第十四篇 安全居家，營造健康舒適的居室環境
第一章 打造開心健康的居室環境
1 室內空氣質量直接影響人們的健康
現代社會中，人的一生平均有超過60％的時間是在室內度過的，這個比例在城市裏高達80％～90％。因此，室內空氣質量與人體健康的關係十分密切。
有關專家介紹說，家庭室內空氣汙染主要包括兩大類：一類是氣體汙染物。如廚房煮飯炒菜產生的一氧化碳、氮氧化物及強致癌物；室內裝飾材料、化妝品、新家具等散發出的有毒、有害物質，主要有甲醛、苯、醚酯類及三氯乙烯、丙烯腈等揮發性有機物，以及氡氣、伽馬射線輻射等；還有人本身也是空氣汙染源之一，有關數據顯示，每人每天呼出約500升二氧化碳氣體，人的皮膚散發的乳酸等有機物則多達271種；據測定，居室內一支香煙的汙染比馬路上一輛汽車的汙染對人體的危害還要大。
另一類是微生物汙染物，如細菌、病毒、花粉和塵蟎等。室內潮濕的地方容易滋生真菌，造成微生物汙染室內空氣。真菌在大量繁殖的過程中，還會散發出令人討厭的特殊臭氣。這些生物汙染可以引起房屋使用者的過敏性疾病及呼吸道疾病等健康損害。因此，可以說家庭環保的重點就是要消滅這些汙染來源，這樣不僅對家庭成員的健康提供了保證，同時也會減少對外部環境的汙染。
良好的室內空氣質量是保障身體健康最重要的因素，不合格的室內空氣可導致身體不適、健康欠佳，例如頭痛、眼睛癢、呼吸困難、皮膚過敏、疲勞或嘔吐等，而在工作中，更會引致高缺勤率及低生產效率。孕婦、兒童、工作壓力大的白領、老人、患有呼吸係統或心髒病的人，較易受到不良室內空氣質量的影響。一份來自北京兒童醫院的調查顯示，在該院接診的白血病患兒中有九成患兒家庭在半年內曾經裝修過。