
這是防曬中最基本的一環，一種合適的防曬護膚品可以讓您的皮膚避免紫外線的傷害。每天出門20分鍾前，將防曬品均勻地塗抹在麵部、頸部、耳朵以及其他裸露的肌膚上，以達到最佳的防曬效果。
另外，不論是防曬、美白保養還是底妝產品，它們都會隨著流汗、遇水以及不小心擦抹而脫落，所以，應每隔幾小時再塗一次防曬品，這樣才能真正達到對抗紫外線的效果，擁有白皙亮麗的健康肌膚。
（2）室內也要防曬
別以為室內就是安全的，紫外線可以穿透玻璃，即使在室內、車內，甚至陰天，我們同樣都被籠罩在紫外線中。尤其是UVA，它對皮膚的傷害是UVB的20～30倍。而且除了太陽光外，室內的電腦、電燈都是紫外線的來源。所以，想要真正做到抗老化，室內上班族也要時刻注意加強肌膚的防曬能力，不給紫外線任何“偷襲”肌膚的機會。