培養學生體育鍛煉習慣是教學目標的價值訴求
教師論壇
作者：邱伯聰
摘 要：《全日製義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》新修訂，再一次把培養“學生養成良好鍛煉身體的習慣，作為教學目標之一”明確提出。可見，培養學生體育鍛煉習慣仍然是當前體育教學目標的價值訴求之一。提高對培養學生良好鍛煉習慣的認識，有目的、有計劃地培養學生良好的鍛煉習慣和終身體育能力，提升課堂教學效果，對促進學生身心健康地發展有著重要的意義。
關鍵詞：體育鍛煉習慣；體育能力；教學目標；價值訴求
中圖分類號：G807.0 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.04.015
《中共中央國務院關於深化教育改革全麵推進素質教育的決定》強調指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校體育要樹立“健康第一”的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養成堅持鍛煉身體的習慣”。
然而，目前的中小學體育教學，很大程度上仍然是以技術達標為目的，忽視體育知識和健身方法的學習，忽視全麵鍛煉身體，忽視發展個人興趣、愛好、特長，忽視培養學生養成良好的鍛煉習慣。這種做法己經越來越不適應21世紀對人才素質的要求。《全日製義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》新修訂，再一次把培養“學生養成良好鍛煉身體的習慣，作為教學目標之一”明確提出。培養學生體育鍛煉習慣仍然是當前體育教學目標的價值訴求之一。為此，探討如何培養學生自我鍛煉習慣的方法與措施，為進一步研究學校體育教學，提高學生終身體育能力提供參考。
一、轉變觀念，提高對培養學生良好鍛煉習慣的認識
長期以來，許多體育教師在課堂教學中，主要是讓學生通過身體練習來掌握體育基本知識、技術和技能。不注重培養學生的鍛煉態度、興趣和習慣，有的甚至棄之不顧。其實不然，如果沒有端正的鍛煉態度，又沒有鍛煉興趣和良好的鍛煉習慣，學生是無法真正掌握體育基本知識、技術和技能的，當然也就無法實現全麵提高身體素質。相反，學生對鍛煉如有濃厚的興趣，又具有良好的鍛煉態度和習慣，就會以一種積極的態度，精神飽滿地參與練習。因此，體育教師應轉變觀念，在課堂教學中積極主動地培養學生良好的鍛煉習慣。
二、麵向全體學生，改革教材內容
教材的內容是教學過程的實質性要素，它是教師教，學生學的對象。教學內容必須從實際出發，要麵向全體學生，適合學生的實際，適合學生的健康，適合學生的發展。針對本校運動場地小的情況，我們在充分發揮器材使用率的基礎上，增加了學生喜愛的民族傳統體育項目，如踢毽球、橄欖球、舞貔貅、健身操等等，盡可能多選用教學器材，盡量安排實用性、趣味性、健身性、娛樂性和生活性的教學內容，激發學生的學習興趣和積極性，使學生在體驗體育樂趣的過程中進行自主合作學習和鍛煉。
三、優化課堂教學，培養學生體育能力
美國著名教育家杜威曾說過：“學校最大的浪費在於兒童在學校中不能完全自由地運用已有的經驗，采用自己的方法去獲取知識。”體育教學除了讓學生掌握一定的體育科學知識外，更重要是教會學生如何進行運動，掌握自我鍛煉的體育能力。但不是任何一種活動都是體育活動，也不是任何一種體育活動都能鍛煉身體和增強體質，不懂得用科學的方法鍛煉身體，不僅會影響鍛煉效果，還有可能損害身體健康。隻有懂得和運用鍛煉身體的基本原理和科學鍛煉的方法，才能達到預期的鍛煉效果。我們在落實四個“優化”（優化教學目標、優化課堂組合、優化教學過程、優化教學方法）的同時，注重抓住學生體育能力的培養，指導學生掌握科學鍛煉身體，有意識地安排學生自主課前熱身和課後整理放鬆以及輪流組織遊戲，並通過布置任務讓學生分組協作自主學習，充分發揮學生在學習中的主體作用，通過展示對比、總結講評、互相交流學習。既充分地調動了學生學習體育的興趣，發揮學生的創新能力，又提高了課堂教學的效果，增強了體質，培養了學生的體育能力，促進了全麵素質的提高。