具有光澤
肌膚是否光澤,與皮膚的含水量有關,但更重要的,是皮脂分泌量的多少。我們的皮膚表麵覆蓋著一層由皮脂腺分泌出的皮脂,以及由汗腺所分泌出的汗水所混合而成的“天然麵霜”,即皮脂膜。
皮脂腺的存在,對肌膚是否美麗具有十分重要的作用。如果皮脂分泌過多,那麼肌膚就會有黏膩感,但如果分泌太少,皮膚又會出現幹燥現象。因此皮脂分泌適量,是使皮膚富有光澤的關鍵。
細膩的肌膚
這是美麗肌膚的先決條件,但細嫩的肌膚是與生俱來的,亦即由體質決定。
正因為這樣,我們無法用保養或化妝等方法使肌膚變得細嫩。不過,不細致的肌膚,可以借著保養來減輕粗糙的程度。相對的,那些天生就十分細致的皮膚,假如完全不做適當保養,要永遠保持它的細致,恐怕也是十分困難的。
色澤和血色良好
從一個人臉上的血色,可以看出這個人是否患有疾病。由這一點更不難了解,身體的健康狀況對肌膚的血色有直接的影響。
血色良好是證明皮膚微血管中的血液正在正常循環的最佳證據,因它能適時、適量地補給肌膚所必需的營養,所以與前述的條件息息相關。
如果要一一列舉各細微條件,那真是不勝枚舉,因此隻要能滿足於前述的五個條件,就稱得上是美麗的肌膚了。
不過,千萬不可忽略的是,這五個條件並不能個別獨立,它們彼此之間具有強烈的相關性與交互作用。有時,隻要欠缺其中的任何一項,便不能稱為美麗的肌膚。這些條件之一略有不足時,有時也可用其他條件來掩飾。
心情愉快肌膚就亮麗
戀愛中的女人特別美。那是因為她臉上的表情及全身散發出的愉快所造成的,因此肌膚也跟著美麗起來。倘若精神上持續不安的狀態,或有緊張的情緒與壓力時,則青春痘和雀斑都會增加。
肌膚與心理狀態的密切,從此可以窺知一二。其原因在於激素分泌與自主神經的平衡,會因心理狀態而變化,並呈現在皮膚上。
在了解心理與肌膚的關係後,就應經常保持心理的平衡,如此方能創造出美麗的肌膚。
體內所分泌的激素,都與皮膚有或多或少的關係,其中尤為密切的是女性激素。女性激素能使微血管中的血液循環旺盛,它一方麵補給皮膚的養分,同時也促進表皮細胞的分裂增殖,且具貯存皮下脂肪的功用。
女性在戀愛時,女性激素的分泌較迅速,所以皮膚的新陳代謝也跟著暢旺,致使皮膚光鮮。同時皮下脂肪會增加,使整體看來變得豐腴而渾圓。
但應該注意的是,女性激素具有抑製皮脂分泌的作用,一般而言,女性具有幹性皮膚者居多,原因就在這裏。這種時候,務必記著替皮膚抹上一點油。
另外,在受到心理上的緊張壓力時,有直接關係的是副腎皮質激素。副腎皮質激素具有加強全身抵抗力,以對抗心理壓力的作用,心理承受的壓力如果長期未得紓解,則副腎皮質激素的分泌機能就會衰退,於是肌膚會失去抵抗力,容易產生斑疹,也容易出現雀斑、青春痘,嚴重時會出現臉部黑皮症。
因擔心而持續緊張狀況時,自主神經會失去平衡,腸胃功能會惡化結果導致無法充分補給皮膚所需的養分。而使肌膚衰老。
因此,為了消除心理上的緊張與壓力,必需設法解除壓力與不安的原因,為自己建立起輕鬆愉快的生活環境,有時,索性改變環境也是不錯的。
如果每天都有開朗的心,愉快的精神,肌膚上的病變自然會消失而全身也會光彩煥發。
應更加關愛生理期的肌膚
女性的肌膚,約以一個月為一周期。如果你持續一段時間記載“美容日記”,即肌膚的狀態與上妝的情況,則更為明確。
肌膚的周期與女性獨特的生理現象,有極密切的關係。生理期間,因激素的影響身體會起變化,肌膚與平日也略有不同。
女性在排卵日後的兩星期開始行經,前黃體激素會增加子宮內壁的厚度,以便使受精卵容易在子宮內著床,此外它還具有促進皮脂分泌的作用。
在接近生理日之前,抑製皮脂分泌的女性激素分泌量會減少。因此,在行經前,肌膚會較平日傾向於油性。
生理期間,因激素失去均衡,且骨盆內的神經會受到壓迫,因而有不快感、焦慮感、疲勞感,精神亦顯得不安定。又因大量出血,故體力消耗相當大。
這種種原因,造成生理期間的皮膚對刺激缺乏抵抗力,且十分敏感。故應當極力避免過度的紫外線照射,及任何不利於皮膚的因素。