（3）注意事項
為防病保健和塑造女性曲線美，生理學家和美學家們建議女性們佩戴文胸要注意幾點：
襯有海綿或網狀樹脂結構的定型文胸，久戴會阻礙乳房局部血液循環，導致乳房缺血、乳腺管萎縮，還容易發生乳腺導管炎。尤其是長期戴較細吊帶的定型文胸，因緊貼乳房，使肩背和胸部不舒服，會出現疲乏、胸痛、手腳麻木等症狀。
質料按季換。文胸是女性保護乳房的專用品，故應四季常戴，一直到更年期以後。但季節氣候不同，文胸的麵料也要隨之“更新換代”。夏季炎熱，出汗多，宜戴純棉布或純棉織的文胸。這類文胸麵料吸汗性強，對皮膚無刺激，要勤洗勤換；春秋季節不冷不熱，宜選戴滌綸文胸；冬季天寒，宜戴較厚實襯海綿或樹脂文胸，一為暖和，二有突出乳峰的美感。
文胸換著戴。每位女士應至少有3～4個文胸，以經常換洗，保持乳房和文胸潔淨。同時要經常洗澡和清潔乳房。乳房小者還可塗些豐乳霜再進行按摩，這樣，既能保持乳房衛生，又有豐乳隆胸之妙，對乳房血液循環和乳腺管通暢也大有裨益。
睡眠摘文胸。睡眠時，人體處於躺臥姿態，乳房不會像站立、行走、騎車子時那樣下垂，故應脫去衫裙和摘掉文胸入睡，這樣可避免乳房持續受裹而發生多夢和夢魘，也有利於呼吸、乳房血液循環和乳腺管通暢。
正確佩戴襯海綿定型文胸。假如你乳房小，不豐滿，或左右乳房大小不一樣，可選戴襯有海綿加鋼絲圈的定型文胸，以彌補和掩飾小乳房的缺陷，給人以乳房豐滿挺拔的美感。如果你的乳房很豐滿，就不要“高上加高”了，佩戴普通文胸即可。須知，海綿中的防老劑和滌綸麵料文胸對乳房及皮膚有刺激性，有過敏反應或乳頭破裂、患乳腺炎等乳房疾病的女性，均不宜佩戴這種文胸，以選戴棉織的文胸或女式背心為好。
穿耳洞的健康隱患
愛美是人的天性，許多人喜歡穿耳洞，無論如何，耳洞對皮膚來說是創口，有創口就容易感染，特別是在耳廓軟骨、鼻子、肚臍這些搞怪的位置，如果一不小心造成細菌感染，後果可能會很嚴重。
（1）穿完耳洞後的注意事項
洗臉、睡覺時都要避免擠壓、碰擊耳朵，至少剛穿耳洞的7天內都不能沾水，保持耳洞幹燥通風；每日輕輕旋轉一下耳針，以防其與皮膚粘連一起；不要用不幹淨的手去摸耳洞或頻繁地轉動耳針。
（2）避免發炎
打了耳洞後，應立即並保持每日2～3次以75%酒精塗抹局部，持續至少1周。氯黴素眼藥水的有效成分含量低，不適用，金黴素藥膏則太黏稠更易吸附髒東西也不適合。若仍發炎且嚴重者要及時就醫。
（3）穿耳後應戴真金真銀耳飾
穿耳洞對組織有損傷，為保障起見，無論是否瘢痕體質，都應特別注意不要讓傷口感染導致瘢痕。一般在穿耳過後穿洞部位都會有短暫的紅腫，若持續時間在2～3天則是正常的，如果達到或超過1周時間都是紅腫的話，則可能是感染了，還有流膿則必定是感染了，這和穿耳時工具不衛生及穿耳後沒認真消毒消炎有關。
此時應該馬上以酒精消毒，把耳環換成消毒過的醫用絲線，以幾縷絲線充當耳孔的植放物以阻止耳洞閉合，並起到引流分泌物的目的，此舉可防止感染加劇，必要時，應口服或注射抗生素消炎，1～3個月後再戴入真金真銀的耳飾，待情況穩定時，再換上自己心儀的耳飾。
戴假玉不利健康
玉石一直深受人們喜愛。有關專家提醒人們，購買玉石一定要謹慎，選不好還會影響健康。
玉一般分為A、B、C三種貨，A貨是指原石原色的玉，是不經化學處理的玉器，價格較高。B貨是經化學漂白再充填樹脂的玉器，價格較便宜。C貨玉色較差，加溫至110℃時放在鉻鹽溶液中浸泡一二天，使鉻鹽滲透進玉料裂縫中達到染色效果，初看時晶瑩剔透，一二年後就會褪色，此玉價廉物美，但沒有收藏價值。現在市場上多見的是B+C貨，以B貨和C貨同步結合加工而成。
有關專家認為，A貨是天然玉石，其構成元素較為固定，一般對人體無害；B貨中的樹脂不遇外力作用，一般也不會有太大的危害；B+C或C貨染色後其酸溶液在褪色後有可能會對體皮膚有損害，因為製作者可能用氫氟酸、硝酸、硫酸、鹽酸等強酸來仿冒玉的古舊沁色，然後在假古玉的表麵塗上一層地板漆、水晶漆或環氧樹脂等。
專家提醒，樹脂類物質與強酸在一起作用，很可能會產生刺激性，人體接觸後會患接觸性皮炎，出現紅腫、刺痛、瘙癢和脫皮等病征。皮膚較為敏感的人最有可能出現症狀。
因此，專家建議，為了健康和安全，最好戴不經化學處理的天然玉石。
警惕太陽鏡綜合征
酷暑炎夏，人們常佩戴太陽鏡來減少強烈陽光對眼睛的刺激。合理選用和佩戴太陽鏡有保護眼睛的作用，不合理則會不利於人體健康。
判斷鏡片顏色深淺是否合適，簡便的方法是：戴上太陽眼睛之後，在光纖充足的情況下觀看鏡子裏的眼珠，若隱約可見，就屬合適；如果不能看清，那就是顏色過深。
太陽眼睛一般都是平光。要鑒別鏡片質量好與差，可以手持太陽鏡在眼前作上下左右移動，透過鏡片看1米外的物體，如果基本不動，則是好的（真正的平光）；如果物象呈順動或逆動，則屬差的；如果物象呈不規則移動，則更差，為劣質眼鏡。
在選購太陽眼鏡時有必要注意款式與臉型如何配合。如方型臉不宜選擇方鏡框太陽眼鏡，可選用兩側略呈上斜、下麵帶圓形的鏡架。圓型臉要避免戴圓型太陽眼鏡，宜選擇兩端向眉梢翹起的翼形鏡框。“瓜子臉”則不好佩戴兩邊向上翹起的鏡框，宜選用輕巧及雷朋式太陽眼鏡。橢圓型臉適宜佩戴框架寬闊的太陽眼鏡，這樣便具有拓寬麵部、“縮短”麵長的感覺。
大框架太陽鏡會導致“太陽鏡綜合征”的發生。輕者表現為下眼瞼、頰部上方、鼻部等皮膚麻木、遲鈍、視力疲勞、感覺異常等，重者同時伴有頭暈、頭痛、眼花、眼痛、不能久視等症狀，甚至發展為眼睛器質性疾患，從而影響視力。
導致“太陽鏡綜合征”的病因有下列兩個方麵：其一為大框架太陽鏡的光學中心距離大於正常成年人雙眼瞳孔的距離，此時，眼睛為了看清目標，需大大地加強調節機能的工作量，久而久之，就導致太陽鏡綜合征的發生。其二在大框架太陽鏡佩戴時框下緣正好壓迫在框下神經出口——眶下孔，致使三叉神經的分支——眶下神經受到雅柏，隨著戴鏡時間的延長，就會出現局部皮膚麻木、遲鈍、感覺異常、視力疲勞等症狀。