正文 第28章 糖尿病科學食療方案(11)(2 / 3)

製作方法:先將桃仁和米研碎,如常法煮粥。供早餐食用。

適應證:用於糖尿病並發皮膚瘙癢,症屬血燥者,有養血祛風之功效。

(4)山雞肉薑絲

原料:山雞肉100克,生薑15克,鹽、味精適量。

製作方法:把山雞肉洗淨切細絲,生薑切絲。先用溫油煸炒山雞肉,待半熟時入鹽、味精及薑絲,翻炒均勻即可。佐餐食用。

適應證:用於糖尿病並發皮膚瘙癢,證屬氣血兩虛者,有益氣養血之功效。

(5)綠豆藕片

原料:綠豆20克,鮮藕300克,鮮薄荷葉3片,鹽、味精適量。製作方法:將鮮藕洗淨去皮。綠豆泡好後,裝入藕孔內,蒸熟切片;鮮薄荷切碎,撒於其上,加鹽、味精調味後涼拌。佐餐食用。適應證:用於糖尿病並發皮膚瘙癢症,證屬血熱生風者,有清熱涼血、祛風之功效。

(6)芝麻豆

原料:黑豆30克,黑芝麻、黑棗各9克。

製作方法:將上3味同煮粥服食。每日1劑,連用8~10劑。

適應證:用於糖尿病並發皮膚瘙癢,證屬陰虛燥熱者,有滋陰清熱、潤燥祛風之功效。

(7)鴿子菜

原料:鴿子1隻,發菜10克,紅棗5枚,鹽、味精適量。

製作方法:鴿子去毛及腸雜,與紅棗、發菜一起燉熟,加鹽、味精調味。服食,每日1劑,連用7~10日。

適應證:用於糖尿病並發皮膚瘙癢,證屬血虛生風者,有補血養血、祛風止癢之功效。

(8)芹菜豆腐

原料:芹菜20克,豆腐30克,鹽、味精適量。

製作方法:將芹菜洗淨切碎,與豆腐共煮,加鹽、味精調味服食。每日1劑,佐餐食用。

適應證:用於糖尿病並發皮膚瘙癢,證屬熱毒熾盛者,有清熱解毒、祛風止癢之功效。

(9)蚌肉金針菜

原料:蚌肉30克,金針菜15克,絲瓜絡10克,鹽適量。

製作方法:把蚌肉洗淨,與金針菜、絲瓜絡共同煎湯,鹽調味。服食,每日1劑,連用10~12日。

適應證:用於糖尿病並發皮膚瘙癢,證屬血熱者,有清熱涼血、祛風止癢之功效。

(10)海帶煮排骨

原料:海帶50克,豬排骨200克,鹽適量。

製作方法:將海帶洗淨,豬排骨切塊,一並加適量水煮爛熟,加鹽調味。1日分2次食完,隔日1劑。

適應證:用於糖尿病並發皮膚瘙癢,證屬腎虛者,有益腎潤燥、止癢之功效。

(11)團魚煲黑豆

原料:團魚1隻,黑豆30克。

製作方法:將團魚去腸雜洗淨,與黑豆一起煲爛。每日1劑,飲湯並吃團魚、黑豆。

適應證:用於糖尿病並發皮膚瘙癢,證屬風盛血燥者,有祛風養血、潤燥之功效。

(12)泥鰍湯

原料:泥鰍30克,大棗15克,鹽少許。

製作方法:把泥鰍洗淨,與大棗煎湯,加鹽調味服食。每日1劑,加餐用,連用10~15劑。

適應證:用於糖尿病並發皮膚瘙癢,證屬血虛生風者,有養血祛風之功效。

(13)豬胰荔枝幹湯

原料:豬胰1個,荔枝幹14個,冰糖、食鹽少許。

製作方法:將豬胰子洗淨,切成小塊,炒熟。荔枝幹去皮核,和豬胰一起加食鹽共燉,每日1劑,分2次頻頻飲之,2周為1個療程。適應證:用於糖尿病性皮膚瘙癢,證屬氣血雙虧虛,有益氣養血、止癢之功效。

(14)冬瓜皮菊花赤芍湯

原料:冬瓜皮20克(要經霜的),黃菊花15克,赤芍12克。製作方法:將上述三味加水煎汁當茶飲,每日1劑,分2次溫服,連服8~10日。

適應證:用於糖尿病性皮膚瘙癢,證屬風熱盛者,有疏風清熱、涼血止癢之功效。

(15)生地豬肉湯

原料:生地30克,豬瘦肉100克,薑片、鹽適量。

製作方法:把生地洗淨,瘦肉洗淨切片,加薑片共饅湯,以鹽調味。吃肉喝湯。

適應證:用於糖尿病並發皮膚瘙癢,證屬陰虛燥熱者,有滋陰潤燥、涼血止癢之功效。

(16)桑葚青果百合湯

原料:桑葚30克,百合30克,青果9克。

製作方法:上藥共煎服,每日1劑,分2次溫服,連續服用10~15日。

適應證:用於糖尿病性皮膚瘙癢,證屬血虛風燥者,有滋陰潤燥、止癢之功效。

糖尿病並發骨質疏鬆症的食療

糖尿病並發骨質疏鬆症屬繼發性骨質疏鬆症,是由糖尿病引起礦物質、骨代謝紊亂所致。本病多見於老年性糖尿病患者。骨質疏鬆症隨著年齡的增長而加重,常表現為腰痛及骨折。骨X線的特征多為血管鈣化。

中醫認為,糖尿病並發骨質疏鬆症多屬腎虛,因腎主骨。

1.飲食指南

(1)在治療糖尿病的同時,應從飲食中補充鈣及適量維生素D。

(2)糖尿病患者尿鈣丟失的主要原因是由於腎小球濾過率增加,對鈣、磷的重吸收減少。腎髒丟失鈣、磷的同時,鎂也同時丟失,呈低鎂狀態。因此,應多吃含鈣、磷、鎂等礦物質豐富的食品。

(3)常食用富含多種維生素的蔬菜,可促進骨代謝趨向正常。

2.食療方

(1)奶粥

原料:牛奶100毫升,粳米50克。

製作方法:把牛奶加粳米按常法煮粥。每日供早餐食用。

適應證:用於腎虛型糖尿病並發骨質疏鬆症,有補益腎髒之功效。

(2)桑葚粥