啊！
鏡子前麵是誰在尖叫，出了什麼事？
生完寶寶了，在坐月子？母子平安，這可是好事啊！
體重直線上升，變成“富婆”，以前的衣服都塞不進去了？對於每一個愛美的媽媽來說，這確實值得尖叫。
不過尖叫是沒有用的，想辦法像明星一樣神奇地恢複身材，又健健康康才是王道。
節食？不行不行，坐月子身體虛弱的你和剛剛出生的寶寶在營養上都不能缺乏。
鍛煉？看起來似乎不錯，但是你知道產後在哪個時間段開始鍛煉比較適宜，采用什麼形式進行鍛煉才不會影響健康嗎？
覺得事情很複雜？其實坐月子很簡單，想要坐月子不發胖更是小事一樁。為了解決你的這個煩惱，我們精心編製了本書，讓你恢複健康的同時，快速恢複你孕前苗條的身材，讓寶寶健康成長，讓老公大吃一驚，讓朋友羨慕不已。別小看這本書哦，這裏麵知識可是十分的豐富，它不但告訴你在坐月子的時候應該注意什麼事情，怎麼進行餐後鍛煉，更重要的是這裏麵有你怎麼吃都吃不胖的美味食物。科學合理的月子餐搭配，讓你不用擔心身體恢複得慢，更不用擔心吃多了會長多餘的肉肉。產後媽媽的任務，就是安心地和寶寶一起享受月子生活，做個快樂的新媽媽！
還在猶豫什麼，開啟下一頁，準備好別人叫你最美的辣媽了嗎？