正文 第419章 田七木瓜仔雞湯(1 / 1)

□原料 田七6克,木瓜1個,仔雞1隻,小番茄5個,薑片3片。

□調料 清水12杯,精鹽適量。

□做法

①仔雞去頭斬塊洗淨。將雞塊放入沸水中燙透,撈出待用。

②木瓜去皮、籽切塊,小番茄洗淨切兩半。

③煲滾一鍋清水,將仔雞塊與田七、木瓜、薑片一同放入鍋中,滾沸後慢火續煲2小時,下入小番茄續煲,最後加精鹽調味即可。

食用心得

海南省臨高縣文瀾江李雙成

經常食用這道湯後,以前出現的老年班逐漸地淡化,心情也好起來。