7）鴿子1隻，洗淨去內髒，加枸杞子、黃精各30克。燉45分鍾棄藥渣，食肉喝湯。適用於虛證早泄。
8）麻雀2隻，去毛及內髒，放菟絲子、枸杞子各25克。煮40分鍾後棄藥渣，食肉喝湯。適用於虛證早泄。
9）羊腦1個，金櫻子、核桃仁各20克。燉熟後食羊腦及核桃。適用於虛證早泄。
10）烏龜1隻，公雞1隻，燉熟後食用。適用於虛證早泄。
11）山藥60克、大棗20克、糯米300克。加水煮粥食用，每日1餐，連服7天。適用於心脾兩虛之早泄。
12）豬腰1對、核桃仁30克。燉爛食用。適用於腎虛早泄。
13）薏苡仁60克、赤小豆40克、大米400克。一同煮粥。每日1餐，連服15天。適用於濕熱下注所致的早泄。
15）蓮子芯、竹葉、好茶葉各適量，開水浸泡，代茶飲。適用於心火熾盛之早泄。
16）芡實、蓮子各20克，白果仁15克、糯米400克，加水適量煮熟後食之。每2日1餐。適用於早泄。
17）桂圓肉30克、山萸肉10克、五味子研細粉20克、蓮子40克、糯米1000克。將桂圓肉、山萸肉、蓮子與糯米一同煮粥，將熟時加入五味子粉再煮10分鍾，再加入適量紅糖調味食用。適用於虛證早泄。
18）豬腰500克，黃花菜50克，薑、蔥、蒜作料少許。豬腰切成腰花；黃花菜水泡發後切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、薑、蒜作料煽炒，再爆炒豬腰，變色熟透時加入黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。
19）青蝦250克，韭菜100克。蝦洗淨，韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒、醬油、薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
20）仙茅、金櫻子各30克，羊肉500克。加水共燉至羊肉熟後，棄藥渣，飲湯食肉。
健康課堂：
長期性放縱，色情過度，手淫過頻等因素都可誘發早泄。器質病變導致早泄的在臨床上也比較多見，如慢性前列腺炎、後尿道炎、精囊炎、精阜炎、腦脊髓病變、糖尿病、酒精或嗎啡中毒等均可引起早泄的發生。此外，婚後房事過度、身體處於疲勞狀態、缺乏夫婦間協調配合等情況是不容忽視的致病因素。
早泄的行為療法
1）擠捏法：由女方刺激陰莖達到出現射精緊迫感時，立即停止刺激，並將拇指放在陰莖係帶部位，食指與中指放在陰莖背側，使正好位於冠狀溝的上、下方，穩捏壓迫5秒鍾，然後突然放鬆。擠捏所用壓力的輕重與勃起的程度成正比。勃起堅硬者用力擠捏，勃起硬度差者用中等力量擠捏。如此反複訓練，可延緩射精的緊迫感，重新建立射精的合適時間。當男方自信心逐漸增加後，可行女上位性交，在陰莖插入陰道前，讓女方行捏擠術3～6次，插入陰道後靜置不動，陰莖在陰道內短時擱置後，女方應蹲起抽出陰莖，再次擠捏，然後再次插入，而後緩慢摩擦。如男方感到快要射精時，女方下來再次進行捏擠。若陰道內擱置能持續4～5分鍾，則擦摩速度可適當加快，讓其射精。此法反複操作，數周後多數病人都能較好地控製射精。不過要收到鞏固療效，應堅持3～6個月。
2）脫敏療法加擠捏術：首先，患者先自己用左手掌托起陰莖頭，右手有節奏地拍打陰莖頭部及冠狀溝的部位，每天100下，2天後逐步增加到200下。15天1個療程。然後，用涼水浸泡陰莖頭及冠狀溝段，每天1次，15天1個療程。第三，用37℃的熱水浸泡陰莖頭，每天遞增0.5℃，至41℃為止。每天1次，15天1個療程。第四，用石蠟油塗抹在陰莖頭處，然後擦摩陰莖頭至冠狀溝處，每天100次，以後每天遞增50次。15天1個療程。在應用上麵的手法時，應禁止性交。第五，在開始性交時，在陰道內抽動陰莖100次，以後每次性交以50次遞增，以不射精為原則。為了能接受更強的刺激，陰莖在陰道內抽動達到次數快要射精時，抽出讓女方將拇指放在陰莖的係帶部位，食指與中指放在陰莖背側正好冠狀溝上下方，穩捏壓迫3～4秒鍾。反複操作，可更好地幫助男性控製射精。
3）間歇刺激法：由女方刺激陰莖至快要射精時停止刺激，待興奮高潮消退再重新刺激陰莖，反複進行，直至男方能耐受大量刺激而不射精為止。
4）牽拉陰囊：性交至快要射精時，由女方向陰莖的方向牽拉陰囊和睾丸，可降低性興奮，延緩射精。
健康課堂：
早泄的根本問題是射精所需要的刺激閾值太低。為提高閾值，使耐受刺激的能力增強，可對性反應進行訓練。方法有：性感集中療法、間斷手淫法、捏擠法、緩激法等，方法大同小異。總之是使男性能耐受大量的刺激而不射精。