2．汗
生活實踐中，不論是誰，有時候亦就會難免要出汗的。而所謂汗，按照科學的認識和解釋來說，屬於人體汗腺的分泌物。水分占98％～99％，其餘為氯化鈉，極少量的尿素和其他鹽類。汗的分泌受植物神經係統的調節。體力勞動、強烈的情緒激動和高溫環境下發汗增多，為散發體熱的途徑之一。發汗同時排出氯化鈉。
按照中醫科學的認識和解釋來說，認為汗係人體內津液所化生，通過衛氣的調節從汗孔而排泄。《靈樞·決氣》中載：“汗出溱溱，是謂津。”發汗有散熱和調節體溫的作用。《素問·生氣通天論》裏指出：“體若燔炭，汗出而散。”汗與血液有密切關係，由於“心主血”，汗是津液所化生，故稱“汗為心之液”，並有“奪血者無汗，奪汗者無血”之說（見《靈樞·營衛生會》）。
黃帝與岐伯討論醫學時，不僅是討論到了為什麼汗出於胃、汗出於心、汗出於腎、汗出於肝、汗出於脾等這方麵的內容，而且還歸納概括出了相當符合中醫科學的認識和解釋，並且列舉了幾個例子，一一地進行了說明。
為什麼說汗出於胃？
在飲食過飽的時候，則食氣蒸發而汗出胃。
為什麼說汗出於心？
人們遇到受驚的時候，而驚則神氣浮越，則心氣受傷而汗出於心。
為什麼說汗出於腎？
人們難免會遇上負重而運行，而負重運行的時候，則骨勞氣越，腎氣受傷而汗出於腎。
為什麼說汗出於肝？
人們難免會遇到疾走而恐懼的時候，當人疾走而恐懼的時候，由於疾走傷筋，恐懼傷魂，則肝氣受傷而汗出肝。
為什麼說汗出於脾？
人們有時候，難免勞力過度，而勞力過度的時候，由於脾主肌肉四肢，則脾氣受傷而汗出於脾。
總的說來，年年皆如此的春、夏、秋、冬四季，其陰陽的變化都有其常度或曰其規律性，而人們在陰陽變化中，順應或曰遵循不好的話，亦就會發生疾病。為什麼呢？因為身體的勞用過度所致，不言而喻，這當然是最一般通常的道理，人們需要重視和注意。
以上所說的一些意思，用《黃帝內經》經脈別論篇第二十一裏，歸納概括出的精辟語言來說，其原文為：
故飲食飽甚，汗出於胃。驚而奪精，汗出心。持重運行，汗出於腎。疾走恐懼，汗出於肝。搖體勞苦，汗出於脾。故春秋冬夏，四時陰陽，生病起於過用，此為常也。