現在的孩子基本上都是獨生子女，在父母長輩的溺愛之中成長，生活方麵的隨意性和依賴性較強，有的甚至養成了許多不良的生活習慣。因此，做父母的有責任，而且有必要培養孩子良好的生活習慣。這些良好的生活習慣一旦養成，將使孩子終身受益。其中，培養孩子良好的衛生習慣，對孩子保持身體健康，促進身體長高，增強自身免疫力具有重要的作用。
1.讓孩子養成良好的衛生習慣
佳佳今年6歲了，個子還是長得很矮小，常常生病，而且長了一口黑乎乎的壞牙齒。原來佳佳從小就很害怕刷牙，上幼兒園時每次媽媽讓他刷牙，他都要哭鬧起來。等到上了小學，雖然佳佳也開始像其他小朋友一樣刷牙，但是並沒有認真對待。長期下來，佳佳的口腔衛生就出現了不少問題，常常感冒發燒。
由於佳佳不重視個人衛生，導致引起了疾病。口腔健康沒有得到保證，必定會影響孩子的正常進食和消化，孩子的營養攝取和身高增長自然會受到很大的影響。所以說，良好的個人衛生對孩子的健康成長是非常重要的，具體意義有以下兩點。
（1）防止細菌入侵，保障身體健康。
孩子年齡比較小的時候，容易受到各種細菌和病毒入侵。保證孩子健康，讓孩子勤洗手，勤剪指甲，勤洗頭等，有利於減少孩子與細菌接觸的機會，降低孩子患上手足口病、甲流等各種疾病。同時可以增強孩子的抵抗力，提高孩子自身免疫力。
（2）幫助孩子塑造良好的群體形象。
在幼兒園或者上小學的時候，很多父母都會這樣叮囑孩子“要注意衛生，不要用髒手拿東西，注意衣服整潔”等等。久而久之，在孩子心中就樹立起關於個人衛生的意識，如果看到另外一個小孩子衣服不整潔，渾身髒兮兮的，孩子也不願意靠近，不願意和“不講衛生”的孩子接觸。所以，培養孩子的衛生意識，有助於孩子融入群體，樹立良好形象。
因此，父母應高度重視對孩子進行良好的衛生習慣的培養。習慣的培養並非一蹴而就，要從日常生活的點滴小事做起，要長期培養，逐步形成。
2.怎樣培養孩子良好的衛生習慣
（1）孩子健康從洗手開始。
父母要教育孩子養成勤洗手的習慣。飯前便後要洗手是很多父母教育孩子的口訣。沒錯，飯前便後，孩子手上細菌較多，非常有必要清洗幹淨。除此外，一早一晚，睡覺前後、玩耍過後、放學後等時候，也讓孩子多洗手。隻要孩子能夠自己夠著洗手台時，就可以教育孩子如何洗手了。必須教育孩子認真洗手，確保把自己的臉、耳後、頸部、手腕等洗幹淨，每次洗手時間不得短於1分鍾，洗完手後要用幹淨的毛巾把水擦幹。隨時隨地，總是讓孩子保持手的清潔，有利於防止病菌隨手入口。
（2）要讓孩子有屬於自己的生活衛生用品。
牙膏、牙刷、毛巾、麵盆、茶杯、床鋪及臥具等生活用品，父母要為孩子專門準備一套。很多父母對這個並不太在意，常常把自己的毛巾拿去給孩子擦臉等，這樣子不利於孩子養成良好的衛生習慣。要督促孩子使用自己的生活用品，自己收拾。而且要告訴孩子打噴嚏時捂住嘴和鼻子，防止病菌傳給別人。
（3）重視孩子刷牙和漱口習慣的養成。
口腔清潔對於孩子的健康非常重要。口腔是食物經過並且咀嚼的地方，容易殘留食物或者汙漬。孩子兩歲時，就可以開始教育孩子用涼開水漱口，飯後漱口可以從三四歲開始。五歲可以開始學刷牙，早晚各一次。一定要教會孩子正確的刷牙方式，根據研究發現，很多孩子的刷牙方式都不正確，容易導致清潔效果不佳，引起蛀齒。同時告訴孩子睡覺前不吃糖果餅幹等，以隨時保持口腔清潔。