耳靈這樣有意識的要保持幾個動作，和隨意站著的結果大不一樣。以20分鍾為界，夏天裏，身上就出汗了；春秋天裏，身上也會有微微的汗津津感覺；冬天裏，身上是熱烘烘的。有了這種狀態，說明姿勢得當，這時，可是開始降血糖了，30分鍾後，自然會降血脂。
到了下車的站台，耳靈和關馨下車。保安也在這裏下了車。
保安說耳靈了。
“你這人，怪吧。有座位不坐，寧願站著。站著舒服嗎？”
耳靈告訴他，可以利用這個機會健身。保安做了一個誇張的動作，身子前俯，臉再上揚，像是不認識似的打量耳靈。
耳靈說：“你剛才問我是怎麼保健的，那會，一時不知從何說起。現在你也看到了，健身，其實不必鄭重其事的，可以隨時隨地，因地製宜。乘公交車健身就是一個途徑，還可以把座位讓給別人。這叫花一元錢健身，一舉兩得。”
有著將軍肚的保安搖頭，走去。他對耳靈的這種做法，不好理解。
耳靈知道，自己所說，對牛彈琴。
關馨卻在笑，用手掩著嘴在笑。
耳靈問：“你笑什麼？”
關馨說：“你是這個世界上為數不多的另類男人。”
“是好，還是壞？”
“當然是好的了。”
“既然是這樣，要好好把握了。”
“你已經是我老公，我把握什麼？”
哈哈。耳靈樂。關馨第一次用了老公這個說法。耳靈的心裏很是受用。
對於健體、養生，耳靈已經有了自己獨特的看法。
生活中，不要太過於貪圖享受，要不時的給自己找點小別扭。高處的東西盡量伸手去拿，腳下不要墊上物件。在家中，或在公園裏，不要有站相，要打破常規，也就是顛覆“站要有站相”的說法。
就是在家中做事，比如拖地時，動作誇張一點，收腹、扭腰，撅屁股。如此吧，小毛病想光顧你，那是白費功夫，因為你折騰的比它厲害。它不是你的對手，也就甘拜下風了。
可能是剛才有些話沒對保安說，現在想起來，不說存在心裏有點礙事，就對關馨說了。
“我始終認為，老天爺是有眼的。俗話說，人做、天看。你每天都這樣折騰自己，挺辛苦的，老天爺還忍心讓病上你身嗎？”
關馨應了耳靈的話，說：“那你就折騰吧。我不會攔你的。”
“我到大山裏去過。那裏的百歲老人隨處可見。101歲還上山砍柴，你可能不信。可我見到了。那裏交通不便，山路崎嶇。百歲老人就是這樣被培養出來的。”
關馨說：“有點不可思議，都那麼大年紀了，還要上山砍柴。”
耳靈說：“你以為山裏人能像城裏一樣，到了退休年齡就什麼事都不用做了。即使上了年紀，不勞動還是沒飯吃的。我的大小姐。”
關馨看了耳靈一眼，沒再說什麼。
耳靈說：“一個人，什麼都想舒服，衣來伸手，飯來張口。老天爺看不順眼了，派早就忌妒你的魔鬼纏上你。從此，吃藥吧，打針吧。吃藥和打針，會給身體帶來長久的傷害，而且是，效力越強的藥物，毒副作用超大。”