第十五篇第一章2 醫治百病的性 愛生活
性生活能醫治而病？許多人會不以為然，其實他們在享受“性”趣的過程中已經獲得了很大的益處。
以往的研究已經證實，性 愛可促進人體免疫功能，緩解疼痛，治愈某些種類的偏頭痛，同時對人的心理健康也很有好處。人體健康與情緒關係密切，惡性情緒，如憤怒、焦慮、犯罪感、羞怯等，能激發一種以腎上腺素為基礎的緊張反應，當這種反應長期存在，對人體整個生理健康產生負麵影響，並嚴重損壞免疫係統的機能時，對策何在？性 生 活所產生的愉悅、興奮等良性情緒，就能有效緩解緊張，抑製腎腺素係統，它通過神經係統釋放內啡呔，這種天然的止痛劑能創造一個全身心舒適、健康的狀態，並賦予機體良好的再生能力。性生活的神奇妙效遠不止於此，其獨特的療效，還涉及一些人所未料的領域。
1.免疫係統
俄亥俄州州立大學婦產科教授們研究了罹患乳腺癌的婦女，發現凡是日常生活中夫妻關係和諧美滿的，其血液中T淋巴細胞水平明顯增高。T淋巴細胞是免疫係統中起重要作用的一種白細胞，從而使人有較長的生存壽命。研究還發現，緊張情緒直接影響人體免疫係統，使機體處於易感狀態，易患各種疾病，從普通感冒到高血壓、胃和十二指腸潰瘍等。性 生 活直接對抗緊張情緒，引發全身心的放鬆，達到無與倫比的境界，盡管這種作用僅維持短暫的幾個小時，但定期的、美滿的性 生 活，可以逐漸減緩生活壓力，帶來輕鬆、愉快的情緒。
2.疼痛
性 高 潮乃天然鎮痛劑，研究發現，患有慢性關節炎以及軟組織損傷的病人，性 高 潮能大大提高他們疼痛感覺的閾值。這是由於性 高 潮會刺激中樞神經係統，釋放某些化學物質，而這些物質具有阻滯疼痛的功效，另一個觀點則認為，性 高 潮時激活內啡呔，隨血液流經全身的感受器，產生類似嗎啡的作用。內啡呔可以緩解各種疼痛。做 愛還是一種效果顯著的鎮靜劑，它能使機體鬆弛，有助於消除失眠的痛苦，性 生 活越是熱烈、完美，事後越容易入睡。
3.心髒
長期缺乏美滿的性 生 活，是引發心髒病的一個重要因素，美國科學家研究了100名罹患心髒病的婦女，發現其中65名住院前均缺乏令人滿意的性 愛。另一項研究調查了131名男人，其中2/3人稱他們在患心髒病前，遇到不同程度的性難題。過一次性 生 活，如同參加了一次輕微運動，這無疑對心髒很有好處。
4.心理健康
美滿性生活對人們的心理健康也具有重大意義。研究發現擁有美滿性生活的人，很少有焦慮、暴躁、好鬥、多愁善感等不良傾向，對自己生活的滿意程度較高。美滿的性生活還使人更加自信，夫妻之間美滿的性 愛，使他們更容易表達自己的需求，彼此坦誠相待，互敬互愛，互助互讓，相攜相伴，白頭偕老。
5.更年期綜合征
性生活能減輕一些婦女的更年期綜合征症狀，婦女月經周期前5～7天，流往盆腔的血液明顯增加，容易造成血管栓塞或痙攣，而性 高 潮時盆腔肌肉的有力收縮，可以促使血液迅速離開盆腔，回歸體循環，排除緊張狀態。