產婦忌飲用麥乳精
有些產婦以為麥乳精是滋補品，便大量飲用，用意是滋補分娩後的身體和增加乳汁，其結果則相反。
麥乳精雖然含有高糖、高蛋白，但也含有豐富的麥芽糖和少量的麥芽酚。以北京產的可可粉麥乳精、強化麥乳精為例，前者每千克含麥芽糖180克，麥芽酚4毫克，後者每千克含麥芽糖220克，麥芽酚4毫克。這兩種物質一般都是從麥芽中提取的。麥芽有消食、健胃、舒肝和退奶等醫用價值，曆來中醫都把它用作退奶的藥物。既然有退奶功效，就不利於哺乳嬰兒。所以，產婦不宜飲麥乳精，以免影響乳汁分泌。
產婦在產後忌吃巧克力
產婦在產後需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為，巧克力所含的可可堿，會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積，能損傷神經係統和心髒，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。
產婦整天在嘴裏嚼著巧克力，還會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這必然會影響產婦的身體健康，不利於嬰兒的生長發育。
產婦忌多吃紅糖
產婦分娩後，一般要喝些紅糖水，這是必要的，但如果吃紅糖過多，則會影響健康。
紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高，具有溫補性質。產婦分娩後，由於喪失了一些血液，身體虛弱，需要大量快速補充鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質。據研究測定，300克紅糖含有鈣質450毫克，鐵質20毫克，以及一些微量元素等。紅糖還含有“益母草”成分，可以促進子宮收縮，排出產後宮腔內淤血，促使子宮早日複原。產婦分娩後，元氣大損，體質虛弱，吃些紅糖有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化淤的功效。但是，產婦切不可因紅糖有如此多的益處，就一味多吃，越多越好。因為過多飲用紅糖水，會損壞牙齒。紅糖性溫，如果產婦在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。
此外，喝紅糖水時應煮開後飲用，不要用開水一衝即用，因為紅糖在貯藏、運輸等過程中，容易孳生細菌，很不衛生，會引發疾病。
產婦忌不吃蔬菜、水果
在我國一些地方，有一種傳統的認識錯誤，即產後不能吃蔬菜、水果，甚至還有不讓吃酸的或鹹的食品說法，把產婦的飲食限製得很單調，這對母子健康和發育生長不利。
由於母體分娩時體力大量消耗和大量失血，子宮內有較大的創傷麵，加上生殖器官要逐漸複原及哺乳嬰兒，產後應盡可能地多吃些容易消化、富含營養、水分充足的食物，每天吃的量比平時約多1／3，最好是多加ｌ～2次小餐。食物中應含有一定量的動物蛋白和脂肪，如肉類、牛奶和蛋類。鈣是嬰兒生長骨骼必需的，故應多吃一些含鈣食物，如豆腐、牛奶或羊奶。食物中還應含有豐富的維生素，多種維生素是產婦組織修複和分泌乳汁必不可少的原料之一。纖維素還有促進腸蠕動的作用，可以防止便秘。而蔬菜和水果中的維生素、纖維素含量均很豐富。因此，產後不吃蔬菜和水果的習俗是錯誤的，毫無科學根據的，應當適當多吃些新鮮蔬菜和水果。
產婦忌吃辛辣、生冷、堅硬食物
產婦在產後1個月內飲食以清淡易於消化為主，食物品種應多樣化。如果產後飲食合理得當，產婦身體的康複是很快的。但在月子裏，產婦一定要忌食辛辣溫燥和過於生冷的食物。辛辣溫燥之食，可助內熱，而使產婦上火，引起口舌生瘡、大便秘結，痔瘡發作。母體內熱，可通過乳汁影響到嬰兒內熱加重。所以，產婦在1個月內應禁食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等。
生冷、堅硬食物易損傷脾胃，影響消化功能。生冷之物還易致淤血滯留，可引起產後腹痛、惡露不止等。如食堅硬之物，還易使牙齒鬆動疼痛。