製作
1.將櫻桃洗淨，切去把，掏去核，放入鍋內，加入白糖及水50克，用小火煮15分鍾左右，煮爛備用。
2.將鍋中櫻桃攪爛，倒入小杯內，晾涼後喂食。
推薦理由
因櫻桃是一種淨化水果，一般嬰兒都愛吃。此食品酸甜適口，色澤鮮豔，含有豐富的鈣、鐵、胡蘿卜素和維生素B、維生素C等多種營養素，含鐵量比蘋果、橘子高20倍以上，居各種水果之首；含胡蘿卜素也比蘋果、橘子高4～5倍。
楓葉粥
原料：稻米20克，白蘿卜20克，紅蘿卜20克。
製作
1.將米淘洗幹淨加水適量熬煮成粥。
2.將紅、白蘿卜至於開水中氽燙，至熟軟後撈出，趁熱磨成泥狀，放入粥中調勻。
3.將粥放入鍋中略煮即可。
推薦理由
大米具有很高的營養功效，是補充營養素的基礎食物；大米可提供豐富的B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強誌、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
貝母粥
原料：川貝母10克，稻米50克，冰糖8克。
製作
1.先將川貝母去心研為末，備用。
2.用白米煮粥，煮至米開湯稠時，加入貝母粉、冰糖，改文火稍煮片刻即成。
推薦理由
此粥可潤肺養胃、化痰止咳、清熱散結。
寶寶科學飲食四少一多
多吃醋
醋含有多種營養素，具有幫助消化、增強食欲、促進食物營養成分轉化吸收等功能，有利於機體新陳代謝，調節體內酸堿平衡；而且醋還有殺菌防病的功能。因此，兒童膳食中應適當多添加點醋。
少醬油
醬油經發酵製成，含有多種微生物，而兒童胃酸分泌少，腸的吸收功能不強，多種微生物作為變應原，容易引發兒童變態反應性疾病，如腸炎、腹瀉等。
少味精
味精添加過多，會影響兒童食欲，導致消化道功能紊亂，影響營養的攝取。
少糖
多吃糖易患齲齒，還易使兒童衝動任性、愛發脾氣、好哭鬧。但少兒適量服用紅糖，可增加食欲，補充身體必需的核黃素、胡蘿卜素和鈣、鋅、鐵。
少鹽
由於兒童的腎髒發育還未完善，不能排除滯留在體內多餘的鈉，因此吃得過鹹會為今後誘發腎病和高血壓埋下禍根。
夏季如何為寶寶選擇營養食譜
夏天，寶寶的喂養令許多媽媽極為焦慮，活動量日益加大的寶寶，體力與營養消耗得越來越多，而寶寶的腸道吸收消化功能還不完善，適應能力又差，特別容易造成腸胃功能紊亂，或患腹瀉、嘔吐、消化不良等疾病。更多的寶寶出現喂養困難、不想吃奶、便秘等現象。因此，安排好寶寶夏季的飲食，尤其是保證夏季的飲食營養非常重要，隻有合理安排飲食，才能保證寶寶的生長發育，及時補充體能。
夏天氣溫高，出汗多，需要適當地為寶寶增加食物量，以保證足夠的營養攝入。如果寶寶體質較弱或腸胃不好，最好不要在大熱天給寶寶斷奶。因為高溫季節寶寶的消化酶分泌較少，容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病。
4個月以上的寶寶，應逐漸由液體食物向半固體食物轉化，鍛煉咀嚼能力的發展，並滿足其全麵營養的需求。此時應該開始添加米粉等輔食。按照從少到多，由稀到稠的原則逐漸添加。由於夏天寶寶食欲相對較弱，給寶寶添加輔食要盡量換種類和花樣。如豬肝番茄營養米粉、雞肉蔬菜營養米粉、魚肉蔬菜營養米粉、DHA蔬菜米粉等，從各方麵充分補充寶寶所需的營養。此外，由於米粉為半糊狀，容易消化吸收，添加的各類新鮮食物，脂肪含量低，口味清淡，非常適合寶寶食用。其他食品如魚、蝦、豆製品和蔬菜等也是不錯的選擇。
周歲寶寶食譜
1.土豆雞蛋卷
原料：雞蛋1/2個，土豆1/2個，牛奶1小匙，食油、黃油、鹽、香菜末若幹。
製作
1.土豆煮熟之後搗碎，並用牛奶、黃油拌勻。
2.把調好的雞蛋糊煎成雞蛋餅，把搗碎的土豆泥放在上麵。
3.土豆泥放在雞蛋餅上卷好。
4.在上麵放少量的香菜末裝飾。
2蛋花絲瓜湯
原料：蛋黃30克，絲瓜100克，香菜1棵、蔥花、味精、鹽、植物油適量。
製作
1.絲瓜冼淨，去皮切片，香菜擇洗幹淨切段。
2.油鍋燒熱，放入蔥花熗鍋，下入絲瓜煸炒，加入適量清水、鹽，煮沸後，倒入蛋花液，加入香菜、味精即成。
3.奶味蔬菜火腿湯
原料：火腿腸20克，肉湯半杯，卷心菜葉2片，牛奶3匙，洋蔥、鹽少許。
製作
1.火腿、卷心菜葉、洋蔥切好，加入肉湯煮熟。
2.肉湯煮至1.5小時，加入牛奶繼續煮。
3.煮至黏稠之後用鹽調味即可。