38.魚香槐花
原料配方:鮮刺槐花200克(摘瓣、洗淨),幹澱粉50克,泡辣椒f切碎)、米醋、黃酒各10克,麵粉、辣豆瓣醬、醬油各20克,生薑末5克,白糖15克,精製植物油500克(實耗約75克),味精適量。
製作方法:麵粉加入濕澱粉,調成糊。取小碗一個,放入醬油、米醋、黃酒、白糖、味精、濕澱粉,調成魚香汁。炒鍋置火上,放油燒至六成熱,將槐花放在糊中拌勻,撒入鍋中,炸至金黃酥脆時撈出瀝油。鍋中留底油,下泡辣椒、生薑末煸香,放入辣豆瓣醬,炒出紅油,倒入兌好的魚香汁炒熟,放入炸好的槐花翻幾下,裝盤即可食用。
飲食方法:佐餐食用。
食療功效:清熱涼血。
39.芍藥麵葫蘆
原料配方:芍藥花2朵(摘瓣洗淨),麵粉100克,雞蛋2個,豬油50克,白糖150克,精製植物油500克f實耗約75克),山楂糕30克,澱粉15克。
製作方法:先將麵粉用開水燙至八成熟(比例為500克麵粉配850克清水),然後加入濕澱粉攪勻,待溫度下降至不燙手時,再放入豬油及雞蛋清,順一個方向攪拌均勻,邊攪邊將100克涼開水放入,直至攪拌到麵糊不沾勺。炒鍋燒熱,放油燒至六成熱,用手指將麵糊吊在鍋內,讓麵糊自動滴人油鍋中。由於麵糊的自由下滴,在空中自動形成一頭大且圓、一頭小且尖的團狀。經油一炸,體積脹大,內部變成空心,外部淺黃色,頗似葫蘆樣。將炸好的麵葫蘆撈出控油。炸鍋留底油燒熱,放入白糖稍炒,放入清水,略熬片刻,用濕澱粉勾芡,放人芍藥花瓣,撒上山楂糕丁,炒均勻,澆在麵葫蘆上即可。
飲食方法:佐餐食用或隨意食用。
食療功效:疏肝養陰,明目消食。
40.芍藥筍泥
原料配方:芍藥花5朵,鮮冬筍尖300克,菠菜200克,雞蛋6個,鮮湯250克,火腿粒25克,豬油、濕澱粉各50克,精鹽、味精各適量。
製作方法:先將冬筍尖洗幹淨,用攪拌器絞成蓉狀,擠出部分水分,放入炒鍋中,加豬油炒去澀味。雞蛋清打散,加鮮湯、豬油、精鹽、味精、濕澱粉、冬筍拌和均勻成流汁狀。芍藥花去蒂,洗淨,切小條,下油鍋稍煸。菠菜洗淨,切小段,用油炒熟,裝盤。炒鍋上火,放油燒熱,放入勾兌成汁的冬筍蓉,煸炒成豆花狀,撒入芍藥花瓣,炒勻出鍋,放在菠菜上,再撒上火腿末即可。
飲食方法:佐餐食用。
食療功效:滋陰止汗,補氣減肥。
41.玫瑰花夾沙球
原料配方:玫瑰花15克,豬板油50克,豆沙200克,白糖25克,幹澱粉30克,雞蛋4隻。
製作方法:先將豬板油撕掉皮,用刀劈薄,切成長條形狀(宜薄不宜厚)。板油放平,中間放上一條小手指粗的豆沙長條,然後卷成長圓形條,再切成段,一根根地搓圓,搓成大拇指大小。雞蛋打人碗中,去黃留清,用筷子攪打至雪白細濃的泡沫,加入幹澱粉攪勻,放人豆沙圓球四麵滾滿。炒鍋置旺火上,放油燒至三成熱,帶糊捏起豆沙圓球投入油中,邊投邊用筷撥轉,待豆沙圓球呈淡黃色、胖大、結皮時撈出。油燒至七成熱,將撈出的豆沙圓球全部投入,用筷子上下撥動,殼略硬時,再用漏勺翻炸至淡金黃色、糊殼脆,撈出裝盆,撒上白糖、玫瑰花即可。
飲食方法:可作為餐後甜點食用,或者隨量食用。
食療功效:活血散淤,健脾和胃。
42.玫瑰白果
原料配方:蜜玫瑰2克,白果肉300克,白糖50克,濕澱粉30克。
製作方法:先將白果去殼,放入開水中煮約15分鍾,撈出洗淨。炒鍋置旺火上,放入清水適量,放人白果燒開後煮至熟,加入白糖、撇淨浮沫,濕澱粉調成稀芡,撒上蜜玫瑰即可。
飲食方法:佐餐食用。
食療功效:補脾益肺,止咳平喘,收斂止帶。
43.香脆玉蘭花片
原料配方:鮮玉蘭花瓣30克(洗淨),麵粉、白糖、雞蛋清、精製植物油適量。
製作方法:將麵粉、白糖、雞蛋清調成糊,塗於玉蘭花瓣上。炒鍋上火,放油燒至五成熱,放入掛好糊的玉蘭花瓣,炸透即可食用。
飲食方法:佐餐食用,每日1次。
食療功效:理氣補益,宣肺通竅。
44.奶湯南瓜花
原料配方:嫩南瓜500克,南瓜花20朵(擇洗幹淨),水發口蘑片、熟火腿片、豬油各50克,奶湯1000毫升,精鹽、味精、雞油、蔥末、薑末適量。
製作方法:嫩南瓜洗淨切片。將南瓜、南瓜花、口蘑片分別用開水汆一遍,撈到涼水中衝涼,並用涼水漂洗。炒鍋燒熱,放入豬油,下蔥、薑煸一下,加入奶湯煮5分鍾,撈出蔥、薑,入南瓜、南瓜花、口蘑、火腿、精鹽、料酒、味精,燒開,撇去浮沫,調好味,淋入少許雞油即可。
飲食方法:佐餐食用。
食療功效:解毒清熱。
45.桃花冬瓜盅
原料配方:冬瓜1隻,桃花20克,海米、蝦仁、雞丁、肉丁、香菇、蘑菇、筍丁、鮮湯、精鹽、味精、蔥、生薑、黃酒適量。
製作方法:先將冬瓜洗淨,切下1/4為蓋,除去冬瓜子、瓤,放人海米、蝦仁、雞丁、肉丁、香菇、蘑菇、筍丁。桃花洗淨與鮮湯、精鹽、味精、蔥、生薑、黃酒一起放入冬瓜中,然後將切下的冬瓜蓋蓋上,入籠蒸約3小時,取出即可。
飲食方法:佐餐食用。
食療功效:減肥降脂,清熱利濕,補虛解乏,美容健腦。
46.酥炸木槿花
原料配方:木槿花(擇洗幹淨去掉花蕊)、麵粉各250克,植物油500克,發麵、精鹽、味精、食用堿水、蔥花適量。
製作方法:將發麵先用少量溫水澥開,再加清水適量,與麵粉同攪拌成糊,靜置發酵3小時左右。使用前,投入少量花生油及堿水拌勻,再加入木槿花、蔥花、精鹽、味精拌勻。鍋放置旺火上,放入植物油,油至七成熱時,取掛上糊的木槿花放入炸酥,即可食用。
飲食方法:隨量食用。
食療功效:胃降逆,止血止痢。
47.佛手花芝麻球
原料配方:鮮佛手花15克(洗淨),熟土豆泥250克,山楂糕50克,芝麻25克,精製植物油500克(實耗約75克),麵粉50克,番茄醬100克,味精、白糖、精鹽、胡椒粉適量。
製作方法:將鮮佛手花剁碎,放入碗中,加入精鹽、胡椒粉、白糖、味精拌勻,再加入熟土豆泥、麵粉,攪拌均勻,搓成條狀,山楂糕切成50個方丁。把佛手花、土豆泥分成50個小麵團,逐個按成餅,放上山楂糕丁,包成圓球,再滾上芝麻。炒鍋上火,放油燒至五成熱,逐個放入佛手花土豆芝麻球,炸呈金黃色撈出。待油八成熱時,再次放入炸至熟,撈出,控油,裝盤即成。食用時蘸番茄醬。
飲食方法:佐餐食用。
食療功效:疏肝益胃,行氣健脾。
48.梔子花燴豌豆
原料配方:梔子花4朵(摘瓣洗淨切片),鮮豌豆200克,雞蛋3個,鮮湯250克,濕澱粉15克,香油5克,精製植物油、精鹽、味精適量。
製作方法:雞蛋打入碗內,加精鹽、味精及少許鮮湯攪拌均勻,炒鍋上火,放油燒熱,下雞蛋液炒成碎蓉,放入鮮湯、鮮豌豆、精鹽、味精燒熟後,用濕澱粉勾濃芡,撒上梔子花片,淋上香油,出鍋即成。
飲食方法:佐餐食用。
食療功效:清熱瀉火,益胃健脾。適用於熱性病者。
49.夜來香花筍尖
原料配方:夜來香花20朵,豆腐皮2張,竹筍嫩尖50克。
製作方法:先將夜來香花衝洗幹淨待用。煮豆腐皮及竹筍,待熟時,加入夜來香花,煮1分鍾後即可食用。
飲食方法:佐餐食用。
食療功效:潤澤肌膚,美容駐顏。
50.菊花蒸茄子
原料配方:菊花10克,紫茄子500克,香油、精鹽、味精適量。
製作方法:將菊花洗幹淨放入鍋中,加清水適量,煎煮至沸,去渣後取菊花湯汁,與紫茄子一起放入碗中,隔水蒸熟,放入香油、精鹽、味精攪拌均勻即可食用。
飲食方法:佐餐食用。
食療功效:清熱涼血,防癌抗癌。
51.薺菜花冬筍
原料配方:淨熟冬筍塊300克,薺菜花100克,熟胡蘿卜末20克,精鹽、味精、生油、水澱粉、雞湯適量。
製作方法:將薺菜花擇洗幹淨,用開水焯一下,撈出放進冷水裏衝涼後,擠出水分,切成粗末。炒鍋放油燒熱,投入冬筍塊略炒,加入雞湯、精鹽、味精,燒開後放入薺菜花,水澱粉勾稀芡,開鍋後放進胡蘿卜末,即可裝盤食用。
飲食方法:佐餐食用。
食療功效:補虛健脾,明目止血。
52.海棠花蒸茄子
原料配方:海棠花50克,紫茄子3個,蒜蓉、精鹽、味精、香油、食醋適量。
製作方法:先將海棠花洗淨,放人鍋中,加水適量,煎煮至沸,去渣後取海棠花湯汁,與紫茄子一起放入碗中,隔水蒸熟,放入蒜蓉、精鹽、味精、香油、食醋攪拌均勻即可。
飲食方法:佐餐食用。
食療功效:散淤清熱,涼血止血,防癌抗癌。
53.桂花芋艿
原料配方:甜桂花醬30克,芋艿500克,冰糖、白糖各25克,濕澱粉、食堿適量。
製作方法:先將芋艿去皮,洗淨,切成滾刀塊,放入燒沸的淡堿水中煮約5分鍾,撈出,攤開晾涼,至其顏色變成紅色,再放入大碗中,加入冰糖、白糖、桂花醬,上籠用旺火蒸至酥爛,將芋艿拿出,放入深盤中。另將碗中的糖汁倒入淨鍋中燒沸,用濕澱粉勾稀芡,澆在芋艿塊上即成。
飲食方法:佐餐食用。
食療功效:健脾益胃。
54.扶桑素鴿蛋
原料配方:扶桑花瓣10克(洗淨切片),豆漿、幹澱粉各200克,胡蘿卜100克,青菜心6棵,水發香菇、熟冬筍片各50克,精植物油25克,味精、精鹽、水澱粉適量。
製作方法:胡蘿卜洗淨,煮熟,去皮,剁成泥,入碗中,加精鹽、味精拌勻,搓成20個小丸子(替代鴿蛋黃)待用。幹澱粉放入碗中,加清水100克攪勻,倒入微沸的豆漿,攪成豆漿糊,趁熱倒入抹好植物油的鴿蛋模具中,中心放入胡蘿卜丸子,然後合攏模具,放在冷水中過涼後,取出即成素鴿蛋,共做20隻。炒鍋上旺火,加入植物油,放入青菜心,煸炒至翠綠色時,再放入素鴿蛋,下入扶桑花,熟後用水澱粉勾薄芡,起鍋即可食用。
飲食方法:佐餐食用。
食療功效:涼血解毒,清肺化痰,舒肝理氣。
55.桂花蜜汁藕片
原料配方:老藕1節,糯米200克,白糖100克,精製植物油25克,麵粉、蜂蜜、糖桂花適量。
製作方法:先將老藕削去外皮,洗淨,一端切去蒂頭,倒置瀝幹水分。將糯米淘洗淨,用水浸泡,加入白糖拌勻,然後灌入藕孔內。灌滿後,用旺火蒸1小時。取出晾涼後,切成1厘米厚的圓片。炒鍋上火,放油燒熱,將藕片沾上麵粉,放入鍋中煎至兩麵金黃。炒鍋內加入清水、白糖、蜂蜜、糖桂花,燒沸後撇去浮沫,放入藕片,用中火收至糖汁緊裹藕片時即可。
飲食方法:佐餐或隨意食用。
食療功效:補中益氣,散淤止血。
56.梅花燉雞
原料配方:烏雞一隻,約800克,料酒10克,薑、蔥各10克,花椒、大料各5克,雞精3克,精鹽3克,梅花三朵。
製作方法:將雞宰殺,洗淨,用急火焯水。再另起鍋,將原料、調料放入鍋內,加水燉煮,大火燒開,微火燉60分鍾,停火10分鍾,放入精鹽,再等8分鍾,放入梅花。
食用方法:正常佐餐,吃雞喝湯。
食療功效:生津止渴,清神下氣,解酒。