壓力大動脈易硬化 感到工作有壓力的中年人很容易發生動脈硬化症，也是心髒病和中風的危險因素。一項研究報告表明，在所從事工作壓力很大的人中有36%的人出現動脈硬化症，而在從事比較輕鬆工作的人中則隻有21%出現該情況。動脈硬化會部分阻塞動脈，損傷血液運輸功能，可能會引起中風。美國南加州大學的德耶博士及其同事對573名年齡在40～60歲之間的雇員進行了有關動脈硬化症和壓力之間關係的調查研究。調查結果顯示：工作壓力越大的人，越有可能出現動脈硬化症。但這種壓力和動脈硬化症之間的關係，好像並不適合女性。研究人員認為：女性似乎對動脈硬化有保護作用，可能是由於激素的緣故，但也有可能是這個調查對女性不很合適。
壓力大傷大腦 隨著激素在身體裏的急劇上升，壓力會使人的大腦出現問題。壓力大的人常常感到精神緊張或失眠，同時大腦無法正常運轉，最終會出現劇烈的頭痛、記憶力喪失等不良反應。
壓力大損皮膚 壓力導致的激素在通過皮膚表層釋放時會引起粉刺、皮疹和發癢的斑點等現象。其中一些人的皮膚會變紅，而另一些人的皮膚則會變白，在極端壓力下，還可能起麻疹或牛皮癬，從而使皮膚的狀況越來越糟。
壓力造成免疫體係紊亂 極端和長期的壓力會降低你血液中的血小板，從而使人容易受到疾病的困擾。一項研究表明，肺炎疫苗在長期壓力下會失去免疫的效果。研究人員發現，壓力和自身免疫能力之間的鏈條會發生混亂現象，例如甲狀腺機能亢進症。
2. 工作壓力＝定時炸彈
國際勞工組織的一項調查顯示，在英國、美國、德國、芬蘭和波蘭，每10名辦公室職員中，就有一人患有抑鬱症、焦慮症、壓力和體力透支。
調查發現，科技進步所形成的資訊飽和、全球化的速度、機能失調的辦公室政治、工作過量和公司這10年來縮小規模所造成的工作不穩定都是導致工作壓力的主要因素。
（1）工作場所抑鬱症，是員工工作能力第二號殺手
調查說，工作場所的抑鬱症目前是繼心髒病之後，第二種最能夠使員工失去工作能力的疾病。這項調查是配合前天的世界精神健康日而發表。該組織是在前天的一項和工作場所抑鬱症有關的大會上公布這項調查。
世界精神健康聯合會在大會所發表的報告說，如果不采取行動，精神、神經和行為失調增加的速度之快足以在2020年之前超越公路意外、愛之病和暴力，成為早夭和失去工作能力而無法工作的主要因素。
總部設在荷蘭的世界精神健康聯合會所發表的報告說，女人患上抑鬱症的可能性比男人高出一倍。
（2）多種因素造成工作壓力
該組織說，缺乏明確的指示、不實際的期限、缺乏決定權、隔離的工作環境、工作場所監督和不足夠的托兒設施也是造成工作壓力的因素。
國際勞工組織說，在5個人當中，就有一人曾患上精神失調，但隻有6%尋求或接受治療。
該組織說，在純商業方麵，抑鬱症比工廠倒閉或罷工令公司的損失更大。
該組織說：“這些趨勢為企業敲響警鍾。”
該組織說，許多公司正設法通過更強調家庭和生活課題並推出減輕壓力計劃，改善他們的管理策略。
（3）不良管理隻會造成生產力大減
該組織說，不良的管理不隻令公司因員工不健康和缺乏推動力而生產力大減，同時也令公司因員工的流動性更高而花費更多資金招募和訓練替代員工。
調查說，抑鬱症令美國每年因疾病治療費、盈利流失和工作場所生產力降低而損失440億美元。抑鬱症也令歐盟的國民生產總值損失4%。
在美國，臨床抑鬱症已經成為最普遍的疾病之一。在每10名工作的成年人當中，就有一人受影響。每年損失的工作天多達兩億個。
美國約8000萬人有心理缺陷， 在5個美國家庭中，就有一個家庭受到嚴重精神病的影響。在美國，估計有大約8000萬人有心理缺陷。
該組織說，在芬蘭，精神健康失調是領取沒有工作能力補助金的導因。超過50%的勞動隊伍已經出現一些和壓力有關的症狀。另外7%體力嚴重透支，導致他們疲倦、憤世嫉俗和睡眠失調。
調查發現，在德國，抑鬱性失調症患者占了提前退休者的將近7%。因抑鬱症而失去工作能力的時間比因其他疾病而失去工作能力的時間多出1.5倍。
（4）究竟是什麼讓中國的上班族這麼累