【製用服法】薏苡仁150克，薄荷15克，荊芥15克，蔥白15克，豆豉50克。將薄荷、荊芥、蔥白、豆豉加清水1500毫升，燒沸後文火煎10分鍾，濾取原汁盛於碗內，倒去藥渣，將鍋洗淨，再將薏苡仁洗淨後倒入鍋內，注入藥汁，置火上煮至薏苡仁開裂酥爛即可食用。
【藥食功效】除風濕，通經絡。
（四十九）中藥飲食第49方
【調養食方】烏頭粥
【製用服法】生川烏頭3克，粳米30克，薑汁約10滴，蜂蜜適量。烏頭搗碎，碾為極細粉末。先煮粳米粥，煮沸後加入川烏末，改用文火慢煮，待熟後加入生薑汁及蜂蜜攪勻，再煮一二沸即可食用。
【藥食功效】散寒除濕，溫經止痛。
（五十）中藥飲食第50方
【調養食方】皂角粳米粥
【製用服法】皂角刺20克，先煎20分鍾，棄渣，放粳米50克，煮成稀粥，即可作點心常服。
【藥食功效】清利下焦，瀉熱解毒。
（五十一）中藥飲食第51方
【調養食方】鮮莧蛋清汁
【製用服法】鮮馬齒莧洗淨搗爛，濾汁60毫升，生雞蛋2枚去蛋黃，蛋清和汁攪勻，每天開水衝服。
【藥食功效】滋陰補腎，清熱祛毒。
（五十二）中藥飲食第52方
【調養食方】桂漿粥
【製用服法】肉桂2～3克，粳米50～100克，紅糖適量。將肉桂煎取濃汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸後，調入桂汁及紅糖，同煮為粥，或用肉桂末1～2克調入粥內同煮服食。
【藥食功效】散寒濕，通經絡。
（五十三）中藥飲食第53方
【調養食方】胡桃栗子泥
【製用服法】取胡桃仁30～50克，栗子30～50克，白糖適量。先將栗子炒熟去皮，再與胡桃仁同搗如泥，加入白糖拌勻即可，不拘時服。
【藥食功效】補腎益虛。
（五十四）中藥飲食第54方
【調養食方】栗子糕
【製用服法】生板栗500克，白糖250克。將栗子加水煮熟，剝去皮，再蒸半小時，加入白糖，研成泥。把栗泥壓成餅狀即成，隨意服食。
【藥食功效】補腎健脾。
（五十五）中藥飲食第55方
【調養食方】鮮蝦黃酒
【製用服法】鮮河蝦500克，黃酒500克。將河蝦洗淨後浸於黃酒15分鍾，撈起，放於水中燉服，分次食用，黃酒與河蝦可同食。
【藥食功效】溫腎壯陽，舒筋止痛。
（五十六）中藥飲食第56方
【調養食方】壯陽藥酒
【製用服法】淫羊藿60克，沙苑子30克，鹿茸1.5克，燒酒500毫升，食鹽適量同浸7～15天後服用。每晚1次，每次喝2盅，約20毫升。
【藥食功效】溫腎壯陽。
（五十七）中藥飲食第57方
【調養食方】桂圓酒
【製用服法】取桂圓肉200克放入細口瓶內，倒入60°白酒400毫升，封閉瓶口，15天後可飲用。每天2次，每次10～20毫升。
【藥食功效】溫腎陽，通血脈。
（五十八）中藥飲食第58方
【調養食方】杜仲酒
【製用服法】杜仲30克，白酒500毫升。將杜仲入酒中泡7天後服。每次服10～20毫升，每天3次。
【藥食功效】補肝腎，通經絡。
（五十九）中藥飲食第59方
【調養食方】淫羊藿血藤酒
【製用服法】淫羊藿30克，巴戟天30克，雞血藤30克，白酒1000毫升，冰片60克。上藥與白酒、冰片共泡7天後服。每次服10～20毫升，每天2次。
【藥食功效】祛風通絡，補腎壯陽。
（六十）中藥飲食第60方
【調養食方】龜齡集酒
【製用服法】鹿茸10克，人參10克，熟地15克，甲片10克，生地15克，石燕10克，地骨皮15克，枸杞子15克，急性子10克，薄荷10克，冰糖50克，蜻蜓5隻，蠶蛾5個，雀腦3個，海狗腎1具，驢腎1具，黃狗腎1具，大曲酒1000毫升。上藥一起泡製而成。口服，每次量不超過50毫升，佐膳更宜。
【藥食功效】補氣養血，填精益髓。