正文 第14章 足部的常用穴位(6)(1 / 2)

1)足底按摩

可用火柴棍或牙簽行重刺激手法,點壓腎、腎上腺、垂體、性腺、前列腺、睾丸等反射區。治療後用熱水燙腳,並立即上床休息。

2)其他療法

香煙灸:選關元、足三裏兩穴,香煙灸烤,常用有效。

(4)足底按摩可以治遺精

男子未經性交而泄出精液,稱為遺精,成年未婚男子或婚後分居者,在一月內遺精1~2次,仍屬正常現象,若每周遺精達2次以上或清醒時流精,伴有頭昏、失眠、神疲無力、腰膝酸軟等症,則屬病態。

足底按摩自有其獨到專擅之處。

1)主要按摩

生殖腺、垂體、頭部、腎上腺、甲狀腺等反射區,因遺精主要責之於腎精虧虛、腎氣不固,故腎髒反射區宜著重刺激,最好在用熱水洗腳後進行,亦可用香煙灸烤腳底湧泉穴,亦有一定效果。

2)祛病延年鐵襠功

鐵襠功,是我國古代流傳下來的祛病健身良功,堅持練習此功法,可達到如下目的:

a.強身健體,益壽延年。

b.改善睾丸機能,使陰莖等附屬器官得到加強。

c.強腰健腎,壯陽固精,調整神經機能,有助於防治陽痿,遺精和早泄。

具體操作方法是:

①向下推腹:兩手掌重疊,從劍突向下推腹直至恥骨聯合,反複36次。

②揉腹:兩手掌重疊後放於氣海穴,先逆時針揉50次,再順時針揉50次。

③撚精索:以拇、食、中三指撚陰莖根部左右精索各50次。

④兜睾丸:兩手搓熱後,一手兜睾丸,另一手小指側放於小腹陰毛處,然後兩手同時用力,向上擦兜睾丸100次左右。初練用力宜輕,次數酌減,練一段時間後,力量可加大,次數可增至幾百數。

⑤擦睾丸:兩手搓熱後,一手抓住陰莖和睾丸,另一手擦睾丸50次;然後換手擦另一側50次。

⑥掛沙袋:用長、寬各為0.5米的紗布折成帶狀捆於陰莖和睾丸根部,下掛2~4公斤的沙袋,並前後擺動50~100次。

⑦搓揉睾丸和陰莖:兩手搓熱後,適當用力搓揉睾丸和陰莖80~100次。

⑧通背:雙手半握拳,左手捶右側肩井穴,同時右手捶左側腎俞穴;然後換右手捶左肩井,左手捶右腎俞。交替捶共18~36次。

⑨搖轉雙膝:兩手掌按於膝前,雙膝並攏微屈並向左搖轉動25次,再向右搖轉動25次。

⑩滾棍:患者坐在椅凳上,兩足並攏,用腳底踩在一圓滑長棍或大酒瓶上,前後滾動50次。

⑾捶腎:兩手半握拳,輕捶脾俞、腎俞、誌室各30~60次,然後再揉按、擦熱局部為止。

練習鐵襠功應注意以下幾個問題:

①操作次數和強度應逐漸增加,以練後無疼痛不適為度。在練到一定程度後,用力要盡量增大,次數也可增到幾百次,以便能給睾丸足夠的刺激。

②陽痿、遺精、早泄及年老體弱者適宜於練習此種功法,未婚青年不可練。

③練此功要在醫生指導下進行,尤其掛沙袋,掌握不住要領,往往會出問題,因此,沒有醫生指導,先不要做掛沙袋法,練其他幾種方法,也能收到一定效果。

④陰部要常洗,練功前,兩手燙洗幹淨,以免擦傷皮膚引起炎症。練功時,如陰莖勃起可不予理會。

⑤練功後如感到不適,可暫停此法,或從輕柔手法練起,以後逐漸加重力度。

⑥陰部有濕疹等炎症,應治愈後再練此功。

⑦節製性生活,每日練1次,以晚上睡前練為宜。

(5)按摩治療陰莖異常勃起

陰莖是由兩塊陰莖海綿體構成的,性欲高潮時,海綿體極度充血,陰莖就勃起。陰莖的異常勃起,是精神因素、心理影響和性生活方式方法不當引起的。其表現就是當進行性行為時,達不到性高潮,始終有一種不滿足的感覺,在性交以後陰莖也不萎軟,仍在持續勃起,有疼痛和脹痛感,不能坐位。

1)足底按摩

主要按摩生殖腺、垂體、頭部、腎上腺、甲狀腺等反射區。應在用冷水濯足後進行,按摩後改以熱水燙腳,用幹毛巾反複搓擦足底,以紅熱為度。

2)耳穴壓迫法

耳穴:睾丸、子宮、神門、外生殖器、腎、內分泌(圖8-22)。用中藥王不留行籽貼在0.5×0.5厘米膠布上,然後分別敷在以上穴位上,邊敷邊按摩,直至穴位上有脹痛,耳廓有灼熱為止,每隔日交換一次,兩耳交替敷按,每次4個穴位,輪換應用,每天患者自己按揉刺激耳穴3次。