答疑解惑：據一項網絡調查顯示，全球夫妻在寒冷天氣爭吵的次數及離婚頻率，比熱情的夏季要高，原因就是低溫裏厚重的衣物隔絕了身體，讓他們很難隨時隨地打情罵俏。尤其是一些年數長久的婚姻，本來已經出現審美疲勞，僵硬的身心在冬日承受不住考驗，可能造成分道揚鑣的結局。
溫水煮青蛙的性生活更加速了身心冷凍，如此狂烈的冷風暴來勢洶湧，若想再尋回完滿必須努力練成“情感柔術”。閉上眼睛啟動你未曾領略的性幻想，嚐試角色轉換增強一些新體驗，再配合情趣用品的輔助……性欲雖下降也別禁欲到底，調動各自的積極性特別重要。
？茭Ｓｔａｔｅ２．運動暖化性愛風暴
寒冷天氣欲望下降，與懶得運動很有關係，整日蜷縮在家裏連抵抗性愛冷風暴的力量都沒了，更別提逆風而愛。現在我們告訴你，體育鍛煉是溫和的、合法的助性藥，你若堅持在初冬季節裏運動，性愛危機不費吹灰之力便可排解，能迅速暖化提升你們的性生活質量。
Ａ．望一望天花板
躺在床上將身體盡量抻直，雙臂向前平舉伸直到有酸痛感，頭部輕微抬起一個角度，再將雙臂上舉，盡量向前伸展，雙腳盡量向後伸展，繼續抬頭仰望天花板，保持１０～１５秒，持續反複這麼做，最終恢複放鬆的臥姿。
暖性指數：★★
Ｂ．做一次喵星人
所謂喵星人泛指貓咪，這套動作詳細分解開來就是形如貓咪自由暢玩般。首先你要俯趴於床上，腳部點地支撐身體，一隻手臂向前伸展，結束了換另一隻手臂伸展，手掌慢慢落地，五指張開；其次，收縮腳尖，將膝蓋拉到胸前做跪狀，雙膝和臀部盡量分隔距離，不要貼在一起，以手掌移步，像貓咪般繞床幾圈。保持手掌的分攏，盡量舒展手臂和臀部，控製在２０秒左右，緩慢放鬆，來回重複整個動作。
暖性指數：★★★
Ｃ．掌上壓的功力
雙手支撐住你的身體，雙臂垂直於地麵，有點像普通的掌上壓，不同的是兩腿沒有向身體後方伸展，而是靠膝蓋點地，把腰部微彎成拱橋形，伏起落下。雙臂再向內交叉伸平，膝蓋伸直，力量集中到腰部，變換為平起平落數十下，堅持每套動作１５秒，然後反複再重新做一次，不過，記得視你的承受力而做，別太逞強。
暖性指數：★★★★
Ｄ．雙人激情瑜伽
夫妻共同運動暖化性愛冷風暴的效果更佳，兩個人鍛煉選擇瑜伽最適合。兩人一起以跪坐姿勢麵對麵，調整好腹式呼吸，借助腹部肌肉收縮的力量緩緩吸氣，逐漸收緊各自生殖器官的ＰＣ肌，再慢慢鼓腹吐氣，放鬆全身。男性將背部挺直，雙手前伸牽住女方的手，一起做抬起上身的動作，保持腿部不動，隻是半身往上提升，保持５～１０秒。接著，雙方平躺，腿與腿合應重疊懸空拉伸，１０秒左右結束。吸氣時伸展，吐氣時放鬆，持續呼吸８次為止。
助性指數：★★★★★
？茭Ｓｔａｔｅ３．抗擊冷風暴的“微貼士”
１．天氣寒冷又如何？適當的性生活可以促進身體的血液循環，反倒能抗擊冷風暴，但性事頻率和時間可以比天暖時減少一些，每周１～２次、平均１５分鍾左右較為合適。
２．低溫下雙方都穿的比較多，在前戲準備上不要太倉促，否則，很容易引發爭吵從而掃“性”。
３．歡愛前增加室內溫度，假如家裏不夠溫暖，可以把電暖氣放在身邊，或者把熱水袋墊在臀部下麵保暖，既能促進骨盆處血液循環，也能悟出最佳歡愛體位。
４．冷風暴造成性愛淡漠，令人一休息隻想擁抱取暖卻不奔主題，變化萬千肯定可以抗擊這種冷淡。選個陽光充足的周末去露台上，在溫暖的陽光裏翻雲覆雨會很愜意；噴灑緩和寒冷的熱烈香水，也是很好的催情刺激。
５．女性遇寒會跟男人一樣性欲減退，出現幹澀疼痛的現象，因此你需要一點調劑。綿綿情話可以有，潤滑油也可以有。
責編／茵男