由於供給麵部皮膚的營養增多,皮膚逐漸變得紅潤、光滑、豐滿,皺紋減少,顯得年輕。另外,由於搓臉時局部血液循環改善,抵抗力增強,還能夠有效地預防痤瘡、癤子、痱子。但是,臉部患有皮膚病,如癤腫、頑癬、白癜風的人不要搓臉,以免使病變擴散。
④心情愉悅。春天時陽氣升發,人易產生情緒波動。因此,春天護膚還要注意避免過度緊張。如果一個人經常焦慮、憂傷、憤怒,精神長期處於異常狀態,會使細胞中的鎂離子移向血液,造成細胞暫時無力。雖然這種情況持續15分鍾就可複原,但這一連串的過程會使皮膚細胞疲勞,經常這樣必然使皮膚加速老化。
有規律的生活,避免過度緊張,不要時常熬夜,保持輕鬆愉快的心境,這對皮膚的保健很重要。隻要我們重視對皮膚的保養,即使在最易出現問題的春季,也能使皮膚與春天一樣健康美麗。
4.各種膚質的春季保養技巧
①偏油性的肌膚春季保養。由於春季氣候不穩定,而油脂分泌已日漸增多,以致造成的粉刺及麵皰性肌膚,因此,油性皮膚在保養上應注意清潔及做好防曬準備,應搽清爽型而不是滋潤型保養品。
很多人看見痘痘冒出來了,總會用手去擠壓它,這實在是危險的動作。一旦擠破後,就會有細菌侵入,使症狀惡化,也會傷害到痘痘四周的皮膚,甚至會留下痘痕。如果實在受不了臉上的痘痘,請找皮膚科醫生,千萬不要自行解決。
②敏感性肌膚春季保養。春天氣候忽冷忽熱,新陳代謝也開始活躍,敏感性膚質會變得脆弱而引發肌膚問題,所以使用保養品時,手勢應輕柔、用量適度,並選擇無香料的產品,聽取美容專家的意見並且試用後再買護膚品。一旦選定了某個品牌的保養品之後,不要再隨意更換其他牌子。
春季肌膚的保養重點是注意肌膚清潔,減少肌膚負擔,以免汗和皮脂的增加,加重皮膚的負擔而容易阻塞毛孔,因此,要加強清潔、去角質及敷麵護理;日曬防護也很重要,要抑製黑色素的產生;季節交替,肌膚會有幹燥、褪皮和不舒服的感覺,可適時使用滋養麵膜。
在春季裏,為了擁有美麗的肌膚,在飲食上該注意食物營養要均衡,給身體充足的養分來滋養皮膚,使皮膚健康。油膩、甜食、刺激性的食物及煙酒會破壞腸胃、影響皮膚的健康。因此,不要過量。應多攝取含有豐富維生素的牛乳、奶油、蔬菜及水果,以維持身體健康及增加肌膚的美麗。
夏季皮膚日常保養
夏季天氣炎熱,對皮膚的保養又增添了新的內容,以下問題不可忽視。
1.防曬
每天從晨練開始塗防曬乳;根據在戶外停留時間的長短選擇相應防曬指數的防曬乳;經常出汗或去海濱嬉水時,應選擇防曬指數高且具防水性的防曬乳;隨身攜帶一瓶防曬乳,以便隨時隨地使用;夏季的彩妝用品,如粉底、粉餅、口紅之類,也盡量選擇有防曬功能的。
2.美白
將基礎護膚品換成具有美白功效的護膚品,如美自乳液、美白日霜、美白晚霜等;少食含色素的食物,尤其是各種誘人的冷飲及冰激淩;特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位,在塗防曬乳前也為這些部位塗上美白基礎乳液。
3.防斑
原來就已有斑的人,要在6月份特別注意控製斑量的增加,斑色的加重。除繼續堅持使用指定的祛斑膏外,尤其要做足防曬工作,建議使用高防曬指數的防曬乳;容易在夏季生斑的人要極力避免在戶外活動時間過長,外出時最好戴上太陽鏡及遮陽帽,每周用兩次美白精華素,防止新斑的生成。
4.保濕
隨身包裏麵放一瓶礦泉水,口幹時就喝兩口;使用保濕眼霜和保濕乳做最基礎的護膚乳;在充滿陽光的戶外活動不超過兩小時;每周做去角質護理,這樣才能讓保濕乳的滋潤深入到皮膚深層。
5.控油。
隨身攜帶化妝紙巾,經常用於紙巾擦拭皮膚,保持肌膚表麵的潔淨,防止油分阻塞毛孔;油性肌膚的人可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液;時刻保持肌膚幹爽,避免使用油性化妝品。
6.抗皺
保證充足的睡眠和有規律的三餐;30歲以上的人士每周至少使用3次去皺眼霜;定期做皮膚按摩;使用可幫助肌膚恢複自然彈性的骨膠原麵膜,如有條件可重點護理眼部、脖頸與手部。
秋冬皮膚日常保養
氣候幹燥、寒冷,皮膚的水分容易散失,皮脂的分泌也變得緩慢,所以皮膚容易發幹、粗糙,使皺紋增加,彈性減退,保濕是秋冬肌膚保養的重點。
1.秋冬護膚保養常識
①不用含酒精化妝品,如爽膚水或收斂劑。因為酒精容易揮發皮膚的水分和油分,宜改用含水性的爽膚水。
②不用去油力強潔膚品。尤其是幹性皮膚,應用溫和的潔膚乳,或含油脂的香皂。