當我們知道“多賺一點兒，少花一點兒時”，知道如何減輕自己身上的重負，並且幫助他人減輕負擔時。
當我們具有足夠的智慧，實實在在度過每一天，不為昨天的事情困擾，不為明天的事情擔心時。
當我們眺望遠處的地平線，發現自己的渺小，並且不會因此而失去自己的信仰、希望和勇氣時。
當我們知道每一個人都像我們自己一樣，或高貴，或可恥，或神聖與孤獨，並且學著原諒他們、愛他們時。
當我們能夠同情他人，同情他們的悲哀甚至罪過，知道每一次努力都會麵對很多困難時。
當我們知道如何去交朋友、保持友誼，不計較他人和自己的缺點，知道如何把朋友留在自己的身邊時。
當我們知道有些偉大的書籍是非常美好、恬靜、充滿想像力，並且把這些書籍作為自己的朋友和導師時。
當我們喜愛鮮花，拋開獵槍去追逐小鳥，與孩子一起忘情歡笑時。
當我們在艱辛而又無聊的生活中找到快樂與高貴的秘訣，並且把艱辛的生活看成一場遊戲時。
當滿天的星鬥和水麵的波光喚起我們的美好情感時。
當我們能夠發現每一種信仰（不管這種信仰屬於哪一種類型，這些信仰應該能夠幫助人們揭開人生神聖的意義）的優點時。
當我們在看路邊的一個小坑，而我們所看到的不僅僅是汙泥時；當我們看到一個罪犯，而所看到的不僅僅是罪過時。
當我們知道如何去愛，如何去祈禱，如何去開懷大笑，如何去服務於他人，高興地去生活並且不懼怕死亡時！
快樂發自於內心世界
你快樂嗎？
這是一個簡單的問題。這又是一個複雜的問題。
人生在世，誰都希望生活得快快樂樂。快樂的人生是一次成功的旅行。擁有快樂的心情會感到活著是美好的，但隻有理解了快樂的真諦，才可能擁有真正快樂的人生。
快樂是一種發自內心的情感，是一種清澈美妙的內心感受。真正的快樂是生命本性的自然流露，來源於自己精神的內部。並不為外物所左右。
天上有一隻鳥在飛。一位拄鋤田頭的人歎氣道：它真苦，四處飛翔為覓一口食。另一位倚窗懷春的少女也正好在看這隻鳥，她歎氣說：它真幸福，有一雙美麗的翅膀。麵對同一種境況，不同的人有不同的心情、見解。滿懷希望，你就會有一種振奮的感覺；失意悲觀，你就會有一種痛苦或失落的感歎。當自己人生理想不能實現，或者見解、行為不為世人所理解時，就會使人迷惘、失意。現實生活中的種種情緒，會使人對境況產生相同的或近似的聯想、類比。
有一位小學教師對她的學生進行了一次心理實驗。
她對學生們說：“最近的科學報告已證實，在學習上，藍色眼睛的孩子比棕色眼睛的孩子更聰明，學習成績更好。”她將學生分成“藍眼睛組”和“棕眼睛組”。
大約一周左右，“棕眼睛組”的能力水平明顯下降，而“藍眼睛組”的能力有了顯著的提高。然後她對全班宣布，是她弄錯了，藍眼睛和淺色眼睛的孩子才是“弱者”，而棕色或深色眼睛的孩子才是“強者”。很快“棕色眼睛”的學生能力提高了，而“藍色眼睛”的學生能力下降了。
我們的命運，全部取決於我們的心理狀態。愛默生說：“一個人就是他每天所想的那些——他不能夠是別的樣子！”曾經統治羅馬帝國的偉大哲學家馬爾卡斯·阿流士，把這個道理總結成一句話——“生活是由思想塑造的”。
思想本身，以及怎樣運用思想，能把地獄造成天堂，也能把天堂變成地獄。
不錯，假如我們想的都是快樂的事情，我們就能快樂；假如我們想的都是悲哀的事情，我們就會悲哀；假如我們想到一些可怕的情況，我們就會害怕；假如我們想的是不好的念頭，恐怕就很難保持內心的寧靜平和了；假如我們想的全是失敗，我們就會屢遭敗績；假如我們老認為自己是個可憐蟲，大家就會對我們敬而遠之。
一個人因發生的事情所受到的傷害，比不上因他對發生事情所擁有的偏見來得深。如果你感到不快樂，那麼惟一能找到快樂的方法，就是振奮精神，使行動和言詞好像已經感覺到快樂的樣子。
快樂人生靠自己
不論外在環境是否狂風暴雨，隻要心中有陽光，人生永遠充滿希望。當消極心情出現時，要讓自己的心情轉換成積極心態；當憂鬱心情出現時，要立即想辦法將自己的心情調適到開朗的地步。
有一個女孩子，她生性樂觀積極，也很懂得過日子，更知道要如何排解自己的不快。
清晨醒來，她會對鏡中的自己大聲說：“今天是個好日子。”即使昨天的壞情緒尚未恢複，她還是會大聲地說。
然後刷著牙，想著刷牙是一件多麼令人愉快的事，牙齒將變得潔白幹淨，不會受到蛀蟲的侵襲，口氣清新。
洗瞼也是一件非常愉快的事，因為清水的濕潤，會使臉上的皮膚感到無比的舒暢。這都使她的腦細胞感到無比快樂。
她把細胞快樂論告訴人們，如果我們身上的每一個細胞都很快樂，我們自身當然也會非常地快樂。因為人的身體是由60～70兆個細胞組合而成的，所以讓所有細胞和睦相處，是生活中最重要的一樁大事。