話說兩三天的時間，卜耀賢和助手們已經把十二輛冰車全部組裝完畢。全體隊員立刻投入到緊張的訓練中。
這是個新鮮的玩意，最讓隊員們感興趣的是它的速度。駕駛起來快如急箭。剛剛上了冰車的隊員一邊嚇得哇哇叫，一邊開心的哈哈大笑。
冰車還有一個特點就是平穩，湖中冰麵平如鏡麵，那冰車離冰麵隻有幾寸高，重心極低。這樣，冰車既快又穩。根本沒有翻車事件。
這對鍛煉隊員們的眼力和反應能力非常有好處。
猴子和竹青都起早摸黑地參加了訓練。這對她們來說同樣是一個新生事物，既在竹青小隊，就必須具備在冰車上作戰的技能。
本來設想是兩個人駕駛，一人作戰。隊員們熟練之後，可以一人駕駛，兩人作戰，有時還可以三人同時開槍。
隊員們的訓練熱情很高。發明出變速、轉彎、側行、急停等許多技術和技巧。
每天的訓練科目完成以後，猴子和竹青才能回到自己的小屋裏。他們還有自己的訓練科目沒有完成。這就是練習無相心經。
通過堅持練習，猴子因為受傷造成的內力流失，已經完全補上，他的功力已經恢複到原來的水平。
猴子說：“妹妹，你今晚試著向我發放毒功，我來替你消解。”
竹青說：“我不敢，萬一傷到你怎麼辦？”
猴子說：“我有狼女簫簫教我的方法，應該沒事。你先少量地發出毒功，如果沒有事，我們再加大毒量。”
竹青說：“猴子哥，我們試試，如果不行，馬上停止。”
於是，二人盤腿坐好，很快進入合練狀態，經過一陣子真氣循環交換之後，竹青把體內毒功激活，試著向猴子發出一點毒素。
猴子感覺到竹青的真氣中帶有少量的劇毒，立刻運用狼女的方法，對毒素加以管控、分離、消解。
猴子示意竹青加大毒量。竹青雖然輸給猴子的是帶有劇毒的真氣，但猴子輸送過來的依然是純正的無相真氣。她知道，猴子已經消解化除了那些毒素。
於是竹青加大了毒力的輸送。猴子不斷示意她加大毒量，竹青就不斷加大毒量。
那毒性巨大的毒王之毒猛烈地衝進猴子體內，猴子用起渾厚的無相真氣，盡數消解。
兩個時辰之後，竹青感覺到毒力消失之後，身體出現了空虛乏力等不適之感。便停止發送毒功，改為正常合練。
時間不大，合練的愉悅之感在體內彌散開來，二人進入無我狀態。竹青的不適之感很快消失。
練功結束，猴子說：“妹妹，感覺毒功有所消失嗎？”
竹青說：“猴子哥，我感覺到毒王之毒最少消失了三成，你沒事吧？”
猴子說：“我沒事，隻有消除了體內的毒功，我們才是健康的正常人。”
就這樣，猴子和竹青白天和隊員們一起參加訓練，晚上練功祛毒。
當他們完全掌握了冰車的作戰技能的時候，竹青體內的毒王之毒也完全排除幹淨。
這是解脫。從此，竹青就不必耗費心力去管控毒功，也不必擔心毒功害人害己。
竹青心情大好，在猴子耳邊說：“謝謝你，好哥哥！”